전재준님의 GNM 도라지배즙 리뷰

하이리빙

가시엉겅퀴

엉겅퀴잎쌈은 향긋한 풍미와 쫄깃한 식감이 매력적인 건강식입니다. 부드럽게 삶은 잎에 밥과 쌈장을 곁들여 먹으면 고유의 향과 담백한 맛이 잘 어우러집니다. 식이섬유가 풍부해 포만감이 좋고, 자연의 신선함을 느낄 수 있어 건강한 한 끼로 만족스럽습니다. 나물 특유의 깊은 맛을 좋아하는 분들에게 추천할 만한 음식입니다.

산들찬

양배추즙

산들찬 양배추즙은 국내산 양배추를 사용해 물을 섞지 않고 추출한 건강즙으로, 간편한 파우치 형태로 섭취할 수 있다. HACCP 인증을 받은 제조 환경에서 생산되며, 100ml 기준 약 19kcal로 부담이 적다. 하루 1~3회 섭취를 권장하며, 양배추의 영양을 간편하게 보충할 수 있다.

네오팜

블루베리즙

피클 양념에 블루베리즙을 더해 끓여내면, 인위적인 단맛이 아니라 블루베리 특유의 달큰함과 깊은 풍미가 무에 촉촉하게 배어드는데요. 완성된 피클을 한 입 베어 물면 아삭아삭한 무의 식감과 함께, 씹을 때마다 새콤하고 향긋한 블루베리의 과즙 같은 채즙이 입안 가득 시원하게 터집니다.

순수식품

도라지배즙

도라지배즙입니다. 건강을 위해서 구매했습니다. 도라지배즙은 보통 겨울에 먹긴하지만 미세먼지 심한 요즘 계절에도 필요성을 느껴 구매했는데 좋은 선택이였습니다. 배의 단맛과 도라지의 쓴맛이 함께 마시니 궁합이 좋구요 맛도 있습니다

한살림

흑염소진액

몸이 허해진건지 요즘 기운없어라 하니 큰딸이 사다준 흑염소즙 유기농마트에서 판매하는거라 믿음직스럽다네요 예로부터 흑염소는 허한 기운을 달래준다고 들었고 특히 여자들 부인네들한테 좋다고 합니다 겨울철 몸도 춥고 기운도 안나고 밥맛도 없는데 흑염소진액먹고 몸에 기운도 온기도 차릴랍니다 먹기 편해요

GC녹십자

석류콜라겐

석류콜라겐은 석류에 풍부한 항산화 성분과 콜라겐을 함께 담아 피부 건강과 탄력 관리에 도움을 줄 수 있는 이너뷰티 제품입니다. 석류에는 폴리페놀과 비타민이 함유되어 있어 피부를 맑고 생기 있게 가꾸는 데 도움을 줄 수 있으며, 콜라겐은 피부 보습과 탄력 유지에 중요한 단백질입니다. 꾸준히 섭취하면 피부 건조와 탄력 저하가 고민인 분들에게 도움이 될 수 있으며, 균형 잡힌 식단과 함께 관리하면 더욱 효과적입니다.

강원식품

치악산칡즙

100% 칡으로 만들어진 즙입니다 건강을 제대로 챙길 수 있을듯하여 시켜먹었습니다 맛도 좋고 하노씩 챙기기 굿입니다

하이리빙

가시엉겅퀴

임실 가시엉겅퀴 100% 국산이라 안심! 간 건강에 도움 되는 실리마린이 풍부해서 꾸준히 챙겨 마시기 좋아요. 몸이 가벼워지는 느낌입니다.

현대약품

미에로 화이바

미에로화이바는 상큼한 과일 향과 은은한 달콤함이 어우러져 가볍게 마시기 좋은 음료였어요. 부담스럽지 않은 맛에 깔끔한 목 넘김이 특징이고, 차갑게 마시면 더욱 산뜻한 느낌이 살아났습니다. 식사 후나 간식처럼 편하게 즐기기 좋은 음료였어요.

푸드올로지

톡스올로지 클렌즈 비움

급하게 관리하려고 푸드올로지 톡스올로지 클렌즈 샀어요. 3일만 바짝 마시면 되니까 부담 없고, 상큼한 베리 맛이라 물에 타서 음료수처럼 맛있게 넘어가요. 아침에 몸이 한결 가벼워지고 화장실도 편하게 가서 붓기가 정말 빠진 기분입니다.

GC녹십자

석류콜라겐

석류콜라겐젤리는 상큼한 석류 향이 먼저 느껴지는 간식이다. 한 입 먹으면 달콤하면서도 살짝 새콤한 맛이 퍼져 부담 없이 즐기기 좋다. 젤리 특유의 쫀득하고 탱글한 식감이 씹는 재미를 더해주며, 과하지 않은 단맛 덕분에 깔끔한 마무리를 준다. 차갑게 두었다 먹으면 더욱 산뜻하게 느껴진다.

루솔

배도라지즙

건강에 좋은 배도라지 즙 챙겨서 먹습니다. 배도라지는 기관지에도 좋고 감기 예방에도 효과가 있어서 챙겨 먹는데 맛있어요

양배추즙

양배추즙은 양배추 특유의 담백하고 은은한 단맛이 부드럽게 느껴지는 건강음료였어요. 자극적이지 않고 깔끔한 맛이라 부담 없이 마시기 좋았고, 차갑게 즐기기 편안한 느낌이 있었습니다. 건강을 챙기기 위해 꾸준히 찾는 사람들이 많은 음료로, 식사 사이에 가볍게 마시기에도 잘 어울렸어요.

현대약품

미에로 화이바

미에로 화이바는 깔끔하고 산뜻한 맛이 특징인 식이섬유 음료로, 부담 없이 마시기 좋은 가벼운 청량감이 느껴집니다. 과하게 달지 않아 식사 전후나 간식 대용으로도 잘 맞고, 은은한 단맛과 시원한 목넘김이 상쾌함을 더해줍니다. 꾸준히 찾게 되는 대표적인 가벼운 음료입니다.

배즙

감기에 걸려서 약을 복용해도 계속 콧물과 기침이 나서 배즙 한팩을 따뜻하게 데워서 마셨습니다. 배는 달콤하고 시원한 맛도 나고 기관지나 소화에 도움되는 식품으로 알려져 있습니다. 따뜻한 배즙으로 기침감기가 뚝딱 떨어졌으면 좋겠습니다.

산과들에

원데이 뷰티풀

소포장으로 6가지 견과류를 맛볼수 있어서 좋았습니다.견과류가 고소했고 사이즈가작아 가방에 넣고 다니기 좋았습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.