랑이아님의 오설록 콤부차 파인애플 리뷰

웅진

옥수수수염차

아침에 운동을 나와서 챙겨온 옥수수수염차 한모금을 마시니 갈증도 싹 달아나고 기분도 상쾌합니다. 은은한 향이 나는 옥수수수염차는 이뇨작용과 항산화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 마셨을 때 입안에서 감도는 구수한 맛은 컨디션UP에 좋은 것 같습니다.

더벤티

말차라떼(ICE)

무더운 날씨에 말차라떼를 구매해서 마셨습니다. 저당 말차라떼 1컵당 600g, 324kcal, 탄수화물 12g, 지방 5g, 단백질 8g 입니다. 말차가루와 우유의 절묘합 조합, 너무 맛있게 먹었는데 속 안의 얼음들은 더위를 잠시 잊게 해줬습니다.

티젠

레몬밤

레몬밤이에요!! 아주 상큼하고 달달한 맛도 살짝 있어서 좋아요. 민트의 화한 맛도 느껴져서 가볍게 먹기 좋은 음료입니다.

스타벅스

오로라 케모마일 릴렉서

오랜만에 친구들이랑 빵까페에서 케모마일 차를 마셨는데 향도좋고. 소화에도좋고 비부에도 맛도좋으네요 황산화 효과도있고. 풍미가있고 맛도좋아요 커피숍에서 많이들 드시지요 여양면으로도 좋고 피부미용에도 좋아요 맛도있고 다이어트에 저칼로리라 부담없이 드실수있어서 좋아요

오뚜기

꿀생강차

꿀생강차는 잔을 가까이 가져가자마자 생강 특유의 알싸한 향이 먼저 올라왔다. 한 모금 마셔보니 따뜻함이 목을 타고 내려가면서 몸이 금방 데워지는 느낌이 들었다. 꿀의 달콤함이 생강의 매운맛을 부드럽게 감싸줘서 자극적이지 않았고, 끝맛은 은은하게 알싸하게 남았다.

티젠

레몬밤

레몬잼빵은 부드러운 빵 속에 상큼한 레몬잼이 가득 들어 있어 한 입 먹을 때 달콤하면서도 상큼한 맛이 입안에 퍼졌습니다. 가볍게 즐기기 좋은 간식이나 디저트로 만족스러운 메뉴였어요.

노브랜드

말차에스프레소라떼

말차에스프레소를 처음 마셨을 때 말차의 쌉싸름한 풀 내음과 에스프레소의 진한 커피 향이 동시에 올라와 독특한 인상을 줬어요. 한 모금 마셔보니 말차의 깊고 고소한 쌉싸름함이 먼저 느껴지고, 뒤이어 에스프레소의 묵직한 쓴맛이 겹치면서 입안에 여운을 남겼어요. 우유가 섞여 있어서 전체적인 식감은 부드럽고 크리미했지만, 맛은 가볍지 않고 꽤 진하게 느껴졌어요. 층이 나뉘어 있을 때는 각각의 맛이 또렷했고, 섞어 마시면 말차와 커피가 의외로 잘 어우러져 어른스러운 매력이 있는 음료라고 느꼈어요.

CU

생강꿀차

요즘같이 쌀쌀한 겨울에는 생강차가 좋아요 쌉쌀한 생강에 꿀까지~~ 감기 예방에도 좋고 체온 유지와 항염 효과까지!!!

국순당

옛날 막걸리

국순당 막걸리는 전통적인 맛이 잘 살아 있어 처음 마셔도 친숙한 느낌을 줍니다. 적당히 달콤하면서도 부드러운 목넘김이 매우 만족스러웠습니다. 알코올 도수가 높지 않아 가볍게 즐기기에도 음식과 곁들였을 때 맛의 조화가 잘 이루어져 더욱 즐겁게 마실 수 있었습니다.

동서식품

타라 우바 화이트 일루전 밀크티

맛도 향도 진해서 티백하나에 우유 가득해서 밀크티로.우려먹었습니다 점심먹고 입가심할겸 마셨습니다 식후 땡으로 추천해요

정관장

홍삼차

홍삼즙인데 홍삼차처럼 데워먹어보았습니다. 쓴맛은 어쩔수 없어도 피로회복에 도움이 된다니 가끔 먹고 있습니당. 소비기한이 길어서 쟁여놓아도 될 것 같아요.

콩물

효림원 새벽수풀동산 제품으로 국산콩 100%에 실온보관이라 좋고요 390g 으로 1인분 구수하고 진한 맛으로 그냥 마셔도 좋고 콩국수만들어도 좋네요

AHMAD TEA

얼그레이

따뜻한 잔에서 피어오르는 베르가모트의 우아한 향기가 긴장을 부드럽게 풀어줍니다. 한 모금 머금으면 홍차의 깊은 맛과 향긋한 꽃향기가 조화롭게 어우러져 입안을 깔끔하게 채우네요. 은은하고 차분한 여운이 오래도록 남는 덕분에, 복잡한 생각은 잠시 내려놓고 오롯이 나만의 여유를 즐길 수 있는 향기로운 휴식입니다.

