큐티콩님의 고등어 통조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 큐티콩님의 고등어 통조림 리뷰를 확인해보세요.
큐티콩
리뷰4274
조회수 8 작성일자 26.02.03
고등어통조림은 신선한 고등어를 손질해 통조림에 담아 간편하게 즐길 수 있는 수산 가공식품이에요. 고등어 특유의 고소하고 진한 맛이 살아 있으면서도 뼈까지 부드러워 따로 손질할 필요 없이 먹기 좋아요. 오메가3 지방산이 풍부해 건강에도 도움이 되고, 밥반찬은 물론 김치찌개나 파스타, 샐러드 등 다양한 요리에 활용하기 좋아 활용도가 높은 식재료예요.
#일반식 #점심

1인분(190g)
고등어 통조림250kcal
탄수화물 1g | 단백질 28.1g | 지방 14g
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