k2023님의 일동후디스 하이뮨 리뷰

바르닭

고고단 다이어트 단백질 쉐이크 모카초코프라페맛

달달한 초코쿠키 분태들이 가득 들어있고 모카랑 초코맛이 동시에 느껴집니다 약간 모카라떼 느낌도 나면서ㅜ초코우유맛이 느껴집니다 딘백질도 보충하면서 달달고 맛있게 쉐이크를 먹을 수 있어서좋고 운동 후 간식으로 마셔주기에도 딱입니다

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

음식을 골고루 균형잡힌 섭취가 어려워 영양보충하려고 뉴케어 구수한맛을 구매해 봤습니다 일반 두유하고는 맛이 다른듯 하지만 몸에 좋다고 하니 쭉 빨아먹었습니다 포만감이 엄청나네요 식욕부진인 어르신용인줄 알았는데 영양불균형인 중장년층 마셔도 좋을듯해요

대상웰라이프

뉴케어 미니 구수한맛

뉴케어 미니 구수한맛입니다. 말그대로 구수한 미숫가루 맛이고 일반 두유보다는 살짝 밍밍한 맛인데 여라가지 영양소가 골고루 들어있어 환자식이나 어르신들 간식으로 최고입니다

대상웰라이프

뉴케어

뉴케어는 대상웰라이프의 균형영양식 브랜드로, 식사량이 부족한 노인, 환자, 회복기 환자, 영양 보충이 필요한 사람들을 위해 만들어진 제품입니다. 탄수화물·단백질·지방과 비타민·미네랄을 균형 있게 공급하도록 설계되어 있습니다. 가장 대표적인 뉴케어 균형영양식 제품으로 식사 대용 또는 영양 보충에 사용됩니다.

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

셀렉스

프로핏

모카초콜릿 프로틴 음료는 진한 초콜릿 맛에 은은한 커피향이 섞여 부담없이 마시기 좋아요. 운동 후 단백질 20g 보충이 편리하고 유당 없는 점도 장점입니다.

인테이크

밀스 3.1 코코넛

운동을 마치고 잔백질 보충을 위해서 밀스 코코넛 을 우유를 타서 마신다 고단한 몸이 생기가 돌기 시작했다 고소하고 담백하고 무엇보다 너무 달지 않아서 너무 좋아요 은근히 코코넛 맛이 베어나와서 상쾌한 느낌이 들었다 양이 적은게 아쉬울 뿐이다

셀렉스

프로핏 웨이 프로틴 초콜릿

단백질 음료 프로핏 넘 괜찮아요 초코맛이라 맛도 있어요 맛도 깔끔하고 단백질함량도 많아서 운동후 섭취하긴 너무 좋아요 강력추천합니다.

대상웰라이프

뉴케어

균형 잡힌 영양과 부드러운 고소함으로 바쁜 현대인의 일상에 든든한 활력을 채워주는 프리미엄 웰빙 영양식입니다! 한 모금 마시는 순간 입안 가득 번지는 은은한 두유와 곡물 본연의 삼삼한 달콤함이 일품이며, 텁텁함 없이 목 넘김이 깔끔해 남녀노소 누구나 거부감 없이 편안하게 즐길 수 있습니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등 필수 영양소가 완벽하게 설계되어 있어, 입맛 없는 아침 식사 대용이나 출출한 오후 영양 간식으로 제격입니다. 자극적이지 않고 담백해 속을 편안하게 감싸주며, 균형 깨지기 쉬운 일상 속에서 맛과 건강을 완벽하게 챙겨주는 가볍고 든든한 사계절 인생 필수 정착템입니다!

테이크핏

테이크핏 맥스 초코맛

제가 테이크핏 맥스 초코맛 드링크믹스를 선택하게 된 가장 큰 이유는 바로 ”간편함“ 때문이었어요. 평소 운동을 꾸준히 하고 있어서 단백질 보충이 필수적인데, 분말 형태의 단백질 음료는 물에 타 먹는 과정 자체가 귀찮고 가끔은 잘 섞이지 않아 뭉치는 경우도 있어서 번거로웠거든요. 하지만 이 제품은 뚜껑만 열면 바로 마실 수 있다는 점이 정말 매력적이었어요. 헬스장에 갈 때 가방에 쏙 넣고 다니기에 전혀 부담스럽지 않네요

로푸드

어글리 클린 (에너지 토마토)

잘 익은 유기농 토마토를 그대로 갈아 담아낸 주스예요. 설탕이나 첨가물을 넣지 않아 토마토 특유의 달달 ㅋ 100% 유기농 토마토만 착즙한 토마토 주스로 토마토 본연의 맛을 느낄 수 있답니다.

