이명희좋아님의 순대 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 이명희좋아님의 순대 리뷰를 확인해보세요.
이명희좋아
리뷰196
조회수 9 작성일자 25.10.17
순대는 좋은 간식이라고 생각이든다 넘 맛있다순대는 돼지고기와 선지에서 단백질을, 선지에서 철분을 공급받아 근육 형성과 빈혈 예방에 효과적입니다. 1 2 3
돼지 간은 100g당 26g의 단백질을 함유해 닭가슴살보다 더 많은 단백질을 제공합니다. 1 4
비타민과 미네랄
비타민 B군(특히 B12)과 아연이 풍부해 에너지 대사, 신경 건강, 면역력 강화에 기여합니다. 2 3 5
비타민 A는 눈 건강과 갑상선 기능 유지에 도움을 줍니다. 4 6
에너지 공급 및 포만감
당면과 찹쌀이 주성분으로, 신속한 에너지 공급과 포만감을 제공합니다.
#일반식 #아침

1인분(170g)
순대269kcal
탄수화물 27.5g | 단백질 19g | 지방 8.5g
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