지니5552310님의 엔네이처 검은콩두부 왕교자 리뷰

네니아

물만두

물만두 4개에 4천원이라 가격대는 조금 있는 편이지만, 한입 베어 물었을 때 촉촉한 만두피와 꽉 찬 속이 잘 어우러져 만족스러웠어요. 고기와 채소의 밸런스도 괜찮고, 잡내 없이 깔끔한 맛이라 부담 없이 먹기 좋았습니다. 양은 적지만 간단하게 간식이나 사이드로 즐기기에는 나쁘지 않은 선택이에요.

유부초밥

오랜만에 유부초밥을 점심식사로 맛있게 먹었습니다. 유부의 특유의 촉촉함이 맛있어 몇조각을 사 먹었습니다. 주먹보다 큰 양이 푸짐하고 새콤달콤해서 맛도 최고입니다. 따끈한 우동국물이랑 찰떡 궁합입니다. 유부초밥은 언제나 상큼해서 맛있어요.

비비고

찐만두

오늘은 간식으로 찐만두를 먹었어요. 만두는 늘 에어프라이기에 돌려 군만두로 바삭바삭 먹었는데 갑자기 찐만두가 땡겨 냄비에 쪄보았어요. 찐만두 예상대로 넘 부드럽고 술술 넘어가네요. 전 양념장은 따로 찍지 않고 먹어도 간이 잘 맞아요. 만두 속이 아주 알차서 몇개만 먹어도 배가 부르네요.

비비고

군만두

<<김치 군만두>> 졸업작품 기간이라 학교에서 열열작업중인 딸까꿍이를위해..... 먹고싶다던 김치군만두를 준비해서 출발 했어요. 너가 바빠서 집에올 시간이 없다면 내가 달려가서 배달서비스를 할수있노라며 찾아갔는데 잠시 30분-1시간 데이트라도 너무 재밋고 까르륵까르륵 즐거웠답니다. 여물어가기위해 애쓰는 우리아이들의 아름다운 청춘 빛나는 너의 20대에 엄마가 맛있는 군만두와 함께 할수있어 더없이 행복한 하루였답니다^^

비비고

군만두6개

오늘 오전식사로도 군만두 괜찮네요.. 비비고 군만두 강추입니다남편이랑 사이좋게 3개씩 커피하고 한끼 해결했습니다~

김치만두

어제 저녁 식사는 초 간단식으로 편하게 해결하려고 김치만두를 사왔습니다. 김치만두의 내용물이 두부와 김치가 대부분여서 약간은 퍽퍽함에 불과 몇 개를 먹으니 포만감이 왔습니다. 왠지 칼로리가 적게 느껴지는 담백함에 부담감이 없어서 다이어트에 도움이 될 것 같습니다.

대림선

해물동그랑땡

냉동식품. 해물동그랑땡을. 마트에서 구입했습니다 ㅎㅎㅎ 전자렌지에 녹여서. 후라이팬에 기름을 두르고 부쳤어요 반찬없을때 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 아이들 반찬으로 인기가 많아요 토마토 케찹에 찍어먹으니 더맛있습니다 자꾸만손이가네요

미스사이공

짜조

이 집은 짜조를 잘해서 안 먹을 수가 없어요. 짭조름하니 감칠맛 도는 게 튀김의 정석입니다. 먹다 보면 살찌는 게 왜 살찌는지 알게 되는 맛이랄까요? 속도 아주 꽉 차 있어서 맛이 기가 막혀요. 먹다 보면 1인분 정도는 순삭입니다. 쌀국수랑 같이 먹어야지. 정말 더 좋은 것 같아요. 간도 적절히 잘 맞고요.

아이노모토

만두

편수라는 만두인데 보통 만두모양과 달리 마름모 모양으로 빚는 것이 특징 입니다. 볶은 오이와 표고버섯 고기 단 3가지 재료로 만두를 만들어 삶은 다음에 계란지단을 부친 후 마름모 모양으로 잘라 고명으로 올린다.

유부초밥

고모가 아침밥으로 출근하면서 해주시고 간 유부초밥 가끔가다 집에서 해 먹는데 먹을때마다 먹어도 먹어도 안 질리고 안에 재료도 맛살이나 여러가지 섞어 넣어도 맛있어요. 라면이랑 같이 먹어도 오히려 김밥보다 더 잘 어울리고 목막힘도 덜해요.

미스사이공

짜조

베트남식 만두인 짜조입니다. 이거 너무 먹고싶었어요. 예전에 다른 쌀국수집 갔었는데 이 짜조가 너무 별로였어서..ㅜ 이 집 짜조는 성공인 것 같네요 ㅎ 비주얼부터 너무 먹음직스럽습니다. 튀김옷이 엄청 바삭하구요, 속에 고기완자도 맛있었어요. 제가 딱 원하던 짜조맛이었습니다..! 같이 나온 소스와 함께 잘 먹었습니다.

군만두

군만두8개 시큼한묶은김치 집에서만든요거트한잔가득 마트에서 사온 낫또에 다먹고 먹을 콜라겐 한알 후식으로 콜라비한개 ㅋㅋ 이정도면 배부르더라고요 포만감 짱 속도편하고 ~~~변비가 있어서 시작한 요거트 효과 만점이랍니다 낫또가 첨엔 이상했는데 이젠 계속 먹어지네요 또구매할 려구요

새우만두

저녁에 먹은 새우만두입니다. 만두하나에 새우가 한마리씩 들어있습니다. 만두피는 쫄깃쫄깃했습니다. 만두속에는 두부. 고기. 부추. 파 등이 들어있었습니다. 짜지않고 촉촉했습니다. 새우의 쫄깃쫄깃하게 씹히는 식감이 좋았습니다.

천두식품

고기찐만두

고기찐만두는 속이 꽉 차 있었고, 고기의 담백하면서도 진한 맛이 입안 가득 퍼져 만족스러웠습니다. 만두피는 쫄깃하면서 부드러워 식감이 좋았고, 간은 적당해 고유의 맛을 해치지 않아 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 전체적으로 고기의 풍미와 만두피의 조화가 잘 이루어져 기분 좋은 식사였어요.

찐만두 (고기류나 해물속)

산동왕만두라는 곳에서 만든 왕만두인데, 속은 고기가 채워져 있다. 숙주랑 다른 야채도 많이 들어 있고, 고기량도 많아서 육즙가득한데다가 느끼하지 않고 충분히 다양하게 즐길 수 있었다. 간도 딱 좋아서 간장도 필요없이 먹을 수 있어서 좋았다.

미스사이공

짜조

짜조는 바삭하게 튀겨진 식감이 매우 매력적인 음식입니다.속에 들어간 고기와 채소가 잘 어우러져 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 느끼할 수 있지만 상큼한 소스와 함께 드시면 균형이 잘 맞습니다.겉은 바삭하고 속은 촉촉해 식감 대비가 뛰어난 편입니다.따뜻할 때 드셔야 가장 맛있어요.

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

흑미밥

흑미는 껍질이 남아있어 백미보다 식이섬유가 미량 영양성소가 더 풍부 하다는 점에서 혈당반응 완만화 포만감 유지 장건강등 식단질을 올리는데도 도움이될수 있습니다 다만 흑미는 식이섬유가 많아 소화가 느릴수 있어 처음엔 백미랑 섞어 먹는 방법이 무난합니다