걷기가좋아님의 소휘 소휘 스테디부스터 그린티샷 리뷰

바이오로제트

핏키카무트효소

그레인온 카무트효소 구매해봤어요. 맛에 거부감이 없어야 먹어져서, 맛 보고 구매했어요. 고구마맛이 너무 맛있어서 꾸준히 먹을수있을것같아요.

방앗간청년

서리태 흑임자 선식

방앗간청년 미숫가루입니다 종류가 다양해서 골라먹는 재미가 있고요 그 중 흑임자선식은 고소한 맛이 강해서 좋아요! 저는 여기에 토핑으로 시리얼도 추가했더니 더 고소함이 커지고 씹는 식감이 더해져서 포만감이 높아지거라고요! 아침 식사대용으로 든든하게 먹을 수 있어요

대상웰라이프

효소

과식을 한 날에는 식후에 효소를 꼭 챙겨 먹습니다. 더부룩 했던 것이 나아지며 소화가 잘 되는 느낌이 듭니다. 건강해지기 위해 먹습니다.

한살림

볶은콩가루

볶은콩가루를 한 숟갈 맛보니 고소한 콩 향이 진하게 퍼지며 담백한 맛이 깔끔하게 남았다. 입자가 곱고 부드러워 우유나 요거트에 타 먹기 좋았고, 은은한 볶음 향 덕분에 더 깊은 풍미가 느껴졌다. 아침 대용이나 출출할 때 간단히 챙기기 좋은 건강한 맛이라 만족스러웠다.

담터

미숫가루라떼

오늘은 점심 대신에 카페에 왔어요. 든든한 거 먹으려고 찾다 보니까 미숫가루 라떼가 있더라구요. 신기하기도 해서 한번 시켜 봤습니다. 저는 미숫가루 뭉친 거 정말 싫어하는데 잘 섞인 미숫가루 라떼 위에 곡물류가 올라가 있었어요. 많이 달지 않고 좋은데 제 기준에 너무 묵직했습니다. 여기에 우유만 좀 더 넣어 주신다면 아주 좋을 것 같아요.

대상웰라이프

효소

밥 먹고 나서 더부룩할 때 한 포씩 먹으면 좋은 효소입니다. 사실 정확한 효능은 모르겠지만 미숫가루 마시고 소화가 잘 된다고 해서 먹고 있습니다

대상웰라이프

효소

건강에 좋다는 효소 구매해서 먹고 있어요 다이어트에도 좋고 식이섬유가 많아 장운동에도 좋은 파인애플 효소 달달하니 맛있어요

백설

요리올리고당

올리고당은 설탕대신해 양념으로 사용하고, 활용도가 높아서 자주 사용합니다. 가성비 좋고, 많이 넣지 않아도 단맛이 잘 나서 좋습니다. 적은 양에도 윤기가 돌아서 음식이 더 맛있어 보이고 맛도 높여주는거 같아서 잘 씁니다. 만족합니다 재구매의사 있습니다

아르기닌

편의점에서 1+1 행사때 마싡아르포텐 포커스 아르기닌 에너지 음료에요. 이것도 요즘 대세인 zero sugar 예요.칼로리가 26kcal로 평소에 또는 운동전후등 부담없이 시원하게 마시기 좋아요. 상큼한향과 단맛,청량감 있는데 고카페인 주의하세요

대상웰라이프

효소

탄수화물 과도하게 섭취할 때마다 효소를 필수로 먹어주고있는데요, 요즘은 특히 파로효소를 먹어주고있어요! 확실히 속 더부룩한게 완화되는 느낌이에여

소휘

소휘 스테디자임 효소

소휘스테디부스터 효소 소화가 안되고 더부룩한 나트륨 폭탄 식후 곡물발효효소 챙겨요. 인위적인 정제효소 단1%도 넣지않고 100% 곡물발효효소만을 사용했다고해요. 저분자 발효효소공정 특허기술을 토한 100%통곡물효소입니다. 저는 가루로 그냥 입에 털어넣습니다. 맛도 좋아요

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

한살림

유기쌀 올리고당

한살림 유기싼 올리고당 제품입니다. 유기농 쌀이 주원료로 만들었다고 합니다. non gmo 효소로 만들어 gmo로부터 안전합니다. 튜브에 담겨 있어서 사용시 편리합니다. 단맛이 강하지는 않은거 같아요. 개봉후는 냉장보관합니다.

