블루민느님의 큐원 알룰로스 리뷰

키토라푸드

알룰로스

키토선생 리얼마이즈 알룰로스를 지니어트에서구매했습니다 . 액상 알룰로스 99,41%라고합니다. 당류, 칼로리 걱정없이 건강한 설탕대용 알룰로스 입니다. 요리할때 편리하게 안심하고 사용가능합니다. 키토 알룰로스 추천합니다.

백설

알룰로스

알룰로스는 설탕 대신 사용하는데 단맛이 납니다. 칼로리가 매우 낮고 혈당및 인슐린 반응에 영향이 없다고 합니다. 저는 단맛을 내는데 사용하고 있습니다.

하인즈

리듀스드 슈가 케첩

항상 먹던 그냥 한국 오뚜기케찹? 그거만 먹다가 최근에 새로운 케찹에 도전중이에요ㅎㅎ 하인즈 케찹을 샀는데 이게 뭔가 설명은 못하겠는데 미묘하게 더 맛있는것같은거에오... 그래서 하인즈 계열로 하나씩 사보고 있어요. 이건 색다르게 맛있어요

비비드키친

저칼로리 토마토 케첩

토마토 케첩은 달콤하면서도 새콤한 맛이 잘 어우러져 많은 음식과 잘 어울립니다. 감자튀김이나 햄버거와 함께 드시면 풍미를 한층 더 살려줍니다.점도가 적당하여 찍어 먹거나 요리에 활용하기에도 편리합니다. 간편하고 유통기한도 길어서 좋은듯요

덜다

페퍼론 뇨끼크림 파스타

크림소스에 버섯이랑 베이컨을 넣어 조려주고 소금 후추를 넣어 조린 후 감자를 삶아 계란 노른자와 밀가루를 넣어 잘 반죽 후 뇨끼 모양으로 만들어 삶아 준당

롯데

설탕제로 당류제로

제로지만 말티톨이 들어가서 성분이 아쉬운 제로입니다 간식 다양하게 나오는데 말티톨 말고 다른 걸로 만들어주먼 즇겠어요

비비드키친

저칼로리 머스타드 소스

저당소스라서 부담엄ㅅ이 즐기기 좋은 저당 머스타드 소스입니다 머스타드 소스가 달달하니 맛있고 계속 끌리는 맛이예요 저는 여기 머스타드 좋아해서 벌써 어려번 자구매한 지품입니다 당 걱정없이 소스 팍팍 뿌려먹기에도 좋고 무엇보다 맛있어요

비비드키친

저당 마라 소스

비비드키친 마라소스는 다이어트 중 마라의 강렬한 풍미를 죄책감 없이 즐기기엔 최적의 소스예요 당류도 낮고 마라 특유의 얼얼한 향과 매콤함이 살아있어서 닭가슴살과 정말 잘 어울려요 그래서 건강과 맛 모두 잡고 싶은 다이어터분들께 강력하게 추천드려요

마이노멀

마이노멀 키토알룰루스

설탕이나 시럽 사용하다가 알룰로스를 사용하는데 확실히 부담이 적네요~ 당에 대한 거부감이 큰건 아니지만 요즘 당뇨병환자들도 계속 늘어난다고하고 괜히 걱정이 되더라구요~ 그래서 요즘은 저당류 제로류를 찾다보니 알룰로스를 사용하는것도 당연해지더라구요. 이거 가루도 있던데 담엔 가루도 한번 사보려구합니다.

무화당

알룰로스

알룰로스는 설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료입니다.자연에서는 무화과나 건포도 등에 소량 존재하는 희귀당입니다.단맛은 설탕의 약 70% 수준이며 혈당 상승이 거의 없습니다.체내에 흡수되지 않고 대부분 배출되어 칼로리가 매우 낮습니다.음료나 베이킹 등 다양한 요리에 설탕 대신 사용할 수 있습니다.다만 과다 섭취 시 복부 불편감을 느낄 수 있어 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

비비드키친

저당 마라 소스

저당마라소스로 만든 마라샹궈를 먹어봤는데 일반 마라소스보다 단맛이 과하지 않고 깔끔한 맛이 먼저 느껴졌다. 마라 특유의 얼얼한 향과 매운맛은 그대로 있으면서도 뒤끝이 무겁지 않았다. 채소와 고기, 두부를 같이 볶아 먹으니 재료마다 소스가 잘 배어 풍미가 진했다. 기름지지 않아 부담이 덜했고, 밥이랑 같이 먹어도 잘 어울리는 맛이었다.

