가음님의 코코랩 곡물&효소 리뷰

송학

미숫가루

오후가 되니 날씨가 점점 더워지기도 하고 시원하고 달달한게 생각나서 미숫가루를 타 마셨습니다. 집에 있는 얼음 몽땅 쓸어담고 꿀 넣어서 가족들에게 한잔씩 나눠줬는데, 구수하다고 하네요. 여러가지 곡류가 들어가 있어서 건강하게 마실수 있을 것 같습니다.

Biopublic

콜라겐젤리

피부에 좋다고 해서 매일 한개씩 챙겨 먹고 있는 콜라겐 젤리입니다. 액상형보다 먹기 간편하고 과일향도 나서 부담없이 먹을 수 있었습니다. 푸딩처럼 탱글탱글하면서도 부드러운 식감이었고, 무엇보다 너무 맛있어서 식후에 간식 개념으로 먹고 있습니다ㅋㅋ

더좋은

효소

효소를 먹습니다. 한때 레몬즙이 유행이더니 요즘은 효소가 유행인가봐요. 저는 밀가루를 좋아해서 저한테 효소가 도움이 된다고 해서 먹어봅니다. 저처럼 배에 가스가 많이 차고 밀가루를 먹으면 꾸르륵소리가 나는 사람이 도움이 된다고 하네요. 식후에 물 없이 먹을수 있어서편합니다. 효과는 더 먹어봐야지 알 것 같습니다.

더좋은

효소

건강을 위해 꾸준히 섭취 중인 효소입니다효소 가루가 텁텁함이 적고 나름 고운 편이라 먹기 어렵지 않았습니다 너무 텁텁하면 먹기 힘든데 이건 건강하게 맛있게 먹기 좋았습니다 효소는 식후 하나씩 챙기는 편인데 하나씩 먹어주기 좋았습니다!!

복방앗간

검은콩 미숫가루

검은콩 미숫가루 좋아해서 자주 먹고 있습니다. 식사 대용으로 계란과 같이 먹어도 좋고 검은콩도 들어 있어서 더 담백합니다.

전원식품

날콩가루

매우 곱고 부드러운 질감이라 목 넘김이 깔끔하다. 볶지 않은 콩 특유의 담백하고 구수한 맛이 강하다. 떡고물이나 미숫가루로 만들어 먹으면 든든하다.

농협

청국장 발아생식

국산콩으로 직접 만든 청국장입니다 콩을 충분히 불려 압력밥솥에 채반을 올려 메주콩 처럼 삶아야 발효가 잘됩니다 청국장 발효기에서 하루 쯤 두면 냄새 나지 않는 청국장이 됩니다

대상웰라이프

효소

식이섬유가 많아 식후 먹으면 화장실도 잘가고 소화도 잘되어서 식후에 잘 먹고 있어요 탄수화물도 분해가 잘 된다는데 안봐서 그건 잘 모르겠네요

백설

요리올리고당

백설 요리 올리고당! 올리고당도 투명한게 있고 요렇게 갈색이 있던데 무슨차이인지 모르겠어요. 그냥 요게 맛있어보여 사서 먹고있습니다. 조림이나 볶음요리에 넣어 단맛을 보충하고 있어요. 아무래도 설탕보다는 식이섬유가 있어 더 낫겠지 싶습니다~^^

백설

요리올리고당

요리 올리고당은 설탕 대체 감미료로, 요리에 은은한 단맛과 윤기를 더해주는 식품입니다. 옥수수 전분이나 쌀 등 곡물을 주원료로 하여 장 건강에 도움을 주는 식이섬유가 풍부하며, 일반 설탕보다 칼로리가 낮아 자주 사용되는 재료입니다. 설탕보다 단맛이 약하므로 동량을 넣었을 때 덜 달다고 느낄 수 있어요.

대상웰라이프

효소

빵이랑 과자 초콜릿 좋아하는 초딩 입맛이라 다이어트나 건강 관리하기 너무 힘이 들어요 갱년기라 더 그런건지 간식 끊는게 힘이들어 효소를 구매했어요 속이 좀더 편해지길 바래요

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

달심

유기농 새싹보리 분말

여행길에 다니면서 사온 새싹보리분말 지인들이 사니 덩달아 사왔다.장건강에 좋다하여 건강을 잘 챙겨보기로 했다.물에 타 먹으면된단다.찬물에타니 잘 풀리지 않아 실온 미지근한물에 타니 잘 섞여졌다. 새싹보리분말에 식이섬유도 있으니 장건강에 효과가 더 좋아지겠지하며 마신다.

경성제약

장박사

만성적인 변비가 있는 경우 이 장박사를 꾸준히 복용하면 쾌변에 효과를 볼 수 있습니다 환 형태로 되어서 전 가루형태보다 먹기가 편리했고 충분한 물과 함께 섭취했습니다 차전자피 특성 상 물을 많이 먹어야 더 쾌변에 도운이 된다고 해서 많이 마셔요

한살림

아로니아 분말

아로니아는 강인한 생명력을 가진 식물로 체르노빌 운전사고 후에 주변의 모든 생물체가 초토화되었을 때도 살아남은 식물이예요. 아침에 오쿠로 만든 수제 요플레에 1티스푼을 넣어서 잘 섞어서 먹어요. 크게 맛있다는 생각은 안 들지만 건강을 생각해서 꾸준히 먹고 있어요.