셀렉스

프로핏 웨이 프로틴 초콜릿

아침에 급하게 나가야할땐 닭가슴살대신 먹고있어요 너무 달지도 않고 양도 적당해서 좋습니다 다른 단백질 음료보다 훨씬 맛있더라구요

잇츠온

케어온 당케어

식후 치솟는 혈당 걱정 없이 마음 편히 건강을 챙길 수 있는 현대인의 스마트한 당 건강 케어 필수템입니다! 바나바잎 추출물 등 식후 혈당 상승 억제에 도움을 주는 기능성 성분들이 가득 담겨 있어, 탄수화물 섭취가 많은 한국인의 식습관에 꼭 필요한 맞춤형 웰빙 영양제입니다. 정제 크기가 목 넘김에 부담이 없고 특유의 냄새가 없어 식전이나 식후에 물과 함께 간편하게 섭취하기 좋습니다. 꾸준히 챙기다 보면 식후 밀려오던 나른함과 피로감이 한결 덜해지고 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있어, 매일 건강한 당 밸런스와 활기찬 하루를 유지하기 위한 든든한 건강 파트너입니다!

다신

단백한끼 검은콩

단백한끼 검은콩맛을 먹어봤는데 검은콩 특유의 고소한 맛이 은은하게 느껴져 편하게 마실 수 있었습니다 너무 달지 않아 질리지 않았고 목 넘김도 부드러운 편이었습니다 포만감도 꽤 있어서 바쁜 아침이나 출출할 때 간단하게 챙겨 먹기 괜찮았고 깔끔한 맛이 특히 마음에 들었습니다

잇츠온

케어온 당케어

한국야쿠르트 프레딧에서 주문해서 먹은 게어온 당케어 식후 혈당조절을 위한 음료로 빨대 꽂아 쭉 빨아당겼는데요. 깜짝 놀랐네요. 혈당 조절하는데 이렇게 달아서 되냐고 의문을 가졌지만 요즘 설탕대용으로 알룰로스, 스테비아등이 설탕 대체로 단맛은 살아있고 저당이니 그럴수 있죠. 그렇다고 음료수처럼 달달하고 맛나는것은 아니지만 먹을만합니다.

일일하우

일일하우 프로틴 밀

일일하우 슬리밍플랜B 진한 카카오맛 먹어봤어요. 식사대용까지는 좀 어려울 수도 있겠지만 휴대하기에 편리하고 먹기도 간편하고 맛도 괜찮네요. 무엇보다 먹고나면 든든해요. 출출하거나 일하거나 공부하는 중에 밥을 챙겨먹기에는 좀 어려울때 대체식으로 좋을것 같네요. 그런데 개인적으로 카카오맛은 별로네요. 곡물, 귀리 같은 맛이 더 맛있어요.

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

맥심

TOP 트루 에스프레소 블랙

맥심 에스프레소 T.O.P 더 블랙 275ml 기준 약 6 ~ 8 kcal 카페인 함량: 약 96mg ~ 98mg (성인 하루 카페인 권장량 400mg) 콜롬비아산과 브라질산 원두를 블렌딩한 커피 추출액이 들어있어 깊고 진한 맛을 냅니다.

하겐다즈

바닐라 아이스크림

하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

당근

요즘 당근이 달큰하고 맛있어요. 야식으로 남편과 tv 보면서 한 두개씩 매일 생으로 먹는답니다.제주도 흑당근을 5kg 구입했더니 연하고 양도 많고 실컷 먹으니 좋네요. 당근은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해요. 눈에 좋고 피부에도 좋고 면역력도 좋대요. 100g당 41칼로리라 다이어트에도 좋구요.

서울우유

서울우유

우유가 우리몸에 유익점이 많다. 뼈와 치아건강에도 좋은 칼흄과 비타민디가 들어 있고 단백질 공급을 해줄 서울우유를 두고 목마을때마다 마시곤 한다.고소한 맛을 알기에 물보다 우유를 마싯게 된다. 성장기 아이들에게 큰 도움을 주니 우리에게 꼭 필요한 우유이다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.