꿈굽는사람님의 매일 아몬드브리즈 프로틴 리뷰

컷슬린

버터쉐이크

주말에 산책하고나서 버터쉐이크 + 무가당 두유로 타서 먹었어요! 지방함량이 많아서인지 포만감이 오래가더라구요, 키토 다이어트에 적합할 것 같아요! 그리고 고소하면서 달달한데 약간 짭짤한 것도 있어서 식욕도 잡아줘요! 단백질 쉐이크류 중에서 젤 나은 것 같아요! 강추합니다ㅎㅎ

머슬팜

단백질쉐이크

우유 180ml와 섞어먹는 단백질 쉐이크. 맛도 여러가지라 좋다. 바빠서 식사를 못 먹을 때 식사대용으로 먹기도 좋고, 아침대용으로 먹기도 좋다

단백질 쉐이크

점심한끼로 단백질쉐이크 마셨어요~ 오곡곡물이 넉넉한 크런치분태가 가득해서 쉐이크 마시는데 크런치한 씹는식감도 좋았습니다!! 바나나우유맛이라 프로틴 비린내도 없었어요 ㅎㅎ 제가 먹은건 바르닭에서 판매하는 단쉐랍니다^^ㅎ

단백질 쉐이크

오늘 아침은 쉐이크 만들어 먹었어요 우유+토마토+양배추+바나나+고구마+아몬드 넣고 갈았어요 삶은계란 노른자빼고 두개랑 같이 쉐이크 마셨더니 든든하네요 간편하게 고구마 바나나 얼려놓고 사용하면 간편해요

단백질 쉐이크

쉑쉑버거에서 먹은 쇄이크입니다. 쉐이크의 근본은 역시나 밀크셰이크이죠. 그냥 먹어도 너무 맛있고 감자튀김 찍어 먹어도 맛있었음

단백질 쉐이크

유밀 두유놀라는 한 팩씩 간편하게 챙길 수 있어서 바쁜 아침이나 출출할 때 먹기 괜찮더라고요~~ 두유에 그래놀라가 들어 있어 고소하면서 씹는 맛도 있고, 한 팩 168kcal에 단백질 22g이라 단백질 챙기기에도 마음에 들어요! 당류도 1.3g으로 낮은 편이라 운동 후 간식이나 가볍게 먹고 싶을 때 잘 챙겨 먹고 있어요~~

단백질 쉐이크

배달시켜먹었어요 배달이 생각보다 빨리왔네요 매장에가서 시켜먹는거처럼 녹지도 않았우요 양도 넉넉하네요 바로 먹으면 정말 맛있어요

단백질 쉐이크

스위티 콘으로 옥수수가 섞여 있어서 톡톡튀는 식감이 너무좋아서 지인들에게 소개해주었다 이렇게 간식으로 먹으면 체중에 대한 부담은 없을것같았다 체중 부담이 없는 이것 간식으로 종종 먹어야겠다

단백질 쉐이크

딸기맛쉐이크딸기맛요거트을우유조금넣은컵에다1봉을뜯어서컵에넣고잘저어서먹어는데 새콤한맛에건조덴딸기가씹히면서 먹을만하네요 다이어트용

디어팡

사과 곤약젤리

일단 식감은 기본적으로 탱글탱글한데요. ​ 오리히로 제품과 비교하면 해당 제품이 좀 더 부드럽게 씹힙니다😳 ​ 맛은 상큼한 사과주스맛이라 과하게 달지 않아 산뜻해서 여러개 먹어도 안 질려요 ㅎㅎ ​ 상큼 달달한 맛이 밸런스가 딱 좋아서 아이 어른 모두 좋아할 맛이에요!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

프로티원

단백질쉐이크 곡물맛

프로티원 단백질 쉐이크 곡물맛은 고소한 맛이라 단백질 특유의 텁텁함이 덜해서 먹기 편했어요~~ 한 팩에 단백질 20g을 챙길 수 있고 134kcal라 운동하고 난 뒤 간단하게 마시기 괜찮더라고요! 파우치에 물이나 우유만 넣어 흔들어 먹으면 되니 따로 쉐이커를 챙기지 않아도 되는 점이 제일 편했어요~~

단백질 쉐이크

달달한 아침 식단을 위해 꼭 사두는 제품이예요. 딜라이트 옥수수 카스테라 단백질쉐이크입니다. 물보다는 저지방우유랑 잘 어울려요. 180리터 저지방우유 한팩 넣고 흔들어 팩 그대로 먹으면 되니 편하고 너무 고소하고 달달하니 맛있어요. 씹히는 토핑도 바삭하고 고소해요. 딜라이트 단백질쉐이크중 제일 좋아하는 맛입니다. 포만감도 오래 가서 좋아요.

