황레지나님의 광동 비타500 리뷰

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

당이 전혀 들어가지 않아서 레몬의 상큼함을 그대로 느낄 수 있는 1일1레몬 유기농레몬즙. 이지컷으로 언제 어디서든 편리하게 뜯어서 물만 있으면 상큼한 레몬수를 마실 수 있는 레몬즙. 내가 요즘 하루마다 꼭 레몬즙을 넣은 생수를 마시고 있는데 확실히 식욕도 약간 억제 되는듯한 느낌도 들고 체중감량을 촉진시켜준다고 한다.

종근당

멀티비타민

꾸준히 챙겨 먹고 있는 영양제, 종근당 멀티비타민 이에요. 간편하게 하루 1정씩 섭취하면 돼요. 매일 챙겨 먹다가 못챙겨먹은 날은 기분탓인지는 몰라도 더 피곤한 느낌이에요. 아임비타 멀티비타민은 비타민5종이 함유되어있지만 특히 비타민 B군에 특화된 영양제에요.

뉴트리원

루테인지아잔틴164

루테인 지아잔틴은 눈 건강을 위한 대표적인 영양제로, 꾸준히 섭취 시 눈 피로 완화에 도움을 준다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 후 눈이 덜 뻑뻑해지는 느낌이 있다. 황반 건강에 도움을 준다고 알려져 있어 중장년층에게 특히 인기 있다. 캡슐 형태가 많아 섭취가 간편하고 부담이 적은 편이다. 즉각적인 효과보다는 장기 복용 시 효과 있는듯

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

오늘은 훈제 연어 베이글을 만들때 소스안에 언니가 레몬즙을 넣어서 만들어주면 맛이 좋다고 하길래 레몬즙을 찾아서 조금 넣어서 만들어주었습니다. 레몬즙은 몸에도 좋지만 맛은 개인적으로 제 스타일이 아니라서 요리할때 아주가끔쓰는 편이네요.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

100퍼센트 유기농레몬즙입니다 물에 타서 물대신에 먹곤 하는데 그냥 물만 먹었을 때는 싱갑기도 한데 이렇게 레몬즙타서 먹으니 음료수처럼 맛도 좋고 비타민도 자연스럽게 충전될 수 있어서 좋습니다 레몬즙 한팩사면 개별 포장으로 양도 많아서 오랫동안 먹을 수 있어서 좋아요

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민씨 1000입니다. 비카500이나 이런 제품들도 되게 자주 사먹는 편이긴 한데요 이 고려은단은 더욱 진한 비타민의 향이 있습니다. 그래서인지 더 자주 찾게되는 것 같아요 친구들 놀러오면 꼭 이거 한잔씩 내놓습니다. ㅎㅎ

고려은단

비타민C 1000

​고려은단 비타민C 1000은 기름지고 자극적인 식사 후에 상큼하게 한 알 먹어주면 리프레시되는 기분이에요. 무거운 음식을 먹었다는 느낌을 비타민의 산뜻함으로 덮어주니까 건강까지 챙기는 듯해서 꼭 먹게 되네요. 피로까지 풀리는 기분이라 식후에 너무 좋아요.

종근당

멀티비타민

종근당에서 나온 멀티비타민 아임비타! 비타민B군과 비오틴, 판토텐산, 엽사니 등등 비타민 5종, 미네랄 8종이 들머있어요, 요건 보통때먹는 데일리 영양제 입니다 이걸 먹는다고 힘이 뿜뿜 솟는건 아니지만, 부족한 영양을 채워줄꺼라고 믿으며 매일 한씩 먹어요~

자우로포뮬라

오메가3

오늘 간식 오메가3 건강 입니다ㅋ 아침에 주로 라면을 먹고 몸이 붓는거 같아서 콜레스테롤낮추는방법에 요새 관심이 많 아졌어요 콜레스테롤영양제를 꼭 챙겨먹으려고 하 고있어요 마트가서 콜레스테롤낮추는음식으로야 채 샐러드 위주로 장을 봐서 먹으려고 있어요 먹어바요ㅋ

뉴트리라이트

단백질

반찬집에서 깍두기를 구매했어요.깍두기 맛집 찾기 정말 어려운데, 여기는 정말 제 입맛에 딱 맞아요.너무 익지도, 덜 익지도 않은 적당히 맛있는 상태로 와서 너무 좋았습니다. 양념이 깔끔하고 시원해서 자꾸만 손이 가네요. 반찬으로 내놓으니 가족들도 다들 맛있다고 잘 먹었어요.

고려은단

비타민C 분말

하루 한 번, 새콤하게 비타민c와 아연까지 보충합니다. 호불호가 있다지만, 너무너무 맛있어요. 또 먹고 싶어도, 참아요.

일양약품

비타-C

비타C박스는 상큼한 첫 향이 입안을 깨우고, 달콤함과 산미의 균형이 가볍게 퍼진다. 인위적이지 않은 과일 느낌이 은은하게 남으며 끝맛도 깔끔하다. 청량한 음용감 덕분에 부담 없이 마시기 좋고, 비타민 특유의 텁텁함도 거의 느껴지지 않는다.

고려은단

메가도스C 3000

오늘도 제시간에 영양제를 먹었어요.나이도 나이인지라이제는 건강이 최고예요.자식이 챙겨준 영양제를 먹고 힘이 힘이 나는 거 같아요.맛은 자몽 맛이라 먹는 김이 쉬운 편이고 약간 떫은 맛은 있는데 먹고 나서 요구르트나 캔디 하나를 먹어 주면 괜찮아 집니다

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민c 1000 플러스입니다 여러 비타 음료를 마셔봤지만 이 제품은 상큼한 맛보다 뭔가 묵직함이 있는 것 같아요

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

비가와서 축축쳐지네요 ㅠㅠ 점심 먹기 전 사원하게 하나 먹었는데 비타민이 섞여있으니 조금 힘이 나겠죠? 이따가는 비타민도 먹어여겠어요

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

어묵

어묵을 많이 좋아하지는 않지만 오늘은 초밥뷔페에 가서 모처럼 어묵 한개를 먹었습니다. 예전에 먹었던 본연의 맛이 그대로 남아있어서 새삼스럽게 진한 감정이입에 놀랐습니다. 어묵 특유의 냄새도 좋았고, 무엇보다 사르르 녹는 부드러운 맛에 찾게 되는가 봅니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~