정채린님의 로트벡쉔 이뮨 샷 리뷰

다이어트베이스

다이어트베이스

빵 모듬은 다양한 종류의 빵을 한 번에 즐길 수 있어 각기 다른 식감과 맛을 경험할 수 있었습니다. 부드럽고 촉촉한 빵부터 바삭한 빵까지 골라 먹는 재미가 있어 간식이나 티타임용으로 만족스러운 구성이었어요.

웰빙곳간

글루타치온

글루타치온은 활성산소를 없애 주는 역할을 하는 제품입니다. 항산화 성분이 많아서 체내 오염물질을 처리하는 글루타치온입니다. 1일1정 복용으로 간편해서 넘 좋으네요.

네오팜

유쾌통쾌 내안의 변신

야식으로 유쾌통쾌 내안의 변신 마셧어요. 액상 요쿠르트 베이스의 맛 이고 과일의 상큼함이 진하게 느껴져요. 100ml/165Kcal 로 일반요쿠르트 보다 칼로리가 상당히 높아서 농도가 진하고 달콤해요. 식이섬유나 배변활동에 도움을줄수 있는 성분이 농축되어 있어요. 장건강이나 배변활동을 돕기 위한 목적으로 마신후에 물을 한잔 곁들이면 장건강에 도움이 되어요

뉴트리원

더 튼튼한 보스웰리아 1000

보스웰리아가 골다공증 예방에 도움을 준다고 하여 직접 경동시장에 가서 보스웰리아를 사 가지고 왔어요. 시중에 보스웰리아가 함유된 제품들도 많이 판매하고 있지만 다른 첨가물 없이 오직 보스웰리아만 넣어서 끓인 차를 꾸준히 마시는 것이 더 좋을 것 같아서 다시팩에 손가락 한 마디 정도 크기의 보스웰리아를 넣어서 끓여 마시고 있어요.보스웰리아의 향긋한 향이 입안에 살짝 퍼지며 맛도 향긋하니 좋아요

미볼리스

발포 마그네슘

요즘 밤에 자주 깨고 수면의 질이 좋지 않아서 마그네슘을샀어요. 마그네슘중에 산화마그네슘은 몸에 들어가서 흡수율이 떨어진다고 해서 ,흡수율이 좋은 글리시네이트마그네슘을 샀어요.나우푸드제품인데 가성비도 좋고 양도 많아요 단지 알약 크기가 커서 삼키기가 좀 힘들어요

애터미

헤모힘

에터미헤모힘 에터미(애터미) 헤모힘은 면역 기능 개선을 목적으로 하는 건강기능식품으로, 당귀·천궁·작약 등 한방 원료 기반 복합추출물을 핵심으로 소개됩니다. 다만 일부 자료에는 암 예방·발기부전 등 질환 치료에 준하는 표현이 포함되어 있어, 의학적 효능으로 단정하기보다는 ‘면역 기능 도움’ 범위에서 확인하시는 것이 안전합니다. 헤모힘은 선물을 많이 받기도 하지만 내가 선물을 하기도 하는 건강음료이다

푸드올로지

톡스올로지 클렌지비움

요즘 난리라는 톡스올로지 클렌즈 48 저도 궁금해서 해봤거든요~^^ 처음엔 배고플까 걱정했는데 생각보다 속이 가볍고 붓기도 좀 빠지는 느낌이라 신기하더라구요! 맛도 막 힘들 정도는 아니고 상큼하게 넘어가서 할 만했어요~ 다만 끝나고 나서 폭식만 안 하면 괜찮겠다 싶더라구요 ㅎㅎ 몸 한 번 정리하는 느낌으로는 괜찮았어요!

미볼리스

발포 마그네슘

미볼리스 발포 비타민 마그네슘은 물에 떨어뜨리면 저절로 잘 녹아서 너무 좋아요. 눈 떨림이나 근육 피로가 느껴질 때 꾸준히 먹으니 컨디션 회복에 큰 도움이 되네요. 바쁜 일상 속에서 스트레스 관리가 필요한 분들께 추천하는 센스 만점 제품입니다.

