지니5528078님의 꽁치 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5528078님의 꽁치 리뷰를 확인해보세요.
지니5528078
리뷰952
조회수 13 작성일자 26.01.04
꽁치는 오메가 3가 풍부해 혈관 건강과 뇌 기능을 돕고 단백질, 미네랄 비타민이 균형있게 들어있어
제철에 특히 좋은 등푸른생선이다. ㅎ 손질이 다 되어있어 먹기편리하다
김치와함께 찌개를 끓이니 궁합이 좋다
#일반식 #저녁

1마리(90g)
꽁치236kcal
탄수화물 0g | 단백질 18.35g | 지방 17.55g
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