지니5654592님의 두부찌개 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5654592님의 두부찌개 리뷰를 확인해보세요.
지니5654592
리뷰527
조회수 3 작성일자 26.02.26
저녁하기 넘 귀찮아서 간단하게 두부찌개 만들어 먹었어요..
두부랑 달걀 새우젓만 있음 10부 컷!
적당한 물에 새우젓 넣고 다진마늘 참치액 좀넣고 두부넣고 끓을때 달걀 풀어서 넣고 파 넣고 고춧가루 조금 넣고 끓임 끝입니다..마지막 참기름 넣음 더 맛나요..
진짜 단백해서 술술 들어가요..
#일반식 #저녁

1인분 (300 g)(300g)
두부찌개297kcal
탄수화물 7.09g | 단백질 20.94g | 지방 20.34g
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