jhy1004님의 치즈김밥 리뷰
저녁에 혈당관리식으로 먹은 jhy1004님의 치즈김밥 리뷰를 확인해보세요.
jhy1004
리뷰467
조회수 3 작성일자 26.02.18
양배추 당근 파프리카 계란지단 슬라이스치즈 1장을 넣고 김밥을 만들어 먹었어요. 체다 치즈는 우유를 농축해서 만든 식품으로 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 도움을 주고 단백질이 풍부해 포만감이 오래 유지되어 아침삭사나 간식으로 활용됩니다.
나트륨 함량이 높아 하루 1~2장 정도만 섭취해야 합니다.
#혈당관리식 #저녁

1줄(300g)
치즈김밥545kcal
탄수화물 91.76g | 단백질 15.82g | 지방 11.46g
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