그냥지나님의 솔직단백 그린티 리뷰

브랜드닭

고구마바

군고구마 100프로로 만들어진 고구마바로 식감은 굉장히 쫀득쫀득하고 고구마 냄새도 솔솔 느껴지면서 적당히 달콤하고 고소하니 입 심심할 때 하나씩 먹기 딱 좋았어요 칼로리도 낮고 씹는 식감도 좋아 다이어트 간식으로 제격이었습니다

닥터유

단백질바

출출할때, 단백질 섭취가 필요할때, 외출시 간단하게 휴대하게 좋은 닥터유 단백질 바 입니다 가성비 좋고 맛도 좋네요~♡ 견과류와 렌틸콩까지 포함되어 있어서 맛과 영양을 모두 만족시키는 단백질바 입니다👍

닥터유

닥터유 단백질 드링크 초코맛

뚜껑을 열자마자 은은하고 달콤한 초코 향이 풍겨와 프로틴 음료 특유의 향에 대한 거부감 없이 기분 좋게 다가옵니다. 한 모금 마셔보면 닥터유 프로만의 진하고 깊은 초코 맛이 입안 가득 부드럽게 감멉니다. 단백질 함량이 27g이나 되는 고단백 음료임에도 불구하고, 입안에 텁텁하게 남는 느낌 없이 목 넘김이 깔끔하고 부드러운 점이 아주 매력적입니다. 과하게 달지 않으면서도 초콜릿 드링크 본연의 풍미를 잘 살려내어 맛있게 즐길 수 있습니다. 든든한 포만감까지 챙길 수 있어 운동 전후에 간편하게 단백질을 보충하거나, 바쁜 일상 속 가벼운 식사 대용 및 영양 간식으로 시원하게 즐기기에 딱 좋은 완성도 높은 초코 프로틴 음료입니다.

팅글

히비스커스 곤약젤리

팅글의 히비스커스 곤약젤리입니다 팅글 히비스커스 곤약젤리는 히비스커스와 석류가 어우러져 상큼하고 달콤한 맛이 특징이며, 칼로리가 낮아 다이어트 간식으로 인기가 많습니다. 0.28% 곤약 함유로 쫄깃한 식감을 즐길 수 있으며, 천연 단맛을 내는 에리스리톨을 사용해 부담 없이 즐길 수 있습니다.

프로틴바

동원 프로틴바는 단백질이 풍부하고 간편하게 섭취할 수 있는 건강 간식으로, 운동 전후나 바쁜 일상 속 에너지 보충에 적합하다.

디담

거봉젤리

아이들 간식으로 샀어요 맛은 쫀득한 과즙이 씹히는 과일맛이 그대로 전해져서 독특하다고 생각했어요 질식사고는 조심해야되요

다신

간식에 오후바

오후바, 달콤하고 부드러운 초콜릿과 고소한 견과가 어우러져 한 입 먹을 때마다 만족감이 있어요. 간편하게 즐길 수 있어 간식으로 딱 좋습니다.

슈가로로

곤약젤리 사과

슈가로로 곤약젤리 사과는 상큼한 사과 맛에 탱글한 곤약 식감이 잘 어울려요. 당류 부담이 적어 가볍게 즐기기 좋고, 차갑게 먹으면 더 시원하고 포만감도 살짝 있어 간식이나 다이어트 중에도 부담 없이 먹기 좋아요.

다신

간식에 오후바

자극적인 단맛을 덜어내어 입안에 남는 뒷맛이 아주 깔끔하며, 통째로 들어간 원물의 바삭한 식감이 씹는 즐거움을 더해주네요. 당류 부담을 낮추면서도 식이섬유와 에너지를 신뢰감 있게 채워주어 식단 관리 중에도 죄책감 없이 즐기기 좋으며, 원재료의 건강한 풍미 덕분에 커피 한 잔과 곁들이면 일상의 활력을 되찾아주는 든든한 힐링 간식입니다.

농심

에너지바k 레드베리

에너지바 K 레드베리는 부담 없는 칼로리로 에너지바 하나에 약 103kcal 정도로, 다이어트 중에 당이 당기거나 입이 심심할 때 죄책감 없이 꺼내 먹기 딱 좋은 '착한 간식'입니다. 식이섬유와 비타민, 미네랄이 골고루 들어있어 바쁜 아침에 좋아요.

퀘스트뉴트리션

스낵바 씨솔트카라멜아몬드

달콤하고 고소한 견과류가 정말 맛있네요. 포장이 깔끔했고 좋왔습니다. 낱개포장으로 휴대가 간편하네요. 식감이 매력적이였네요.

마시멜로우

달달한거 땡길때 좋은 마시멜로우에요 그냥 먹는것도 말랑하지만 불에 살짝구어서 먹으면 쭉쭉 늘어나면서 입에서녹아요ㅜ

팅글

히비스커스 곤약젤리

​다이어트 중에 입이 심심해서 구매했는데 대만족입니다. 곤약 함량이 적당해서 그런지 식감이 아주 쫀쫀하고 좋네요. 히비스커스 맛이라 그런지 뒷맛이 깔끔하고 상큼해서 운동 후에 시원하게 먹으면 갈증도 해소되는 기분이에요. 가방에 쏙 들어가는 사이즈라 휴대하기도 편합니다.