한살림

아로니아 분말

잡곡불릴 시간이 없을때 아로니아 분말가루를 넣어 밥을합니다~ 생과는 약간떫어서 바나나같이 단맛나는 과일과 주로 갈아먹고, 분말가루는 쌀 앉힐때 넣으면 색깔도 예쁘고 영양분도 가득한 밥이 됩니다~^^

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

부추부침개

부추김치로 부침개했어요. 맛있네요. 부추김치를 송송 잘게 다지듯 썰어서 밀가루에 물 넣고 반죽해요. 부추김치를 많이 넣어야 숨죽으면서 씹을게 있어 맛있답니다. 팬을 달구고 식용유 넣고 국자로 반죽을 떠서 얇게 부쳐 앞뒤로 뒤집으면서 익혀요.

멸치주먹밥

멸치와 김가루를 듬뿍 넣어 만든 주먹밥은 고소한 풍미가 살아 있어 한입씩 먹기 좋았어요. 잔멸치의 짭조름한 감칠맛과 톡톡 씹히는 식감이 어우러져 밥의 담백함을 더욱 살려주었고, 검은쌀이 섞여 있어 씹을수록 구수한 맛이 느껴졌어요. 한입 크기로 동글동글하게 만들어 간편하게 즐기기에 좋아요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

이디야

메이플 와플

이디아 메이플 와플을 간식으로 먹었답니다. 생크림 버전도 있고 메이플 시럽 버전이 있는데 시럽 버전을 시켰습니다.양은 작지만 맛이 너무너무 좋으네요. 아이스 아메리카 한잔에 메이플 시럽 한개씩 먹으니 맛이 환상의 조합이네요. 잘 먹었습니다.

올갱이국

올갱이국은 국물이 맑고 시원해 한 숟갈 뜨는 순간 속이 풀리는 느낌이었습니다. 올갱이의 쫄깃한 식감과 구수한 풍미가 잘 살아 있었고, 채소와 어우러져 담백하면서도 깊은 맛을 냈습니다. 해장용은 물론 건강식으로도 만족스러운 한 끼였습니다.

삶은 계란

계란 삶을 때 계란이 냉장고에 있다면 미리 빼놔야 삶으면서 깨지지 않는다고 하더라고요 그래서 잠시 꺼내서 물에 담궈뒀다가 15분정도 삶았어요 매운 컵라면을 먹는데 매운맛을 중화 시키기 위해서 같이 먹어줬어요 반숙은 12분이라고 하는데 한번도 성공한적이 없어서 저는 그냥 오래 삶자라는 생각으로 삶아요 찬물에 빨리 넣어야 잘 까지고 탱글탱글해요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

프레스토

치킨

치킨은 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익어 식감의 조화가 뛰어났어요. 한입 베어 물면 고소한 육즙이 퍼지며 풍부한 감칠맛을 느낄 수 있었고, 적당한 간이 닭고기 본연의 맛을 더욱 살려줬어요. 느끼하지 않고 깔끔하게 즐길 수 있어 끝까지 맛있게 먹기 좋았으며, 남녀노소 누구나 만족할 만한 메뉴였어요.

회덮밥

무더운 주말저녁 저녁하기도 귀찮아 오랜만에 회덮밥을 시켰습니다~ 회덮밥은 잘안먹어봤지만 회도 먹고싶고 밥도먹고싶어 주문했답니다. 회덮밥은 초장맛으로 먹는다지만 요즘같은날씨엔 날것은 조심스럽잖아요 생선살 색깔도 회 질감도 쫀득했구 채소도 가늘게 채썰어서 먹기 부담스럽지않았고 맛있게 잘먹었습니다.

곰곰

대추방울토마토

노란색 대추 방울 토마토를 간식으로 먹었습니다. 과육이 두껍고 달고 맛있습니다. 크기가 엄청 커서 잘라서 먹었습니다. 대추토마토는 수분과 식이섬유, 라이코펜, 비타민 C. 칼륨등 영양소가 비교적 풍부하여 체중관리, 항산화, 장건강에도 도움을 줄 수 있는 간식거리입니다.

오리온

핫브레이크

핫브레이크 쫀득쿠키맛을 먹으려고 구매했습니다 1개당 38g, 175kcal, 나트륨 45mg, 탄수화물 26g, 당류 13g, 지방 7g, 단백질 2g 입니다 겉은 초코인데 속 안에 쫀득한 쿠키가 들어가 있어서 고소한 맛에 맛있게 먹었습니다

비빔막국수

감자 메밀면을 전분을 털어서 끓는물에 5분간 삶아주면서 잘 저어준다. 소스는 같이 동봉된 소스를 뿌려 완성한다 이 제품은 동해 막국수 제품을 주문을 한 건데 다양한 토핑들을 올려서 먹어도 되고 맵기는 약간 매콤하면서 달달해서 맵찔이ㅠ분들도 먹을 수 있습니다

테일러

유기농 푸룬주스

유기농 푸룬 주스를 구매했습니다. 착즙주스는 식이섬유와 소르비톨등으로 배변활동을 부드럽게 돕는 용도로 많이 언급됩니다. 푸룬에는 비타민 A와 K., 칼륨. 철분. 폴리페놀 등 영양성분이 포함되어 전반적으로 영양 보충에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 맛있어요.