선고을님의 피코크 해물 동그랑땡 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 선고을님의 피코크 해물 동그랑땡 리뷰를 확인해보세요.
선고을
리뷰256
조회수 6 작성일자 25.12.03
생새우 중자로 20마리를 잘게 다지고,
대구살 100g도 다져 넣고, 양파 반개 잘게
다지고, 마늘 1스푼, 파 흰대 1개 다지고,
미림2 스푼, 전분가루 2스푼, 참치액2 스푼,
청양고추 2개 다지고, 잘 섞어 도그랑땡을
만들어 일부는 냉동실 보관.
#일반식 #저녁

피코크 · 1인분(100g)
해물 동그랑땡125kcal
탄수화물 13g | 단백질 14g | 지방 1.9g
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