에메리타님의 대상웰라이프 효소 리뷰

바이오로제트

핏키카무트효소

간식으로 카무트효소 먹었어요. 장건강과 소화를 위해서 하루한포 먹고 있어요.물에타지 않고 바로 가루 로 먹으면 돼서 먹기 편리해요 카무토 효소 라서 구수해요. 효소를 꾸준히 먹으니까 속이편해지는것 같아요. 효소는 체내소화를 돕는 중요한 역할을해요. 카무트는 단백질과 식이섬유가 풍부하고 혈당지수가 낮아 건강에 도움이 됀다고 합니다.

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

하루끼니

하루귀리

원래 귀리가 체지방에도 좋고 건강식여서 밥에다 넣어서 밥을 짓고 있습니다 귀리로 만든 물이 라고 해서 구입하여 먹었어요 처음엔 맛이 독특한 맛이 좀 입에 안맞았는데 계속 먹다보다보니까 구수함이 느껴지더라구요 앞으로도 하루귀리를 계속 구매하여 먹을꺼 같아요

더좋은

효소

효소가 식사후에 먹으면 소화에 도움이 되고 또 탄수화물 많이 먹었을때 분해효과에 도움이 된다고해서 점심밥 먹고 난뒤에 한봉 뜯어서 먹었습니다. 꽤 단맛이 강했어요. 효소한봉지 먹고나니 심리적으로 소화가 잘 되는듯했고 실제로 라면먹고 더부룩했던 속이 편했어요.

티트리트

여우효소

고소한 곡물 맛이 느껴져 거부감 없이 맛있게 즐길 수 있고, 가루 타입이라 언제 어디서든 간편하게 섭취할 수 있어 정말 좋아요. 식사 후에 한 포씩 챙겨 먹으면 입안이 깔끔하게 정리되는 기분이고, 속이 한결 편안해지는 느낌이라 매일 잊지 않고 찾게 되네요. 자극적이지 않은 담백한 풍미 덕분에 누구나 부담 없이 즐기기 좋고, 가방에 쏙 들어가는 스틱 형태라 휴대성까지 완벽해요

인테이크

169 아임파인 곡물효소

인테이크 뮤즈해빗 169 아임파인 곡물효소는 새콤달콤한 파인애플 맛으로 호불호 없이 즐길 수 있는 분말 형태의 효소 제품입니다. 고소한 곡물 맛에 상큼한 파인애플 향이 더해져 맛있게 섭취 가능하며, 식후 더부룩함을 완화하는 데 도움을 줍니다

코코랩

곡물&효소

오늘 아침으로 곡물을 가공해서 만든 생식을 먹었습니다. 생식은 제가 아침에 주로 먹는 한끼 식사 입니다. 여러 곡물을 가공해서 만든거라 몸 건강에도 좋고 간단한 식사로 안성맞춤 입니다. 맛도 달달하고 고소해서 누구나 부담없이 먹을수 있어서 좋습니다.

아르기닌

아르기닌을 식후에 먹었다. 한포에 가루형태로 들어가 있고 물에 타 먹으면 된다. 한포로 되어있어서 가지고 다니기 좋고 물에 타면으면 되니까 식후에 커피 대신에 한잔씩 마셔도 좋다. 남성들에게 좋다고 알려진 아르기닌을 챙겨먹기에 좋은거 같다.

삼바존

아사이베리 파우더

순수하고 맛있는 아사이베리 가 듬뿍 들어가 있는 아사이베리 볼 먹었습니다. 아사이베리의 새콤달콤한 맛이 나서 아주 맛있습니다. 간식으로 먹기에도 좋고요. 아사이베리에는 폴리페놀이 풍부하게 들어 있어서 좋습니다. 맛있게 먹었습니다.

