좋은음식님의 단호박스프 리뷰

미역국

맛집을 찾은 것 같아 기분이 좋네요.한끼 분량이 한 끼 식사로 곁들이기에 딱 적당한 양입니다. 미역 양도 생각보다 푸짐하게 들어있고 국물이 깔끔해서 밥 말아 먹기에도 제격이에요. 조리법도 간편하고 무엇보다 집에서 끓인 것처럼 정성이 느껴지는 맛이라 대만족입니다.

미역국

진하게 우러난 국물에서 고소하면서도 깊은 감칠맛이 느껴졌어요. 미역은 질기지 않고 부드러워 먹기 편했고, 소고기와 함께 어우러져 담백하면서도 든든한 한 끼가 됐습니다. 간도 자극적이지 않아 부담 없이 먹기 좋았고, 따뜻한 집밥 같은 느낌이라 속까지 편안해지는 맛이었어요. 밥과 함께 먹으니 더욱 잘 어울렸고, 아침이나 몸이 지칠 때 생각나는 메뉴였습니다.

GS25

계란국

제가 입맛이 없을 때 아주 간단하면서도 빠르게 끓여서 먹을 수 있는 국 종류가 계란국이에요 계란국을 먹으면 그냥 술술 떠먹기도 좋고 목넘김도 좋아서 후룩후룩 금방 먹게돼요 그래서 입맛 없고 기운 없을 때도 단백질 채우기도 좋고 순하게 먹기 좋아요

미역국

몸이 허할때 먹기 좋은 미역국입니다. 제가 먹는 방법은 다들 먹는것과 비슷한것같아요. 미역을 뿔리고 참기름을 넣고 볶은다음에 나눠서 물을 붓고 고기를 넣고 50분정도 푹 끓여준다음에 마늘, 국간장을 넣고 간을 맞춰주면 됩니다. 저는 미역국을 정말 좋아해서 몸이 아프다싶으면 뜨끈하게 먹곤해요

미역국

소고기를 들기름에 달달 볶아서 미역국을 끓였습니다. 감자도 듬성듬성 썰어서 넣었습니다. 맛난 미역국을 한그릇 먼저 먹은 후 밥은 나중에 조금 먹어도 배불러서 다이어트에 도움 될것 같아요.

상하농원

양송이크림스프

참도깨비 양송이 크림스프(주)에스엘푸드 임 아침으로 간편하게 먹으려구 구입했는데 부런치.디저트 용으로도 좋을꺼 같아요. 부드럽고 고소하고 짭쪼름해서 레크리미하고 레스토랑에서 먹는 양송이크림에 비교해도 손색이 없을만큼 맛있네여.해동된 한봉지 뜯어 전자렌 용기에 담고 전자렌지에 40~60초 데움. 짭쪼름해서 식빵을 토스트기에 구워낸 다음 양송이스프에 깍뚝썰기 모양으로 잘라서 넣어 먹으니 간도 적당해지고 속도 든든한거 같아요. 아니면 빵을 스프에 찍어 먹어도 좋고 파스타면을 삶아서 크림 파스타로 먹어도 별미일듯 싶어요. 행사할때 재구매의사 있어요

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

스타벅스

토마토스프

슬로우캘리 샐러드랩 ,토마토스프 추운날 따뜻한 스프가 몸을 녹여줬어요 달지않고 아삭한 야채식감이 좋고 속도 든든해집니다

삼양

불닭죽

토종닭을 삶아서 만든닭죽은 부드러운 식감과 담백한 맛의 음식입니다. 잘 익은 닭고기가 들어 있어 고소한 맛입니다. 속이 편안해 부담 없이 먹기 좋습니다. 따뜻하게 먹으면 든든함과 포만감을 오래 느낄 수 있습니다. 김치나 장아찌와 함께 곁들이면 더욱 맛있습니다.