대상웰라이프

효소

파로효소입니다 곡물맛으로 고소합니다 씹는 식감도 좋습니다 식후 한포씩 먹습니다 만족하며 먹었던 제품입니다

아르기닌

어제는 운동을 조금 길게 한날이었는데요. 운동전 아르기닌 섭취를 해서그런지 도움이 된거 같습니다. 가루형태라서 물과 희석하여 수분과 같이 복용하면되고 은은향 레몬 향이라 맛도 괜찮네요. 런닝 30분에 근력운동 20분 했더니 뿌듯한데 꾸준히 해야겠어요.

소휘

소휘 스테디자임 효소

국물 맛의 단맛은 거의 없는 효소에요. 식사 후에 꼭 효소를 챙기는데 입안이 가스라지 않은 부드러운 효소라서 먹기 좋아요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 고구마

고구마 입니다. 달콤하지만 식이섬유까지 풍부한 재료 입니다. 큰고구마들을 생으로 먹는것도 맛있습니다. 찐고구마는 수분유지가 되어 부드럽고 담백합니다. 김치나 우유랑 같이 먹으면 극락입니다..^^ 군 고구마는... 당 폭발이기 때문에 추천하지않겟습니다..ㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

Dole

바나나

대장내시경 준비로 오랜만에 바나나를 먹었어요 평소에 바나나를 좋아하는 편인데도 먹을 수 있는 음식이 제한되어있다보니 바나나가 더 꿀맛처럼 느껴지더라고요 부드럽고 달콤해서 한 입 한 입이 너무 소중했어요! 바나나를 더 먹을까싶었지만 아침부터 너무 먹으면 좋지 않아 양조절했습니다

고구마

언제나 먹어도 너무 너무 맛있는 고구마 10키로 한박스 샀어요～ 쪄서 먹고 삶아 먹고 구워 먹으려구요～～ 네식구 먹으니, 10키로 해봤자 저희 가족들 다 좋아해서 금방 없어져요～ 애들 아침에 학교갈 때 간식으로 싸주고 신랑이랑 저도 출근때 가져가요～

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

립톤

립톤 제로슈가 아이스티

저녁식사후 디저트로 먹은 립톤 아이스티입니다. 캔으로 되어있고 탄산이 들어있어 시원하면서 캬~~~~하는 느낌으로 마실수 있습니다. 제로슈가여서 355ml이지만 0kcal입니다. 제로슈가답게 인공감미료 맛은 조금 느낄수있습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

착즙 사과주스 100%

저렴한 사과가 많이 생겼습니다. 당연히 생으로 그것도 껍질채 먹는게 좋지만 간만에 착즙기 한번 돌립니다. 물 한방울 안넣고 돌리니 찌인한 사과즙이 쭈욱 떨어 집니다. 나오자마자 한잔 마시고 또 나오면 옆사람 먹이고 순식간에 사과 3알이 순삭 합니다. 확실히 진하고 신선 합니다.

고구마스틱

오독오독한 식감이 예술인 매력 만점 고구마스틱이에요! 기름기 없이 담백하고 바삭하게 튀겨내어 손에 묻지 않고 깔끔하게 즐기기 좋답니다. 고구마 본연의 은은한 단맛과 구수함이 입안 가득 퍼져서 자꾸만 손이 가더라고요. 인위적으로 달지 않아 물리지 않고, 영화 볼 때나 차 안에서 심심풀이 간식으로 씹기 딱이에요. 남녀노소 호불호 없는 영양 간식으로 쟁여두시길 강추합니다!

맥심

아이스 블랙 커피믹스

맛은 산미가 강하지 않고 고소하면서 깔끔하게 떨어지는 스타일이라 호불호 없이 물처럼 편하게 마시기 좋네요. 뜨거운 물은 당연하고 찬물에도 뭉침 없이 부드럽게 잘 녹아서 얼음 듬뿍 넣고 아이스 아메리카노로 타 먹기 딱 좋습니다. 다 마시고 입안에 텁텁하게 남는 느낌 없이 깔끔한 블랙커피 선호하시는 분들께 추천드리고 싶네요.