지니5607144님의 방어회 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5607144님의 방어회 리뷰를 확인해보세요.
지니5607144
리뷰33
조회수 16 작성일자 25.12.28
겨울하면 대방어가 절로 생각나는데요~ 회로 썰어 가족들과 맛있게 먹었답니다~~
대방어는 제철인 지금 먹어야 가장 맛있는것 같아요.
지방이 많다보니 조미김이나 씻은 묵은지에 먹으면 느끼함도 잡아주고 별미라 한없이 먹게되는....ㅎㅎㅎㅎ
대방어는 오메가3가 풍부해서 혈관과 뇌 건강에 좋고, 고단백에 비타민D,타우린도 풍부해서 면역 건강에 도움이 됩니다.
#일반식 #저녁

1인분(100g)
87kcal
방어회
4.8(리뷰 611개)
·식단기록2천+0