지니5533989님의 계란북어국 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5533989님의 계란북어국 리뷰를 확인해보세요.
지니5533989
리뷰652
조회수 12 작성일자 26.02.20
북어ㅡ단백질이 많은 식품이네요. 잘게 찢어서 물조금 참기름 넣고 살살 볶아주고, 육수를 뽑아줘요. 마늘넣어주고 물 넣고 끓으면 소금간을하든가 편하게 하려면 참치액젓 넣어줘요. 계란 살살 풀어주고 끓으면 파넣고 한소끔 끓여 마무리해요ㅡ20정도소요
#일반식 #저녁

1인분 (300 g)(300g)
계란북어국197kcal
탄수화물 4.7g | 단백질 21.42g | 지방 9.93g
0
