지니5612773님의 호밀빵 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5612773님의 호밀빵 리뷰를 확인해보세요.
지니5612773
리뷰317
조회수 12 작성일자 26.01.21
그냥 하얀 식빵보다 건강빵같은 호밀빵입니다. 흰식빵은 부드럽고 소화가 빠르지만, 호밀빵은 식이섬유, 미네랄이 풍부하고 혈당지수(GI)가 낮아 포만감이 오래가며, 밀가루 빵보다 글루텐 함량이 적어 저처럼 장이 민감한 사람에게 소화에 부담이 적습니다.
#일반식 #아침

1쪽 (레귤러)(26g)
호밀빵67kcal
탄수화물 12.56g | 단백질 2.21g | 지방 0.86g
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