건강팔팔님의 담터 대추차 리뷰

광동

대추쌍화

한 모금 마시는 순간 몸이 따뜻하게 풀리는 전통차예요. 대추의 은은한 단맛과 쌍화차 특유의 깊고 진한 한방 향이 어우러져서, 마치 보약을 마시는 듯한 든든함이 느껴져요. 계피나 생강 향이 살짝 올라오면서 풍미를 더해주고, 전체적으로 묵직하고 진한 맛이 좋아요

샘표

청귤차

상큼함이 입안 가득 퍼지는 깔끔한 차예요. 청귤 특유의 새콤한 향이 진하게 느껴지면서, 마시는 순간 기분까지 산뜻해지는 느낌이 들어요. 달콤함보다는 상큼함이 더 강조되어 있어 느끼한 음식과도 잘 어울리는 편이에요. 시원하게 마시면 향이 더 살아나고 목을 부드럽게 감싸주고, 차갑게 마시면 청량감이 더해져 갈증 해소용으로도 좋아요. 다만 신맛이 강한 편이라 산미에 민감한 분들에게는 조금 자극적으로 느껴질 수 있어요.

한살림

쌍화차

쌍화차를 가끔씩 마시려고 구매했어요 쌍화차의 효능은 여러 가지 입니다 쌍화차는 몸이 맹하신 분에게 도움이 됩니다 감기 예방에 도움을 주고 기력 회복에 좋습니다 손발 시림에 좋으며 혈액 순환에 도움을 줍니다 빈혈 개선 및 면역력 강화에 도움이 됩니다

녹차라떼

텃밭에서 밭을 메고 있는데 베트남 새댁이 직접 만든 녹차라테에 얼음을 동동 띄워서 먹으라고 주네요. 녹차와 크림으로 어울러져 약간의 단맛도 나고 녹차 향이 진하고 향긋함이 좋은 녹차 라떼가 더위를 식혀주네요. 이웃의 인정에 감사할 따름입니다.

스타벅스

캐모마일 허니 티 라떼

스타벅스 신상 캐모마일 허니티라떼 먹어봤어요. 시럽 적게로 커스텀해서 먹었는데 여전히 달콤하고 캐모마일 향이 충분히 느껴집니다! 겨울 프리퀀시 음료로 좋은 것 같아요ㅎㅎ 좀 달아서 자주 사먹진 않을 것 같지만 맘에 들어요!

차 (양조)

은은한 발효 향이 먼저 느껴지고, 목을 타고 내려갈 때 부드러운 단맛과 깔끔한 뒷맛이 입안을 정리해준다. 한 모금씩 음미할수록 향과 맛이 자연스럽게 퍼져 마음까지 편안해진다.

팔도

비락 수정과

팔도 비락 수정과를 간식으로 먹었어요 팔도 비락 수정과는 85kcal 입니다 수정과의 효능은 계피, 생강을 우려낸 물에 단맛을 더해 곶감과 잣을 띄워 먹는 전통 음료입니다 소화 보조, 혈액 순환 도움, 면역력 관리 보조, 숙취 후 혈당 보충으로 도움이 됩니다

웅진

팥차

장보러 갔다가 팥라떼를 구매했어요 팥, 볶은현미가루, 볶은현미가 들어있어 아침 식사 대용으로 적당한 거 같아요 든든한 한끼로 맛이 고소하고 좋습니다.

이디야

밀크티

이디야 밀크티는 진한 홍차 향과 부드러운 우유가 어우러져 달콤하고 고소하다. 한 모금 마실 때마다 향긋한 홍차 풍미가 입안에 퍼져 기분 좋게 즐길 수 있다.

레몬티

킹크랩 정말 배 터지게 먹었습니다. 이렇게 싼 가격에 많이 맛있게 먹을 수 있는 집이 흔하지 않을 것 같아요. 마지막으로 레몬 차를 차갑게 만들어 주셨어요. 상큼한 맛으로 먹으니 아무래도 입 안에 남아 있던 비린내가 사라지는 기분이 들어서 너무너무 상쾌했습니다.

뱅쇼

뱅쇼 만들었습니다. 뱅쇼만들려고 레몬이랑 만다린 오렌지는 넉넉하게 구매했네요. 깨끗하게 씻은 사과는 씨를 제거하고 자르고 만다린오렌지 레몬은 껍질째 슬라이스 했어요. 시나몬스틱 팔각 정향 레드커런티 넣어 레드와인 한병 붓고 바르르 끓여서 뱅쇼 만들었습니다.

서정쿠킹

느린식혜

간식으로 식혜를 먹으려고 샀어요 시중의 식혜보다 당도가 낮아서 좋았어요 식혜는 엿기름과 밥을 발효, 삭혀 만든 전통 음료여요 식혜의 효능은 여러 가지 입니다 엿기름의 발효로 소화기 건강에 도움이 됩니다 숙취 초기 회복에 도움을 주어 간 해독에 도움이 됩니다 따뜻한 성질로 혈액 순환에 도움이 됩니다

동화약품

쌍화천

감기 기운이 있을 때 챙겨 마신 동화약품 쌍화천. 따뜻하게 마시니 한약재 특유의 향이 은은하게 퍼지면서 몸이 서서히 풀리는 느낌이네요. 처음에는 살짝 쌉싸름한 맛이 느껴지지만, 뒤이어 달큰함이 올라와 부담 없이 마실 수 있었어요. 감기로 컨디션이 떨어졌을 때 한 잔 마시니 좋네요.

보이차

보이차는 발효 과정을 거쳐 깊고 묵직한 풍미를 가진 차로, 구수하면서도 은은한 단맛이 매력적이다. 흙내음과 나무향이 어우러져 처음엔 낯설 수 있지만, 마실수록 편안하게 스며든다. 기름진 음식 후에 마시면 입안을 깔끔하게 정리해주는 느낌이 좋고, 부담 없이 즐기기에도 적합하다. 은은하게 오래 여운이 남아 차분한 시간을 만들어주는 차다.

컴포즈커피

크림 말차 라떼

컴포즈커피의 크림말차라떼는 쌉싸름한 말차 베이스에 부드러운 휘핑크림이 올라간 고열량 음료입니다. 1회 제공량(20oz) 기준 열량은 460.5kcal이며, 당류는 45.4g으로 하루 권장 섭취량의 절반 수준에 달해 주의가 필요합니다. 단백질은 10.8g 함유되어 있으며, 포화지방은 20.7g, 나트륨은 147.1mg입니다. 고카페인 음료이므로 민감하신 분들은 섭취에 유의하시길 권장합니다.

수정과

식당에서 식사후 후식으로 수정과 한잔씩 마셨습니다. 달콤하고 생강과 계피 향이 은은하면서 깔끔한 맛이 매력적입니다. 시원한 수정과 덕분에 소화도 잘되고 입안이 개운함을 느꼈습니다. 전통믐식인 수정과가 후식으로는 최고의 음료입니다 .

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

초록마을

옥수수푸레이크

피키타카 고소한 옥수수 향이 은은하게 올라오면서 첫맛은 나쁘지 않지만 기대했던 달콤함이나 진한 풍미는 부족해서 조금 아쉬웠습니다. 찬 우유에 잘 섞이지 않아 덩어리져 스틱으로 저어야하는 불편함도 식감도 부드럽긴 하지만 포만감이 부족한듯 간단히 한 끼 대용으로는 괜찮지만, 맛으로 즐기기에는 살짝 부족한 ㅎㅎ

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.