천년사님의 종근당 락토핏 생유산균 코어 리뷰

데이즈온

유한진 프로바이오틱스

우유 가루같은 고소하면서 달달한 맛이 느껴지는 맛!!! 유산균 먹을 때 달달해서 아이들도 좋아할 맛! 하나씩 챙겨있다가 먹어주먼 됩니다 유산균은 공복이 먹을 때가 좋다고 해서 늘 공복이 식사를 하기 전에 먹어줍니디 여기 유산균 맛있어요.

듀오락

듀오안

듀오안은 서울우유에서 나온 기능성 발효유 음료입니다.국산 원유와 유산균을 결합해 장 건강에 도움을 줍니다.오리지널은 푸룬 농축액과 락추로스로 담백한 풍미가 특징입니다.화이바는 식이섬유를 추가해 혈당과 체중 관리에 좋습니다. 간편하게 마실 수 있어 간식이나 영양 보충용으로 인기입니다.냉장 보관 후 바로 마시면 건강하게 즐길 수 있습니다.

프로틴업

프로앰플 비오틴플러스

효모비오틴 제품을 꾸준히 섭취해보니 전반적으로 만족스러웠습니다.머리카락이 덜 빠지는 느낌이 들어서 효과를 어느 정도 체감했습니다. 손톱이 이전보다 덜 부서지고 단단해진 점도 좋았습니다. 다만 개인차가 있어서 즉각적인 변화는 기대하기 어려울 수 있습니다.

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

떠먹는 요거트만 먹다가 마시는것도 사서 마셔보는데 먹을만하내요. 오리지널,딸기,복숭아 맛이있는데 전 복숭아맛을 마셔봤는데 맛있어요 다이어트 하면서 아침마다 하나씩 마시면 아침 대용으로도 좋을것같아요 변비해결에도 좋을것같아요

듀오락

듀오안

서울우유 듀오안 얌얌은 달콤하고 부드러운 맛이 인상적입니다. 한 입에 먹기 좋은 크기로 간편하게 즐길 수 있습니다. 입안에서 녹는 느낌이 좋아 간식으로 적합합니다. 포장도 깔끔하고 휴대하기 편리합니다. 아이부터 어른까지 모두 부담 없이 맛볼 수 있습니다.

종근당

락토핏 생유산균 이뮨

장이 예민해서 화장실 가는 게 늘 스트레스였는데, 락토핏 먹고 나서 속이 정말 편안해졌어요. 가루 타입이라 물 없이도 입안에서 사르르 녹고, 맛도 달콤한 포도 맛이라 아이들부터 어른까지 거부감 없이 즐길 수 있더라고요. 한 포씩 챙겨 먹어요.

종근당

락토핏 생유산균 이뮨

오늘 간식으로 락토핏 생 유산균 저당을 마셨습니다. 저는 장 건강을 생각해서 아침에 유산균을 하나씩 꼭 마십니다. 락토핏 유산균 저당은 당부담이 많이 없어 누구나 부담없이 마실수 있습니다. 맛은 단맛이 덜하고 일반우유랑 비교하면 더 맛있었습니다.

보령

보령 식물성단백질 프로핏

단백질 파우더 프로핏입니다. 마시는 단백질 컵에 파우더를 넣고 저어주니 덩어리없이 물에 잘 녹아 풀어집니다 맛은 고소한 미숫가루맛이 납니다. 누구나 부담없이 마실 수 있고, 우유나 두유에 타서 먹으니 더 맛있고 든든합니다. 아침식사대용이나 간식으로 좋아요.

우리바이오

루테인지아잔틴

캐시 모아서 루테인지아잔틴 구매했어요 요즘 먼지가 많아서 인지 눈이 자꾸 건조하고 뻑뻑해서 성분이 더 많으려니하고 루테인지아잔틴으로 구매했어요 기존에도 루테인을 먹고 있었는데 기분탓인지 눈이 안좋을때 먹으면 나아지는듯해서 이번에는 꾸준히 먹어보려고요

일동제약

지큐랩 장건강 프리바이오틱스

지큐랩 유산균은 장 건강을 위해 간편하게 섭취할 수 있는 제품으로, 캡슐 형태라 휴대와 복용이 편리하다. 꾸준히 먹으면 속이 한결 편안해지는 느낌을 받을 수 있고, 부담 없는 맛이라 거부감이 적다. 다양한 유산균 균주가 함유되어 있어 균형 잡힌 장 관리에 도움을 줄 수 있다.

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

요거트 종류가 정말 많은데 저는 풀무원에서 나오는 요제품 좋더라구요~ 좀더 요거트에 충실해보이구 부담없이 이것저것 섞어서 먹기도 좋았어요~ 마트에서 은근히 행사도 많이 합니다 ㅎ 그리고 풀무원이라는 회사에대한 신뢰도도 크구요 믿고먹습니다

CJ

생나또

오늘은 뭔가 삼삼한게 땡겨서 누룽지 끓임 시중에 파는거 사가지고 물만 부으면 됨 생선 좋아해서 연어도 익혀서 연어스테이크로 먹음 계란후라이도 반숙으로 부치고 아보카도도 후숙 잘된걸로 반정도 올림 나또까지 해서 비빔밥처럼 먹어도 되고 존맛

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

장 건강을 위해 꾸준히 마시고 있는데, 확실히 몸이 가벼워지는 게 느껴져서 대만족이에요. 인위적인 맛이 아니라 산뜻한 요거트 본연의 맛이라 깔끔하게 마무리되네요. 한 병씩 가볍게 마시기 좋은 사이즈라 외출할 때 챙겨 나가기에도 정말 편리합니다

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

유산균 바나바잎 추출물이 들어 있어 장 건강과 혈당을 동시에 관리하는 컨셉이다. 가루 스틱형이라 물 없이도 먹기 편하고, 하루 1포라 간편하다. 단맛이 거의 없는 편이라 호불호는 있지만 당 관리용으로는 오히려 장점이다. 꾸준히 먹으면 배변 활동이나 속 편안함은 체감되는 편이다. 다만 혈당 개선 효과는 보조 수준이라, 식단 관리랑 같이 해야 체감이 확실하다.

듀오락

듀오안

서울우유 듀오안은 일반적인 요거트보다 당도가 높아 입맛을 기분 좋게 돋워줍니다. 목 넘김이 부드럽고 깔끔해서 식사 후 가벼운 디저트로 마시기 좋으며, 아이들도 좋아할 만큼 대중적이고 달콤한 맛이 매력적인 제품입니다.새콤함과 달콤함이 잘어울어지는 요구르트였습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다