캘리포니아

캘리포니아 강황 가루 (유기농)

강황가루는 노란 색감이 특징인 향신료로, 음식에 넣으면 은은한 향과 깊은 풍미를 더해주는 재료예요. 카레나 볶음요리에 많이 사용되고, 색감도 예쁘게 만들어줘서 활용도가 높더라고요. 특유의 향이 강하지 않아 소량만 넣어도 음식 맛을 살려주는 편입니다. 🌿✨

팔보식품

효소

저는 탄수화물 많이 먹은 날 꼭 효소를 챙겨먹고있는데, 요즘은 탄수화물을 잘 먹지 않은 날에도 디저트 느낌으로 “웰업 크런치 초코효소” 챙겨먹고있어요 한 포에 10칼로리이고 달달한 초코맛 나고! 크런치가 들어있어 씹히는 식감도 나 좋아요

NOW

맥주효모

유리잔 속에서 끊임없이 올라오는 탄산 기포를 바라보니 절로 시원한 기분이 들었습니다 첫 모금을 들이켜자마자 느껴지는 청량감이 입안의 기름기를 말끔히 씻어주네요 부드러운 하얀 거품이 마지막까지 온도를 유지해 주어 신선한 보리의 풍미를 온전하게 즐길 수 있었습니다

농협

청국장 발아생식

청국장은 콩을 발효시켜 만든 전통 발효식품으로, 구수하고 진한 향이 특징이에요. 단백질과 유익균이 풍부해 장 건강과 면역력 향상에 도움을 줄 수 있으며, 소화에도 좋은 음식이에요. 주로 찌개로 끓여 먹으며, 깊은 맛과 영양을 함께 즐길 수 있는 대표적인 한식입니다.

하루끼니

하루귀리

요즘은 하루 보리 말고 하루 귀리 마셔요 부담 없이 매일 마시는 귀리 차라서 안심이에요 100% 국내산 귀리만 들어간다고 합니다. 칼로리도 영 칼로리예요. 볶음 규리 50% 볶은 현미 30% 볶은 보리 20% 비율이라. 더 고소하고 맛있어요. 물 대용 차로 추천합니다.

바이오로제트

핏키카무트효소

평소에 빵이나 면 같은 탄수화물을 너무 좋아해서 식사 후에 속이 더부룩할 때가 많았거든요. 그래서 고민 끝에 요즘 핫한 '카무트 효소'를 챙겨 먹기 시작했어요! ​거부감 없는 고소한 미숫가루나 인절미 가루 맛이라 간식처럼 맛있게 먹을 수 있어서 좋더라고요.

이로운곳간

서리태가루

서리태가루는 검은콩인 서리태를 곱게 갈아 만든 고소한 분말 식품입니다. 진한 콩의 풍미와 은은한 단맛이 특징이며, 우유나 물에 타 마시거나 요거트·죽 등에 넣어 간편하게 즐길 수 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강식으로 좋고, 다양한 요리에 활용하기에도 편리한 재료입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

알리오올리오

오전 5키로 걷고 아빠랑 둘이 루꼴라 알리오올리오! 샐러드 해먹으려고 루꼴라를 너무 많이 삿네욤.. 킥은 저 보코치즈가 완전 맛있음… 페페로치노 많이 넣어서 매콤하게! 간단햐서 자주 해먹는 알올 최고! 샐러드랑 파스타 환상조합 건강하고 맛있는 다이어트 식단!

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

초록마을

옥수수푸레이크

피키타카 고소한 옥수수 향이 은은하게 올라오면서 첫맛은 나쁘지 않지만 기대했던 달콤함이나 진한 풍미는 부족해서 조금 아쉬웠습니다. 찬 우유에 잘 섞이지 않아 덩어리져 스틱으로 저어야하는 불편함도 식감도 부드럽긴 하지만 포만감이 부족한듯 간단히 한 끼 대용으로는 괜찮지만, 맛으로 즐기기에는 살짝 부족한 ㅎㅎ

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

세븐일레븐

카카오73%

이 초콜렛은 정말 아프리카가 나의 초콜렛이에요. 먹어 봤더니 정말 초콜렛의 고향 다운 맛이 나네요. 가나 초콜렛 이름 만들어도 맛있을 것같지 않나요. 카카오 함유량이 72% 라고 쓰여있어서 먹어 봤는데 생각보다 단맛이 있네요. 맛이 쓸 줄 알았는데 쓰지 않아요. 가끔 이런 걸로 간식을 먹으면서 다이어트에 도움을 주고 있어요.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