한눈에 보는 비프 플레이트
프레퍼스 비프 플레이트 1인분(100g)은 369kcal, 단백질 42.1g(1일 기준치 77%)이에요. 탄수화물 16.4g·지방 15g이며, 100g당 칼로리는 비프 파스트라미(100kcal)보다 약 3.7배 높아요. 리뷰 8개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
369kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물17.8%16.4g
- 단백질45.6%42.1g
- 지방36.6%15g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
소고기 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
쇠고기 가슴살과는 비슷하지만, 비프 파스트라미보다 약 3.7배 높아요
- 지금 보는 음식
비프 플레이트
100g당
369kcal
1회 100g · 369kcal
-
쇠고기 가슴살
100g당
343kcal
1회 21g · 72kcal
-
토시살
100g당
342kcal
1회 100g · 342kcal
-
비프 파스트라미
100g당
100kcal
1회 100g · 100kcal
자주 묻는 질문
프레퍼스 비프 플레이트 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
프레퍼스 비프 플레이트 1인분(100g)은 369kcal예요. 탄수화물 16.4g, 단백질 42.1g, 지방 15g이 들어 있어요.
프레퍼스 비프 플레이트 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
프레퍼스 비프 플레이트 0.5인분(50g)은 184.5kcal예요. 탄수화물 8.2g, 단백질 21.1g, 지방 7.5g이 들어 있어요.
프레퍼스 비프 플레이트는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
프레퍼스 비프 플레이트는 100g 당 369kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 비프 파스트라미보다는 약 3.7배 높아요.
지니어트 커뮤니티 168
프레퍼스 비프플레이트
프레퍼스는 수비드 방식으로 사용한 고기들이 있는 다이어트 푸드점이에요 사장님 추천메뉴 비프 플레이트는 저온 조리시 나타나는 색소 반응이라 맛있게 먹을 수 있어요! 단호박 고구마 계절 야채 새콤 소이소스로 맛을 냈어요 다이어트 식단이 많아서 고르는 재미가 있는 프레퍼스!! 아직 서울에만 있는 듯 해서 슬퍼요 ㅠ 새언니 집 갔다가 부러움 가득 안고 왔네요 우리 동네에도 생겼으면 좋겠다!!
소라2
프레퍼스 다이어트 음식 비프 플레이트 배달시켜 먹어요
안녕하세요. 요즘 다이어트 샐러드나 식사대용 가게가 많이 생겨 좋네요. 잠실새내 쪽은 샐러디 옆에 프레퍼스가 생겼어요. 평소에 관심 있던 비프 플레이트나 파스타를 먹어봤는데 깔끔하고 아주 맛있네요. 배달도 가능해 배달도 시켜 먹는데 면도 안 불어서 오고 아주 좋습니다. 영양만점, 가성비 좋은 식당, 배달 음식으로 추천합니다.
공블리임
부천 신중동 샐러드프레퍼스의 비프플레이트
요즘 다이어트를 하기때문에 칼로리가 그다지 높지않은 음식으로 저녁식사를 하기위해 프레퍼스 다이어트 푸드점을 방문했습니다. 여러가지 메뉴가 있었지만, 비프플레이트라는 음식이 눈에 들어와 주문했는데 생각보다 맛있어보이더라구요. 일단 재료를 보니 소부채살이 들어가고. 계절야채가 들어가는데 유기농 어린잎이었고,파프리카,브로콜리,고구마,단호박,아몬드,새콤소이소스,파슬리 등 다양한 채소 종류가 들어가있어 다이어트하는 저에겐 안성맞춤 식단이었네요. 고기는 보기에는 질겨 보였지만 생각보다 야들하고 먹기 좋았고, 각종 야채들이 신선했습니다.매운소스에 같이 찍어 먹으니 맛이 더욱 좋네요. 가격은 11,900 원이라 괜찮은것 같습니다 맛있게 아주 잘먹었네요~^^
송광
부천중동 프레퍼스 (비프플레이트)
프레퍼스 부천점을 소개합니다 다이어트 푸드라길래 딸이 함께 가자고 해서 방문하게된 다이어트 식당입니다. 전 샐러드만 있는줄 알았는데 플레이트 파스타 덮밥 메뉴 종류가 다양해서 정말 좋았어요. 단호박과 여러가지 야채와 먹을수 있는 비프플레이트 로 주문해서 먹어봤습니다. 다이어트 식이 아닌거같은 진짜 맛있는 맛 , 고기도 부드럽고 신선한 야채에 고기한점 올려먹으면 식감이 아삭하고 소스도 다양해서 너무 맛있게 먹었답니다. 전체적으로 고기도 푸짐하고 야채도 신선해서 너무 좋았어요. 다이어트 목적이 아니여도 간단하게 먹고 싶을때 좋을거 같아요 다이어트 하다가 식단이 너무 물리고 질리면 종종 방문해서 살안찌는 맛있는 비프 플레이트를 즐겨먹고 있습니다. 네이버로 주문하고 픽업하면 페이 포인트 적립도 되고 좋아요. 부천 중동 프레퍼스 다이어트 식으로 최고 식단입니다.
쫑이js
프레퍼스 다이어트푸드 잠실새내점 비프 샐러드 파스타 배달음식으로 좋습니다
안녕하세요. 저희 동네에 다이어트 푸드 가게 프레퍼스가 생겼습니다. 맛있는 샐러드를 좋아하는 저로써는 너무 좋은 소식이었지요. 확실히 식사시간에는 자리가 없을 정도로 인기가 많습니다. 가게가 크지는 않아서 저는 포장이나 배민에 배달시켜 먹습니다. 비프 샐러드 파스타와 치킨 플레이트 다 맛있습니다. 재료도 신선하고 맛있는 다이어트 가게라 추천합니다.
인생중
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