브레이브퀸

말차(무가당)

다이소에서 립톤말차밀크티 샀어요 한잔에 500원 이니 가큼 마시기 부담없는 차가격이고 부드럽고 달콤해요. 씁쓸한맛은 별로없고 말차향도 좀 연해요

립톤

아이스티 복숭아 스틱

따뜻한 티도 좋아하지만 더울 때는 시원하게 마실 수 있는 여름음료로 아이스커피와 함께 립톤 아이스티도 자주 마셨어요 근데 너무 달아요 요즘은 제로슈가제품도 있더라구요

자연드림

쌍화차

쌍화차는 겨율철에 감기예방에 넘좋아요 추운날 감기몸살 있으실때 따듯하게 데어서드시면 땀이나고 몸이 개운해지고 감기 뚝이에요 가족이드시고 건강챙기세요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

양배추전

양배추와 계란으로 양배추전을 먹어봤어요. 겉은 노릇노릇하게 잘 구워져서 바삭한 식감이 좋고, 안쪽은 양배추의 담백하고 아삭한 맛이 살아 있어 부담 없이 먹기 좋았습니다. 기름진 전 특유의 느끼함이 많이 느껴지지 않고 담백해서 간단한 한 끼나 간식으로도 괜찮았어요. 특히 따뜻할 때 먹으니 고소한 맛이 더 잘 느껴졌고, 양배추를 맛있게 먹을 수 있는 메뉴라 만족스러웠습니다.

찰밥

오늘의 점심 메뉴는 색다른 음식, 찰밥을 먹으러 한식당에 갔습니다. 찰밥이 먹어보니 쫀득쫀득한 식감이 입안에서 맴돌아 정말 맛있었습니다. 찰밥은 찹쌀의 점성으로 에너지가 유지되고, 포만감이 지속되며, 다양한 영양성분이 들어있어서 건강에 좋다고 합니다.

귤

올해 들어 처음으로 코스트코에서 귤을 한팩샀습니다. 귤색깔이 노란과 초록이 반반이어서 의아했지만, 까먹어보니 달고 상큼한 아주 맛있는 귤이었습니다. 싱싱하고 새콤달콤한 귤에는 면역력과 피부건강에 중요한 비타민C가 풍부하게 들어있다고 하니 자주 먹어야겠습니다.

김밥

다이어트 김밥인데 계란물에 양배추 채선거 섞어 부쳐서 밥대신 깔았어요. 탄수화물 줄이고 참치도 넣어 단백질은 업했어요. 맛은 말해 뭐해요. 단백하고 정말 맛있어요. 연어로 부족한 단백질 채워주고 채소도 좀 더 추가하니 건강 밥상이 되었어요

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

백미

백미는 보기만 해도 맛이 느껴지며 입안이 심심할 때마다 한움큼 집어서 오물오물 먹으면 포만감도 있고 별미입니다. 백미의 주성분은 에너지 공급원인 탄수화물이라고합니다. 백미는 소화가 잘 되어 속이 부대끼지 않고 , 고슬고슬 갓 지은 밥으로 재탄생됩니다~

리코타치즈샐러드

어제는 원주의 맛집이라는 '무튼'에 점심식사 예약을 해놓고 갔는데 산속에 있는 한적하면서 운치가 있는 레스토랑이었습니다. 제가 평소에 좋아하는 리코타치즈샐러드는 각종 야채와 치즈의 조합으로 싱싱하고 입맛에 맞아서 남김없이 먹었습니다.

샤인머스캣

샤인머스켓이 마트에 많이 진열되어 있고, 가격도 좋아서 한박스를 샀습니다. 점심을 마땅히 먹고 싶은 게 없어서 그냥 간단하게 샤인머스켓을 몇 알 먹었습니다. 수분이 많고, 포도알이 커서 그런지 포만감이 바로 느껴집니다. 탱글탱글하니 식감도 좋고, 향기롭습니다

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

삶은 계란

삶은 계란은 완전식품으로 하루에 한 개씩 먹는데 찜기가 있어 7개씩 삶아 두면 가족이 한개씩 먹기에 좋다. 하루의 단백질도 보충하고 간식용으로 삶아 둔다. 나이들수록 단백질 섭취를 해야한다니 꾸준히 먹을 생각이다. 전기 자동 찜기도 올려만 두면 되니 무척 요긴하게 잘 쓴다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

사과

첫사과로 푸른사과를 안먹는데 참 맛있습니다.식감이 아싹하고 단맛도 적당하고 변비가 있어서 먹는데 식이섬유와비타민이 많이 함유하고있어서 몸에도좋고 몸도 가벼워진것 같아요.맛없는 사과는 갈아두었다가 김치담글때 양념으로 씀니다