푸드스토리

무가당 들깨바

들깨 알갱이 하나하나가 톡톡 터지는 재미있는 식감과 함께, 씹을수록 올라오는 담백한 뒷맛이 자극적이지 않아 자꾸만 손이 가네요. 인위적인 단맛에 지친 미각을 깨워주는 정직한 고소함을 선사하며, 영양가가 풍부해 어르신들 간식이나 입맛 없는 오후의 든든한 에너지 보충원으로 손색없습니다.

디담

거봉젤리

간식으로 사봤는데 거봉 맛이 상큼하고 쫀득해서 계속 손이 가요. 달콤하지만 과하지 않아서 출출할 때 간식으로 먹기 딱 괜찮았어요.

오리온

닥터유 에너지바

초콜릿 필링 아래에 믹스넛이 넓게 박혀있는 모양이였고 초코의 달달함과 아몬드와 캐슈넛 호두등의 고소함이 잘 어울렸다

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

보리수 열매

보리수열매를 이웃 텃밭에서 얻어 왔습니다. 보리수 효능은 기관지 질환 예방과 완화, 면역력 증진과 피로해소, 소화 기능개선및 설사 멈춤, 혈관건강 유지와혈행개선, 숙취해 및 알코올 분해, 피부 미용 및 노화방지등 도움이 된다고 합니다. 보리수열매는 새콤달콤해서 맛도 좋으네요.

미스터네이처

토마토 계란 덮밥

토마토 너무 좋아해요 노화에도 좋고 피부에도 좋고 남자에도 좋고 매일 토마토 먹어도 뵹원갈일이 없다는 몸에 좋은 토마토 특히 좋은 기름이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고해서 어떻게해든 토마토를 먹으려고 노력해요 달걀 단백질에 그리고 올리브유 후추 추가해서 먹어요

고구마

마트를 지나가는데 군고구마 냄새가 저의 발목을 잡더라구요. 그래서 참지못하고 고구마 한박스 사와서 삶아봤어요. 고구마가 달달하고 적당한 식감이 너무 맛있네요. 이번에 고구마 정말 잘산것같아요. 너무 퍼석거리지않고 너무 밤고구마도 아니라서 너무 좋아요

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

그릭요거트

서울우유 더 진한 그릭요거트 꾸덕꾸덕한 질감이 매력적인 그릭요거트예요. 일반 요거트보다 수분감이 적고 진한 우유 맛과 고소함이 느껴져서 담백하게 먹기 좋아요 새콤함은 과하지 않고 부드러운 편이고 우유의 고소한 풍미가 살아있어 깔끔한 맛 단맛이 강하지 않아 과일·견과류와 잘 어울려요 저는 견과류와 함께 먹어요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

오뚜기

초간편 감자전 믹스

감자전은 실패가 있을수가없죠. 바삭바삭하게 얇게 부쳐서 기름넉넉하게두르고 튀기듯이 구워주면 이건 호불호가 있을수가없이 담백하고 고소하고 바삭바삭하고 맛있어요. 감자튀김처럼 빠삭해야 맛있어요. 애들은 케찹찍어주면 더좋어해요.

깻잎

향긋한 깻잎 특유의 향이 살아있고, 짭조름하면서도 감칠맛이 좋아 밥 한 그릇을 뚝딱하게 만드는 반찬으로 양념이 잘 배인 깻잎은 부드럽게 씹히면서도 살짝 남는 깻잎 향이 입맛을 돋워줘요. 따뜻한 밥 위에 한 장 올려 먹으면 간단하지만 든든한 한 끼가 되고, 고기 먹을 때 곁들이면 느끼함도 잡아주는 최고의 조합이에요 두고 두고 먹을 수 있어 좋아요

열무비빔밥

열무김치를 그릇에 놓고 잘게 잘라 준 뒤에 참기름 넣고 고추장 넣고 밥을 올린 후에 계란 후라이를 올려 완성한다. 이거 정말 너무 맛있어요!! 열무김치가 적당히 익어서 딱 비빔밥 해먹기 딱 좋았어요!! 더운 여름날에는 열무김치가 딱 인듯 합니다.

하루견과

하루건강견과

고소한 견과류와 바삭한 식감이 어우러져 간단하게 즐기기 좋은 간식이에요. 한입 먹으면 은은한 고소함과 달콤한 맛이 느껴지고, 건과일이 들어 있어 중간중간 상큼한 맛도 더해져 질리지 않아요. 출출할 때 간식으로 먹기 좋고, 커피나 차와 함께 곁들이면 더 잘 어울려요. 작은 양으로도 씹는 재미가 있어 바쁜 하루 중 가볍게 챙기기 좋아요

열무비빔밥

열무비빔밥을 맛있게 먹었습니다. 열무를 먹기 좋은 크기로 잘라서 까나리액젓으로 살짝 절여서 양파, 고추장, 고춧가루, 마늘, 매실엑기스, 식초. 참기름, 통깨 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 계란프라이 한개 넣고 젓가락으로 살살 비벼서 먹으니 맛나네요.

메밀소바

메밀소바를 살얼음 육수로 후루룩 맛있게 먹었답니다. 정성을 다해 만들어 차려낸 냉메밀소바가 속을 얼얼하게 더위가 삭 가시네요. 생메밀면을 삶아서 그릇에 담고 해동한 육수를 붓고 가쓰오부시와 간 무를 올려서 와사비를 풀어서 너무 맛있게 먹었습니다.