에그인헬

맛있었어요 베이컨이 많아 좀 기름지긴해요 크림치즈도 있고 완전 꿀맛 한그릇 싹싹 비뤘네요 ㅎㅎ 계란 2개 모짜 치즈 많이들어있어용

비비고

미역국

물미역이 남았는데 국이 먹고싶어서 끓여보았다. 육수팩으로 다싯물 내놓고 마늘을 들기름에 달달 볶다가 미역넣고 볶아서 육수넣어주고 치킨스톡 하나 넣어주면 끝!! 물미역에서 간이 베어 나와서 짭짤하네요

비비고

미역국

주말을 맞아 코스트코를 다녀왔어요~ 500그람 봉지를 5개 묶어서 파는 비비고 미역국을 착한 가격으로 세일하길래 망설임없이 구매했어요 이 제품은 마치 집에서 끓인 것처럼 깊고 진한 맛이 최고거든요! 바쁠 때 5분만 끓이면 식사 완성이라 완전 효자템이랍니다!

청정원

크림스프

한입 먹는 순간 부드럽고 고소한 풍미가 입안 가득 퍼져서 정말 만족스러웠습니다. 너무 묽지 않고 적당히 걸쭉한 농도라 식감이 좋았고, 은은한 버터 향과 크림의 조화가 잘 어우러져 부담 없이 즐기기 좋았습니다. 따뜻하게 제공되어 속까지 편안해지는 느낌이었고, 식사 전에 입맛을 돋워주기에도 딱 알맞았습니다. 전체적으로 담백하면서도 깊은 맛이 인상적인 크림스프였습니다.

오뚜기

양송이스프

따끈한 양송이스프 한 숟갈 뜨는 순간 부드럽고 고소한 풍미가 입안 가득 퍼진다. 잘게 다져 넣은 양송이버섯의 은은한 향과 크리미한 식감이 어우러져 속까지 편안하게 채워주는 맛이다. 바삭하게 구운 식빵을 찍어 먹으면 담백함과 고소함이 더 살아나고, 추운 날엔 한 그릇만으로도 몸이 사르르 녹는 기분. 부담 없이 즐기기 좋지만 은근히 깊고 진한 맛이라 자꾸만 손이가요 손이가

스타벅스

단호박 크림 수프

딸이 사놓고 먹지 않는 단호박콩크림스프 끓인뭏 150ml 에 3스푼정도 넣고 잘저어 먹으니 크림맛과 콩의 고소함 단호박의 달콤함이 어우러져 맛도있고 한끼식사 대용으로도 괜찬을거 같다 영양표시를보니 합성첨가물이 전혀들어가지 않고 자연원재료 100% 이네요 믿고 먹어볼래요

스타벅스

토마토스프

오늘은 쉬는 날이다 딸과 함께 연차를 내서 하루 쉬게 되었는데 전에 살았던 방배동에 있는 카페에 가서 맛있는 토마토 스프를 먹기로 했다 연예인들한테 많이 핫한 그런 카페라고 들었는데 정말 처음 먹어 보는 건강한 맛이었다 나도 정말 해 보고 싶은데 이 맛이 날까 우려가 되기도 한다 버터 향이 살짝 나는 거 같기도 하고 토마토가 슴슴하긴 한데 그래서 더 제격인 것 같다 다음엔 남편도 데려와야겠다

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

한채

건강95 곤약 잡곡밥

일단 가장 좋았던 건 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹기 좋다는 점! 확실히 흰쌀밥 보다 가볍고, 포만감도 생각보다 괜찮더라고요. 전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어서 자취생에게는 역시 간편함이 최고 곤약밥이라 식감이 걱정됐는데, 생각보다 크게 이질감 없이 먹을 수 있는 정도였어요. 흑미밥이라 생각보다 씹히는 맛도 있구용 다이어트 중이거나 흰쌀밥 말고 변경해보고 싶으신 분들 괜찮은 선택인 것 같아요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

혼합 견과류

견과류가 혈관에 좋다고 하니 챙겨 먹습니다. 여러 견과류가 섞인 것을 먹는데 구운 아몬드, 캐슈넛, 호두, 마카다미아 등이 들어있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

잡곡밥

구내식당에서 나온 잡곡밥인데 생각보다 퀄리티 괜찮아서 만족스러웠어요. 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉하게 지어져서 먹기 편했고, 씹을수록 고소한 맛이 은근히 올라오더라구요. 반찬이랑도 무난하게 잘 어울려서 부담 없이 든든하게 먹기 좋은 한 끼였어요.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다