오와둥둥님의 버섯두부미역국 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 오와둥둥님의 버섯두부미역국 리뷰를 확인해보세요.
오와둥둥
리뷰1730
조회수 15 작성일자 26.02.14
미역은 칼로리가 낮고 식이섬유도 많아 건강에 아주 좋습니다 밈역국 끓일때 버섯이랑 두부를 같이 넣으면 다양한 영양을 보충할 수 있습니다 버섯두부미역국은 쫄깃한 버섯과 부드러운 두부, 바다 내음 가득한 미역이 어우러져 깊고 시원한 감칠맛을 내는 건강한 국물 요리입니다. 버섯의 베타글루칸과 미역의 알긴산이 면역력을 높이고 체내 노폐물 배출을 도와주며, 두부의 단백질까지 더해져 영양 균형이 매우 뛰어난 보양식입니다.
#일반식 #저녁

1인분(450g)
버섯두부미역국140kcal
탄수화물 15g | 단백질 6g | 지방 6g
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