bbs550님의 대추 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 bbs550님의 대추 리뷰를 확인해보세요.
bbs550
리뷰211
조회수 9 작성일자 25.10.27
가을이 오면 꼭 먹어줘야하는
대추 입니다
올해는 대추가 많이 열지 않았네요
대추는 풍부한 영양소를 함유하고 있고
대추에는 당분, 유기산, 페놀 성분이 풍부하게 들어있어 항산화 효과가 뛰어나답니다.
대추 과육과 껍질에는 다양한 지방산이 포함되어 있어 영양학적 가치가 높습니다. 이러한 성분들은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
노년기에 섭취하면 좋은 식품이랍니다. 대추는 항산화 활성이 높아 노화 방지에 도움이 되고, 면역력 증진에도 좋습니다.
좋은 점이 많은 대추
열심히 먹고 건강 해야지
#일반식 #간식

1알(8.3g)
23kcal
대추
4.8(리뷰 234개)
·식단기록2천+0
