고모2님의 어리굴젓 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 고모2님의 어리굴젓 리뷰를 확인해보세요.
고모2
리뷰23
조회수 12 작성일자 26.01.18
겨울철 바다의 우유라고 불리는 고단백. 저칼로리이며 모든영양분이 풍부한 살이 통통오른 통영 굴로 만든 어리굴젓입니다.
소금1스푼 넣어 조심스럽게 깨끗한 물이 나오게 굴을 씻어내고 끓은 물에 석화를 넣어 한번 휘젓어 건져 찬물로 식혀 물기를뺀후 고추장. 집간장. 편마늘.매실.잘게썬고추를 넣어 혼합 후 굴을 넣어 버무려서 먹으면 밥맛 없으신분 완전 밥도둑이 됩니다.
#일반식 #아침

100g(100g)
어리굴젓88kcal
탄수화물 8.45g | 단백질 8.03g | 지방 2.65g
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