일동후디스

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브바 입니다 단백질이 많아서 먹기에 좋은 제품입니다 맛있고 낱개 포장이라서 정말 편리합니다

단백질 쉐이크

단백질을 입으로 챙겨먹기 어려울 때는 단백질쉐이크를 만들어 먹습니다. 가루 형태로 되어 있는 단백질쉐이크는 스푼으로 두 스푼을 뜬다. 다음 두 유 와 함께 섞어 먹으면 됩니다. 맛이 좋고 다양한 맛으로로 제작 되어 질리지 않으며 간편하게 먹을 수 있습니다.

산양유단백질

처음으로 산양유 단백질이라는 제품이 궁금해서 바로 주문했습니다. 요즈음 많이 접할 수 있는 산양유 단백질을 쉽게 먹을 수 있어서 편리하고 좋을 것 같습니다. 택배를 받자마자 바로 뜯어서 한스푼 먹어보니 우유의 담백함이 좋고, 단백질을 보충해서인지 기운도 생깁니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

광어

광어 큰거 1마리를 회를 뜨고 뼈를 모아 매운탕을 끓였습니다. 무우와 감자, 깻잎, 고추, 대파를 넣고, 비린맛을 줄이기 위해 된장, 마늘을 넣었습니다. 밥도둑이 따로 없네요. 밥 두공기 뚝딱했어요~ 👍 가족과 함께 명절에 이것저것 많이 먹게되네요~

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

깻잎전

이번 추석 음식으로 제일 맛있게 먹은 음식이 깻잎전인 것 같습니다. 영상을 보고 세모나게 부치려다 손이 많이 가는 것 같아 그냥 평소에 하던 대로 반 접어 붙였네요. 모양보다 맛이잖아요. 기름을 듬뿍 두르고 붙였더니 겉이 바삭한 게 아주 맛있게 되었습니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

대추

저는 생대추를 정말 좋아하는데 올해도 벌써 마트에 나왔습니다. 특히 10월 중순에 보은에서 열리는 생대추 축제를 직접 가서 사오기도 한답니다. 한입 깨물때마다 아삭아삭 소리까지 맛있는 생대추는 정말 상큼하고 달며 수분도 많아서 먹어도 계속 먹고 싶은 맛이랍니다.

피자

오늘은 점심 대용으로 도미노에서 새로 선보인 치즈폴레무슈스 피자를 먹었습니다. 기존 피자와 다르게 1조각을 먹었는데 식감이며 포만감이 많아서 아주 만족스럽고 고급진 맛에 감탄했습니다. 새우와 스테이크가 조각마다 들어있어서 풍미도 굿이었습니다.

전복솥밥

전복솥밥이예요~~~ 자취하는 딸이 먹어보더니 맛있다고 두고 먹겠다해서 도시락으로 만들어줬어요.... 전복을 썰어 밥에 섞었고 전복을 통으로 올렸더니 식감도 좋고 보양식 먹는것같은 기분~~ 양념간장에비비면 훌륭한 한 끼 입니다~

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

후토마끼

연어,달걀,새우튀김을 베이스로 입이 찢어지도록 벌리면서 먹는 맛이 아주 좋았습니다. 자주는 아니지만 가끔씩 만들어 먹으면 좋을듯 싶어요. 몇개만 먹어도 포만감 가득 느낄수 있고, 건강한 느낌이라 부담없이 먹게되는 음식인것 같습니다

갈비찜

친한 동생의 생일이라 열가지 넘는 나물과 한우소고기갈비찜.묵가루로 만든 전. 한상 가득~~^^ 정성가득~~^^ 맛나게 점심 먹었네요~~~^^ 식후엔 건너편 마당에서 커피와 차까지 마시고 시원한 바람.깨끗한 공기속에서 힐링했어요 민들레 보리밥 좋아요

남양

과수원 사과

상큼하고 달콤한 사과 특유의 맛을 깔끔하게 살려 호불호 없이 부담 없이 즐기기 좋은 음료예요 비타민 C가 들어있어 일상 속 피로 해소와 항산화 작용에 도움을 주며, 활기찬 하루를 챙기는 데 유용하여 박스단위로 구입하여 자주 챙겨먹는 음료입니다

사과

아침에는역시 사과죠 아침공복에 사과좋다는 얘기 다 들어보셨을거에여 매일은 아니지만 가끔씩 생사과 한개 깨끗하게 씻어서 한입 베어물면 아삭아삭 대는게 정말 맛 나요 영양적 으로도 좋다고 하니 자주 먹게 되네여 다른 과일 보다는 사과 에 손 이 더 가는편 이에여

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

노브랜드

샐러드

샐러드를 먹었어요. 샐러드에 무화과가 많이 있어서 매우 맛있어요. 무화과가 제철이라서 매우 달아서 맛있었어요. 샐러드가 신선하고 오리엔탈 소스가 상큼했어요. 무화과는 달아서 매우 잘 어울러요. 무화과의 식감이 물렁거리고 샐러드는 아삭아삭해서 좋아요.