지니5670082님의 매운갈비찜 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 매운갈비찜 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 15 작성일자 26.03.12
1. 고기 팻물을 30분 정도 빼줍니다.
2.핏물 빼는 동안 떡을 불려둡니다.
3.핏물 뻔 고기를 먼저 볶아줍니다.
4.볶을 때 후추 살짝 넣어주세요.
5.고기를 볶아 불을 잠시 끄고 양념장 재료를 다 넣고
섞은뒤 15-30분간 재워 둡니다.
6.물을 넣고 센불로 볶다가 끓으면 중약불로 낮추고
20-30분 정도 끓이고 살짝 졸여줍니다.
7.중간중간 뒤집어줍니다. 졸여질쯤 떡도 같이 넣어주
세요.
#일반식 #아침

1인분(1g)
매운갈비찜100kcal
탄수화물 1g | 단백질 1g | 지방 1g
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