한골만더더님의 요거트 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 한골만더더님의 요거트 리뷰를 확인해보세요.
한골만더더
리뷰11
조회수 33 작성일자 26.01.09
수제 요거트에 견과류 추가한 간식입니다. 요거트는 그릭요거트를 구매, 우유를 섞고, 상온에 12시간 보관하면 완성되고, 여기에 블루베리, 올리고당, 아몬드, 해바라기씨, 호박씨, 푸룬, 캐슈너트, 호두, 오트밀을 추가하면 완성입니다. 영양만점!!
#일반식 #간식

1인분(150g)
요거트125kcal
탄수화물 15g | 단백질 5g | 지방 5g
0