귤과파인애플님의 치킨 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 귤과파인애플님의 치킨 리뷰를 확인해보세요.
귤과파인애플
리뷰20
조회수 17 작성일자 26.02.10
닭다리살을 먼저 앞뒤 바삭하개 구워요
잠깐 닭은 꺼내놓고
그 후라이팬에 기름을 추가하고 버터와 밀가루를 볶아 루를 만들어줍니다
찹한 양파와 고추를 넣어 볶고
우유를 부어서 농도를 맞추고 간을 해줍니다
아주 부드럽고 촉촉한 치킨 스테이크를 맛 볼 수 있어요
#일반식 #저녁

1인분(100g)
치킨247kcal
탄수화물 23.4g | 단백질 24.7g | 지방 9.4g
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