파마젠

차전자피 가루

차전자피 가루를 먹는 가장 좋고, 간편하고, 효과적인 방법! 무가당 플레인 요거트에 생과일을 조금 썰어넣고 마지막에 차전자피가루를 넣고 섞어서 먹는 것입니다. 물이나 우유에 타먹으면 가루를 잘 풀기가 쉽지 않고 흙맛이 난다고들 하는데 요거트엔 뭉치지 않고 부드럽게 잘 풀려요~ 과일 먼저, 그리고 차전자피 가루 넣는 것이 빨리 단단해지지 않고 좋습니다^^ 화장실 가는데에 정말 도움되는 간단 레시피입니다!

애터미

헤모힘

애터미 헤모힘은 당귀, 천궁, 작약 등 전통적으로 사용되어 온 식물성 원료를 바탕으로 만든 건강기능식품입니다. 스틱 형태로 개별 포장되어 있어 휴대와 섭취가 편리하며, 바쁜 일상 속에서도 간편하게 챙길 수 있습니다. 은은한 한방 향과 달콤한 맛이 조화를 이루어 비교적 부담 없이 섭취할 수 있으며, 꾸준한 건강 관리를 위해 선택하는 분들이 많습니다. 개인의 체질과 기호에 따라 맛에 대한 호불호가 있을 수 있으므로 제품의 섭취 방법과 주의사항을 확인한 후 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.

웰빙곳간

글루타치온

리포좀 글루타치온 나이가 드니 피부색이 탁해지고 기미 잡티가 많이 생겨서 이너뷰티를 챙기기 위해 몇 년 전부터 먹고있다. 딱히 눈에 띄는 효과는 없지만 안먹는 것보다는 나을 것이라는 생각에 꾸준히 복용 중이다. 알약 크기가 작아서 목넘김이 좋고 아무 냄새도 안나서 먹는데 거부감도 없다. 앞으로도 계속 복용할 예정이다.

닥터에스더

글루타치온 다이렉트 3X

1포씩 개별 포장되어 있어 휴대와 보관이 편리하고 위생적이었음 분말 타입이라 섭취가 부담스럽지 않았으며 상큼한 맛이 느껴져 거부감 없이 먹을 수 있었음 리포좀 글루타치온과 비타민C가 함께 들어 있고 특히 비타민B군과 비타민E도 함유되어 있어 한 번에 여러 영양소를 챙길 수 있다는 점이 마음에 들었음

애터미

헤모힘

애터미 헤모힘은 전통 식물 원료를 활용해 만든 건강기능식품입니다. 홍삼, 당귀, 천궁 등을 배합해 깊고 진한 맛을 느낄 수 있습니다.면역력 증진과 피로 개선에 도움을 줄 수 있습니다 스틱형 액상 포장으로 휴대하기 편하고 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있습니다.

홀리데이즈

차전자피 식이섬유

친구가 변비에 진짜 효과 봤다며 추천하길래 화장실 가기가 힘들어서 샀는데 대만족이에요! 물에 타서 후루룩 마시면 되니 간편하고, 식전에 먹으면 포만감이 든든해서 식사량 조절도 잘 됩니다. 무엇보다 다음 날 아침 화장실을 진짜 시원하게 가서 아랫배가 너무 가벼워요.

종근당

락토핏 생유산균 플러스

오늘 간식으로 락토핏 생 유산균을 먹었습니다. 저는 장이 좋지 않아서 하루에 하나씩 유산균을 꼭 챙겨 먹습니다. 유산균을 오랫동안 챙겨 먹어서 지금은 좀 장이 좀 나아진거 같습니다. 맛은 달달하고 새콤하여 제 입맛에 잘 맞았습니다. 장건강을 생각하는 분들께 추천합니다.

애터미

헤모힘

애터미 헤모힘을 챙겨 먹었다. 간편하게 마실 수 있어 바쁜 중에도 건강을 챙기는 느낌이 들었다. 진한 한방 느낌의 맛이 은은하게 퍼지면서 몸을 관리하는 기분이 들어 든든했다. 하루 한 번 스스로를 챙기는 작은 습관처럼 느껴져 뿌듯한 시간이었다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

꽈리고추멸지볶음

밑반찬으로 꽈리고추 멸치볶음을 만들어 보았습니다. 집에서 직접키운 꽈리고추 어섯썰기 하고 편마늘 썰어 놓고 잔멸치 다듬어서 비린내 날리고 팬에 멸치와 편마늘넣어 살짝 볶은 후 옮겨놓고 꽈리고추 멸치 육수넣고 살살 볶으면서 진간장으로 간을 해서 옮겨 두었던 멸치와 편마늘 넣어 참기름과 통깨 솔솔 뿌려 마무리 했습니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

