jhy1004님의 치즈김밥 리뷰
저녁에 혈당관리식으로 먹은 jhy1004님의 치즈김밥 리뷰를 확인해보세요.
jhy1004
리뷰695
조회수 18 작성일자 26.02.18
양배추 당근 파프리카 계란지단 슬라이스치즈 1장을 넣고 김밥을 만들어 먹었어요. 체다 치즈는 우유를 농축해서 만든 식품으로 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 도움을 주고 단백질이 풍부해 포만감이 오래 유지되어 아침삭사나 간식으로 활용됩니다.
나트륨 함량이 높아 하루 1~2장 정도만 섭취해야 합니다.
#혈당관리식 #저녁

1줄(300g)
치즈김밥545kcal
탄수화물 91.76g | 단백질 15.82g | 지방 11.46g
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