지니5642016님의 미역 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 미역 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰1159
조회수 11 작성일자 26.03.10
미역은 '바다의 채소'라 불리며 칼슘과 철분이 풍부해 뼈 건강과 빈혈 예방에 탁월합니다. 알긴산 성분은 중금속 배출과 혈액 정화에 도움을 주며, 요오드는 산모의 신진대사 및 자궁 수축을 돕습니다. 또한 저칼로리 식이섬유가 풍부해 변비 해소에도 좋습니다.
#일반식 #아침

100g(100g)
미역45kcal
탄수화물 9.14g | 단백질 3.03g | 지방 0.64g
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