김가네

에그스팸김밥

김가네 스팸김밥을 먹어봤는데 기대 이상으로 정말 맛있었습니다. 짭조름한 스팸의 풍미가 가득하고 신선한 채소와 계란이 조화롭게 어우러져 식감도 좋았습니다. 밥 간도 적당해서 부담 없이 먹기 좋았고, 한 줄이 금방 사라질 정도로 만족스러웠습니다. 특히 스팸의 고소한 맛이 김밥 전체의 맛을 살려줘 간단한 식사나 간식으로도 훌륭했습니다. 가격 대비 양도 괜찮아 다음에도 다시 찾고 싶은 메뉴입니다.

고구마

오븐에다 구운 고구마를 홀라당 먹어버려서..너무 맛있어서 사진 찍는걸 잊었지 뭐에요 벌초하러 시골에 갔다가 그곳에 사시는 친척분이 농사지은 고구마를 주셨는데 에어프라이에 구운것보다 오븐에 구운것이 더 맛있네요..울집 이번에 오븐을 마련했거든요

롯데

계란에 부쳐먹는 알뜰 소시지

아이와 함께 만든 소시지 문어 계란 소세지 자르는데 힘을 엄청 쏟았으나 완성작에 아이 기분 업업업 계란에 케찹 찍어 먹으니 눈으로 입으로 맛있게 냠냠 눈과 입으로 같이 먹으니 정말 최고였음 특히 아이와 함께 만들고 아이가 너무 좋아하니 더 의미있는 식사였음

계란찜

<<계란 찜>> 주말이라고 집에온 기숙이.딸까꿍이..... 이것저것 먹이려고 준비했는데.... 저녁은 집을나가서 외식을했네요 배아프다고 해서 부담스러운 고기류는 자제시키고 부드러운 계란찜 으로,, 이건 쌱다 니 몫이야~ ㅎㅎㅎ 집에서 먹을것도 있긴있지만,,,, 그래도 나와서 외식하니 기분도 들뜨고 갖다주는 계란찜하나에도 호사 스런 기분을 누리는 식사였답니다^^

호박고구마

가을엔 여러가지 먹거리가 다양해서 참 좋은 계절이다. 오늘 점심으로는 군호박고구마이다. 프라이펜에 호박고구마를 반으로 잘라 넣고는 뚜껑을 덮고 가장 약한 불에다 30여분 두면 맛있게 잘 익은 군호박고구마가 된다. 달콤하고 부드러운 호박고구마 정말 맛있어~~

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

파리바게트

우유식빵

오늘은 밥을 하기도 먹기도 싫은 귀차니즘이 생겨서 아주 간단하게 파리바게트 우유식빵 두쪽으로 저녁식사를 대신했습니다. 항상 우유식빵은 먹을 때마다 느끼지만 촉촉하고, 부드러워서 저는 엄청 좋아한답니다. 먹고난 후는 속도 편안하고 만족스런 빵입니다.

삼양

국민컵라면

간식으로 뭘먹지 고민하다 컵라면이 눈에 들어와 하나 겟~ 했네요 점심을 부실하게 먹었더니 3시부터 꼬르륵~~ 든든하게 라면을 먹었는데 역시~ 탄수화물이 들어와야 배가 든든해 지네요~ㅋㅋ 한국인은 얼큰한 라면이 쵝오지요~ 꿀맛입니다.

파스쿠찌

모카라떼

초콜릿맛과 커피맛의 어울림이 만족스러운 삼림 파스쿠찌 모카라떼를 마시고 나면 컨디션이 좋아지는 걸 느낀답니다. 일상에서 피로감이 쌓일 때면 파스쿠찌 모카라떼 한잔의 위력을 실감하는 것 같습니다. 카페인의 함량도 과하지 않아서 즐겨 마시고 있습니다.

홍로 사과

요즘 제철이라 홍로사과 챙겨 먹었어요~~ 한입 베어 물면 아삭아삭하고 과즙도 많아서 상큼하더라고요! 단맛과 새콤한 맛이 적당히 어우러져 너무 달지 않고 깔끔해서 좋았어요. 냉장고에 시원하게 넣어뒀다가 껍질째 잘라 먹으니 간식이나 후식으로 가볍게 먹기 좋네요~~

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