지혜와명철태석님의 종근당 칼슘마그네슘 리뷰

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

당이 전혀 들어가지 않아서 레몬의 상큼함을 그대로 느낄 수 있는 1일1레몬 유기농레몬즙. 이지컷으로 언제 어디서든 편리하게 뜯어서 물만 있으면 상큼한 레몬수를 마실 수 있는 레몬즙. 내가 요즘 하루마다 꼭 레몬즙을 넣은 생수를 마시고 있는데 확실히 식욕도 약간 억제 되는듯한 느낌도 들고 체중감량을 촉진시켜준다고 한다.

종근당

멀티비타민

종근당에서 나온 멀티비타민 아임비타! 비타민B군과 비오틴, 판토텐산, 엽사니 등등 비타민 5종, 미네랄 8종이 들머있어요, 요건 보통때먹는 데일리 영양제 입니다 이걸 먹는다고 힘이 뿜뿜 솟는건 아니지만, 부족한 영양을 채워줄꺼라고 믿으며 매일 한씩 먹어요~

종근당

멀티비타민

꾸준히 챙겨 먹고 있는 영양제, 종근당 멀티비타민 이에요. 간편하게 하루 1정씩 섭취하면 돼요. 매일 챙겨 먹다가 못챙겨먹은 날은 기분탓인지는 몰라도 더 피곤한 느낌이에요. 아임비타 멀티비타민은 비타민5종이 함유되어있지만 특히 비타민 B군에 특화된 영양제에요.

뉴트리라이트

단백질

반찬집에서 깍두기를 구매했어요.깍두기 맛집 찾기 정말 어려운데, 여기는 정말 제 입맛에 딱 맞아요.너무 익지도, 덜 익지도 않은 적당히 맛있는 상태로 와서 너무 좋았습니다. 양념이 깔끔하고 시원해서 자꾸만 손이 가네요. 반찬으로 내놓으니 가족들도 다들 맛있다고 잘 먹었어요.

뉴트리원

루테인지아잔틴164

루테인 지아잔틴은 눈 건강을 위한 대표적인 영양제로, 꾸준히 섭취 시 눈 피로 완화에 도움을 준다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 후 눈이 덜 뻑뻑해지는 느낌이 있다. 황반 건강에 도움을 준다고 알려져 있어 중장년층에게 특히 인기 있다. 캡슐 형태가 많아 섭취가 간편하고 부담이 적은 편이다. 즉각적인 효과보다는 장기 복용 시 효과 있는듯

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

경남제약

레모나 1포

레모나입니다. 입에 털어 넣자마자 눈이 번쩍 뜨일 정도로 새콤달콤한 맛이 강렬합니다. 피곤하고 나른할 때 먹으면 기분 전환도 되고 확실히 활력이 도네요. 물 없이 가볍게 털어 먹을 수 있어 생각날 때마다 하나씩 꺼내 먹기 편하고 상큼합니다.

광동

비타500

비타 500 에너지 드링크 피곤하고 힘들 고 운동 끝나고 나서 에너지를 회복할 때 비타 500 선물용으로도 좋아요 직장 내 선물 친구에게 선물 어른들에게 선물 힘내자 비타500 가까운 편의점 마트 등에서 쉽게 구입할 수 있어요. 방금도 하나 먹었어요

자우로포뮬라

오메가3

오늘 간식 오메가3 건강 입니다ㅋ 아침에 주로 라면을 먹고 몸이 붓는거 같아서 콜레스테롤낮추는방법에 요새 관심이 많 아졌어요 콜레스테롤영양제를 꼭 챙겨먹으려고 하 고있어요 마트가서 콜레스테롤낮추는음식으로야 채 샐러드 위주로 장을 봐서 먹으려고 있어요 먹어바요ㅋ

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

100퍼센트 유기농레몬즙입니다 물에 타서 물대신에 먹곤 하는데 그냥 물만 먹었을 때는 싱갑기도 한데 이렇게 레몬즙타서 먹으니 음료수처럼 맛도 좋고 비타민도 자연스럽게 충전될 수 있어서 좋습니다 레몬즙 한팩사면 개별 포장으로 양도 많아서 오랫동안 먹을 수 있어서 좋아요

고려은단

비타민C 1000

​고려은단 비타민C 1000은 기름지고 자극적인 식사 후에 상큼하게 한 알 먹어주면 리프레시되는 기분이에요. 무거운 음식을 먹었다는 느낌을 비타민의 산뜻함으로 덮어주니까 건강까지 챙기는 듯해서 꼭 먹게 되네요. 피로까지 풀리는 기분이라 식후에 너무 좋아요.

헬스하우스

비타민D드롭1000IU

점심식사 맛있게 하고 비타민D 한방울 먹었습니다. 칼슘흡수를 위해서 비타민 D를 먹어주면 좋다길래 먹어봅니다. 몸에 좋다는걸 먹다보니 야금야금 가지수가 늘고 있는데 간에서 반항할일이 안생길지~~~ㅋㅋㅋ

일양약품

비타-C

비타C박스는 상큼한 첫 향이 입안을 깨우고, 달콤함과 산미의 균형이 가볍게 퍼진다. 인위적이지 않은 과일 느낌이 은은하게 남으며 끝맛도 깔끔하다. 청량한 음용감 덕분에 부담 없이 마시기 좋고, 비타민 특유의 텁텁함도 거의 느껴지지 않는다.

뉴트리원

루테인지아잔틴164

눈이 쉽게 피로하고 초점도 잘 안 맞는 느낌이 들어서 루테인지아잔틴164를 먹기시작했어요, 먹고나니까 확실이 효과가 있어요. 그래서 요즘 열심히 먹고있답니다.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

오늘은 훈제 연어 베이글을 만들때 소스안에 언니가 레몬즙을 넣어서 만들어주면 맛이 좋다고 하길래 레몬즙을 찾아서 조금 넣어서 만들어주었습니다. 레몬즙은 몸에도 좋지만 맛은 개인적으로 제 스타일이 아니라서 요리할때 아주가끔쓰는 편이네요.

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민c 1000 플러스입니다 여러 비타 음료를 마셔봤지만 이 제품은 상큼한 맛보다 뭔가 묵직함이 있는 것 같아요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

얼갈이무침

봄동비빔밥이 1박2일에서 먹어서 유행이라는데 그 시초는 얼갈이비빔밥이였다네요. 엄마가 얼갈이김치를 담궈주셔서 다시 맛나게~ 봄동보다 시원하고 개운한 맛이긴 한데요~ 전 봄동에 한표!!! 단백질은 계란후라이 2개로 보충 먹고나도 속이 편하고 든든해요^^

스타벅스

자몽 허니 레몬 블렌디드

유기농 레자몽을 아침 공복 올리브유에 타서 마셨습니다 1포로 되어있어서 간편하고 휴대하기 편합니다 레몬과 자몽이 섞여있어서 효능이 더 좋습니다 레몬과 자몽은 비타민C, 항산화, 체지방 분해, 피로 회복, 면역력 강화, 피부 미용에 도움을 줍니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.