걷고예뻐지자님의 피코크 모듬전 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 걷고예뻐지자님의 피코크 모듬전 리뷰를 확인해보세요.
걷고예뻐지자
리뷰61
조회수 6 작성일자 26.02.16
모듬전을 했어요.
호박전.동태전,육전을 했답니다.
그릇에 달걀물 풀고 소금간하고
또 다른 그릇에 밀가루 담고..
애호박을 깨끗이 씻어 둥글게 썰어요.
큰 팬에 식용유 잔뜩 넣고 중강불 켜요.
큰 쟁반에 애호박을 하나씩 밀가루 묻혀놓고 하나씩 달걀물 묻혀 팬에 지져 용기에 담아요.
소고기 육전도 밀가루 묻혀놓고 하나씩 달걀물 묻혀 팬에 익혀 용기에 담아요.
동태는 해동되면 물이 많이 생겨서 물기제거하고 같은 방법으로 하면 돼요.
#일반식 #저녁

피코크 · 1인분(100g)
모듬전189kcal
탄수화물 9g | 단백질 14g | 지방 11g
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