설기랑님의 삼화 구기자차 리뷰
아침에 혈당관리식으로 먹은 설기랑님의 삼화 구기자차 리뷰를 확인해보세요.
설기랑
리뷰155
조회수 4 작성일자 25.12.04
구기자를 수확해서 말렸어요 .구기자차가 혈당관리에 도움이 된다기에 조금씩 꾸준히 먹어보려합니다. 작년엔 구기자를 말려서 가루로 티스픈 하나씩 물에타서 마셨는데 의외로 양이 많았는지 칼륨수치가 높게나와서 먹는걸 중단했었거든요 .뭐든 과한건 옳지않아요. 혈당조절에 도움이 된다니까 조금씩 끓는물에 넣어 구기자차로 마셔보려구요 .
좋아하는 맛은 아니라서 별하나 뺍니다 ㅋ
#혈당관리식 #아침

삼화 · 1잔(12ml)
구기자차50kcal
탄수화물 11g | 단백질 0g | 지방 0g
0
