나빌레님의 메이지 요거트 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 나빌레님의 메이지 요거트 리뷰를 확인해보세요.
나빌레
리뷰34
조회수 9 작성일자 26.02.21
아침식사 탄수화물 보단 요거트 좋은거 아시죠?
명절 후 기름지고 고칼로리 음식으로 위를채웠으니
오늘만큼은 조금이나마 건강하고 칼로리가 낮은 요거트에 냉동블루베리 끼언듯 올려 알룰로스 넣고 믹스해서 밥숟가락으로 듬뿍 떠먹으니 포만감 좋아요
#일반식 #아침

메이지 · 1인분(180g)
요거트144kcal
탄수화물 17.5g | 단백질 5.5g | 지방 0.2g
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