건강하게걷님의 abc주스 리뷰

농심

카프리썬 오렌지망고

우리가족은 카프리썬 여러가지 과일 맛 중에 오렌지 망고맛을 제일 좋아합니다. 갈증해소에 고기먹고 난후에도 즐겨먹는 음료수입니다. 단맛이 과하지도 않고 적당해서 맛있어요. 상큼하고 달달한 맛에 풍부한 향이 좋고 무색소 과즙음료라 먹습니다.

스타벅스

아이스 시그니처 초콜릿 (Tall)

점심 먹고 제가 스타벅스에서 가장 좋아하는 음료인 시그니처 초콜릿 라떼 먹었어요! 너무 달지도 않고 깊은 맛이어서 당충전 필요할 때마다 항상 사먹는답니다. 칼로리는 톨사이즈 기준 325kcal로 살짝! 높긴 하지만 그래도 맛있으니까ㅠㅠ 가끔만 사먹어요 한 입 마시면 초콜릿 알갱이가 씹혀서 더 달달하니 기분도 좋아요 카페인도 안들어있어서 카페인 음료 못드시는 분들께 추천드려요!

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

농심

카프리썬 오렌지

오렌지 음료로 카프리썬 오렌지를 구입했습니다 영양정보는 200ml, 60kal 입니다 나트륨 제로, 탄수화물 15mg, 당류 15g, 지방 0g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0g, 단백질 0g, 비타민C 30mg을 함유하고 있습니다 비타민C가 풍부하여 피로 회복에 도움을 줍니다

빙그레

요맘때 복숭아

빙그레 요맘때 복숭아맛을 먹어보았습니다 한입 먹었을때 복숭아 알갱이가 씹혀서 달콤합니다 요거트맛이 살아있고 맛있어요

롯데

이프로 부족할때 복숭아 시원한 얼음 아이스 컵

정말 오랜만에 이프로 부족할 때를 먹었습니다 최근에는 이온음료 같은 자극적이지 않은 음료수도 맛있어서 자주 사먹고 있는데 이프로 음료는 다른 이온음료보다 단맛이 훨씬 더 작은 것 같아요 그래서 다른 음식과 먹으면 거의 느껴지지 않는 맛이에요

스타벅스

딸기라떼

스타벅스 딸기라떼 가격도 적당하고 아주 달달하니 맛나서 좋더라구요. 시럽도 아주 부드러워서 자주 구매할거 같아요.

하이트진로

블랙보리 라이트

물대신 마실 수 있는 블랙보리 마셨어요. 맑고 깔끔하며 국내산 검정보리의 구수한 맛이 좋아요. 카페인, 칼로리, 색소, 설탕 걱정없이 마실 수 있는 건강한 음료라 데일리로 마시기 좋고, 갈증해소에도 좋아요 만족합니다. 재구매 의사있어요

델몬트

오렌지100

오늘 간식 오렌지100 음료수 입니다ㅋ 일단 개봉해서 컵에 부어 담아 봤는데 색은 오렌지 착즙 주스라고 해서 딱히 다른 오렌지 주스에 비해 다르다는 느낌은 모르겠네요.마셔보니 맛은 오렌지 착즙 주스라 그런지 시중마트에 파는 오렌지 주스보다는 좀더 진하고 달아요 먹어바요ㅋ

스타벅스

키위주스

​특히 비타민이 풍부한 키위를 그대로 착즙해 넣어, 나른한 오후에 활력을 불어넣고 싶을 때나 식사 후 입안을 깔끔하게 정리하고 싶을 때 정말 탁월한 선택이네요. 인위적인 시럽 맛보다는 과일 자체의 건강한 단맛이 살아있어, 아이들이나 건강을 생각하는 분들도 부담 없이 즐기기에 참 좋은 든든하고 산뜻한 음료네요

이디야

사과당근주스

아내의 혈당관리도 하고 가족의 건강을 위해서 사과당근쥬스 만들었어요 사과양을 평소보다 더 첨가 했더니 달콤새콤한맛이 끈내줍니다 마트서 사먹는 편리함보다는 직접 만들어 먹는다는 정성이 더해져서 더더욱 상큼한맛이 좋습니다

CU

모구모구 깔라만시

깔라만시 특유의 강렬하고 날카로운 비타민 산미가 설탕 없이 투명하게 살아있어, 텁텁함 없이 정신이 번쩍 드는 극강의 상큼함을 선사합니다.

DOSFARM

아이스붐 피치

식사후 하나씩 먹으면 입안이 깔끔해지는 사탕이에요~달콤하고 시원하고 맛있네요~자꾸먹다보니 바닥이 보이네요.