비비드키친

저칼로리 머스타드 소스

비비드키친 저칼로리 머스타드 소스는 저칼로리라 반신반의하며 샀는데, 일반 머스타드랑 맛 차이가 거의 없어서 놀랐어요. 적당히 알싸하면서도 깔끔한 감칠맛 덕분에 식단 관리 중에 자극적인 맛이 당길 때 죄책감 없이 듬뿍 먹을 수 있어서 좋아요.

매일

바리스타룰스 로어슈거 에스프레소 라떼

카페인 필요한 시간 바리스타로어슈거로 선택했어요 조금이나마 당 걱정 줄게... 마시던거라 맛있게 마셨어요 좋아요

키친콤마

저당질 비빔장

저당 비빔장으로 비빔밥 해먹었어요 현미밥에 각종 야채넣고 닭가슴살 넣고 계란후라이 올려서 저당 비빔장 넣어 쓱쓱 비벼주면 건강하고 맛도 좋은 다이어트 한끼 식사 완성!! 설탕을 줄인 저칼로리 비빔장이라 듬뿍듬뿍 넣어도 부담없이 없어 좋아요

롯데

설탕제로 당류제로 ZERO

일반 오레오보다 과자가 더 바삭한 느낌입니다 그리고 카카오맛이 진하며 덜 답니다 크림도 은근 달달합이다 맛있습니다.

바이오믹스

설탕대신 마스코바도

베이킹할 따 설탕 대신 쓰는 마스코바도입니다 사실 설탕이랑 큰 차이는 없습니다 둘 다 당이 높은 겁니다 양조절해서 먹어요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

키토랩

버터커피

혈당 관리와 포만감을위해 버터커피를 아침 대용으로 일주인을 마시는데 음;;; 맛은 나쁘지않은데 지에스나 마이노멀같은 든든함은 없는듯 4박스나 샀는데 어찌 다 먹을까 걱정이된다만 카페인제품이니 커피대용으로 마시고 버터한조각 더하는걸로

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

대상웰라이프

뉴케어

밤에 배고플때 야식을 끊을려고 뉴케어 당플랜으로 쟁여놨어요.맛도 좋고 영양도 만족입니다.한통 마시고 좀있으면 어느정도의 포만감이 느껴집니다.그래서 저녁마다 꼭 마시고 잠들어요.야식먹을때 보다는 다음날 아침에 속은 편하더라구요.좋아요

심플잇

현미 포켓누룽지

랑군이 간식으로 먹고싶다하여 구입해봤는데 무척 바삭바삭하고.. 현미가55%에 백미가 45%비중이라 고소한맛도 넘좋다. 한번 뜯어서 간식으로 먹기 딱 좋은 양이라 운전중 출출할때에도 좋을꺼같고 커피와 함께도 좋을것같다

킹크랩

"살이 꽉 찬 킹크랩의 달큰한 맛이 입안 가득 퍼지네요! 손질이 잘 되어 있어 먹기 편했고, 특히 게딱지 내장의 고소하고 진한 풍미는 역대급이었습니다. 비린 맛 하나 없이 신선해서 마지막 다리 살 하나까지 정말 야무지게 먹고 왔네요. 부모님 모시고 다시 오고 싶은 곳입니다!"

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김구이

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

초밥

10가지종류의 오듬회(오마카세) 연어 광어 방어 참치 우럭 참돔등등~~ 골고루맛볼수있어서 좋으네요 고소고소 부들부들 쫄깃쫄깃 겨울철엔 뭐니뭐니해도 회가생각나는계절~~^^

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^