솔리몬

솔리몬 스퀴즈드 레몬

먹어본레몬즙중에제일괜찮습니다.적당히새콤하고과하지않아서탄산수에타서물처럼마시기도좋고요리할때넣어서음식만들기도좋아요.레몬을통으로갈아버린느낌인게바닥에침전물이있어서먹기전에흔들어서먹으라고되어있어요

잠바주스

아보카도바나나

잘익은 아보카도 3개 냉동 바나나 작은거 4개 우유 600넣고 갈갈 갈았어요 쫌 걸쭉한 아보카도 바나나 쥬스가 되었는데요 부드럽고 맛있네요

스타벅스

딸기 주스

날씨는 춥지만 딸기주스는 못 참죠. 시원한 딸기주스 마시니 정신이 번뜩 딸기 과즙이 많이 들어있어 마실때마다 씹혀요. 달콤하게 한잔

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

깻잎김치

깻잎김치... 오랜만에 깻잎이 먹고 싶었다. 마트에서 큰맘먹고 깻잎을 박스로 구매했다. 흐르는 물에 흔들어 씻는게 아....주 한참의 시간을 할애해야했다. 양념장으로는 간장..액젓..후추... 깨소금..매실액..고춧가루..간마늘..설탕..참기름을 넣었다. 번거러움은 빼기위해 양파.. 당근은 패스 물기뺀 깻잎을 7~10장씩 교차해가며 양념을 발라주고 냉장고에 깊... 바로 먹어도 숙성해가며 먹어도 깔끔하고 밋좋은 밥 반찬이다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

글라이드

감자크로켓

감자 크로켓입니다. 노릇노릇하게 튀겨진 감자크로켓이 빵가루는 바삭바삭하고 속은 촉촉한 고소해서 맛있어요. 감자의 부드러운 식감을 살려 느끼하지 않는 담백함과 톡톡 터지는 옥수수의 식감이 좋아 환상의 조합이네요.너무 맛있게 먹었습니다.

고구마순

이번 명절때 시어머님이 시골에서 직적 삶아서 말린 고구마순을 나물해먹으라고 주셨습니다ᆢᆢ가져올때는 아주가벼워서 양이 작아보였는데ᆢ막상 나물을 할려고 물에 담그니ᆢ생각보다 양이많아서 남은것은 냉동실에 보관했습니다ᆢ고구마순 나물할때 육수만들때 사과도 조금 넣었는데ᆢ나물이 약간 달달하네요ᆢ맛있어용ᆢ

닭목살구이

우리 아빠 술안주 맥주안주로도 좋고, 우리아이 밥반찬으로도 좋은 닭목살구이 이마트에서 구입했어요 가스불에 강불로 10분 중불로 10분 구워 냠냠 밑건이 다되어 있어 굽기만 하면 끝 600g의 1290kcal 이정도면 높나요? ㅋㅋ

CU

호밀 3단 샌드위치

호밀 3단 샌드위치를 CU편의점에서 구매해서 먹었습니다. 호밀빵이라 건강에 좋은 것이라 재료 하나하나가 조화롭고 신선한 맛이라 잘 선택 한 것 같습니다. 맛도 영양도 최고입니다. 다이어트에도 좋은 것 같고 편의점 샌드위치 중 제일 맛있네요.

호박죽

호박죽 오! 맛있어 왜 이게 맛있지? 기존에 통팥으로 끓인거 외에는 달라진게 없는데 ㅋㅋ 잘 익은 단호박을 깨끗이 씻어 속을 파낸 뒤 먹기 좋게 썰어 푹 쪄줍니다. 부드럽게 익으면 곱게 으깨거나 믹서에 갈아 물 을 넣고 끓여 찹쌀가루를 풀어 넣어 농도를 맞추고, 익힌 팥을 믹서기에 갈아 소금과 설탕으로 간을 하면 완성! 우리 아이들 간식으로 어르신들 보양식으로도 좋아요

면사랑

메밀면

볼일이 있어서 의령에 유명한 메밀면을 먹고 왔습니다. 계절에 맞는 온메밀면을 따끈따끈한 국물과 힘께 후루룩 면치기를 했습니다. 워낙에 좋아하는 음식이라 곱배기를 먹지 않은 게 후회스러웠습니다. 부드러운 면과 매콤한 육수의 조화로운 맛이 환상적었다.

하남돼지집

한돈 김치찜

한돈김치찜은 잘 익은 김치와 돼지고기의 조화가 돋보이는 음식입니다. 두툼한 돼지고기를 김치와 함께 오래 끓이면 고기는 부드럽게 익고, 김치는 깊은 감칠맛을 내줍니다. 양념이 속까지 스며들어 한 점만 먹어도 진한 맛이 느껴집니다. 중약불에서 천천히 졸여야 고기가 질기지 않고 촉촉함이 유지됩니다. 밥 위에 올려 먹으면 그야말로 밥도둑입니다. 매콤하면서도 구수한 맛이 어우러져 정말 만족스러운 한 끼가 됩니다.

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

멸치볶음

바삭하게 볶아낸 멸치볶음은 고소한 향이 가득합니다 달달하고 매콤한 고추장의 양념이 잘 배어 자꾸 손이 가는 밑반찬이에요. 엄마가 해주셔서 더 맛있는. 씹을수록 고소함이 퍼지고 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있는 집밥의 정석입니다. 냠냠 맛있게 먹었습니다

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

김치

묵은지 김치입니다 김치제육볶음에 넣은 잘익은 김치입니다 깊게 숙성된 묵은지는 신맛과 감칠맛이 진하게 어우러져 한 입만으로도 끝내줍니다 아삭함은 줄었지만 부드럽게 찢어지는 식감이 요리에 활용하기 좋아요 김치찌개나 김치찜에 넣으면 국물 맛이 한층 깊어집니다

청국장찌개

강서구의 콩두라는 식당인데 서울둘레길 따라 걷다가 찾은 맛집입니다. 청국장비빔밥인데 청국장찌개에 밑반찬이 나물류와 어묵볶음등이 정갈하고 맛있게 나옵니다. 청국장찌개도 많은 집에서 먹어봤지만 좀 짭짤하긴해도 몇손가락안에 꼽히게 맛이 괜찮네요