황레지나님의 광동 비타500 리뷰

웅진

이온더핏 제로

제로로 즐기기에도 좋은 제로이온음료입니다 이온음료인데도 아주 맛있습니다 막 달거나 하지 않아서ㅠ먹기 좋았고 카로리 당 부담없이 먹깅도 좋았습니다 제로음료라서 부담도 없습니다 우동 후 에 목 마를 때 마셔주기에도 딱이라서 좋았어요!

롯데

게토레이

게토레이입니다. 운동할때 수분 보충으로 좋지만 저희는 운동없이 음료수처럼 먹네요 ㅋㅋ 게토레이 블루볼트 맛있습니다.

코카콜라

파워에이드 제로

저칼로리 음료라 맘 편하게 먹을 수 있어요 운동하면서도 먹고 일하면서도 먹구요 달달한 피치향이라 상큼해요 양도 적당해요

코카콜라

파워에이드 제로

맛과 향이 좋은 파워에이드 제로라임향입니다. 시원하게 해서 마시기 너무 좋네요. 파워풀하게 수분충전 하실분 꼭 마셔보세요

코카콜라

파워에이드 제로

갈증이 날때는 파워에이드를 가끔먹습니다 다른 음료수에비해 갈증해소가 빠른거 같아서 좋아 합니다 가족이 즐겨먹는 음료수 중 하나에속합니다

코카콜라

파워에이드 제로

요즘 제로에 꽂혀서 제로 음료만 찾는데 평소에 좋아하는 파워에이드제로가 나왔더라구요 ~~ 맛은 똑같은데 제로라서 마음 놓고 먹어요 ㅋㅋ

코카콜라

파워에이드 제로

파워에이드 여름에 자주 먹었는데 제로도 나왔길래 먹어봤어요 제로라도 맛은 똑같이 맛있네요 다이어트할때 운동하면서 먹기 좋은 음료예요

토레타

이온음료

이온음료 토레타는 저칼로이기에 부담없이 갈증날 때 마실 수 있는 것 같습니다. 뒷맛이 아주 깔끔하고, 적당하게 달콤함도 있어서 마시고 나면 기분까지 상쾌함을 느낀답니다. 토레타는 수분보충음료라서 누구나 물대신 가볍게 마실 수 있어서 좋습니다.

동아제약

박카스

피로엔 박카스! 구론산이나 비타500, 오로나민C 등 냉장고에 넣어놓고 생각날 때 마다 하나씩 마셔요. 비타민C 충전 팍팍 됩니다.

코카콜라

파워에이드 제로

맛나용 ㅎㅎ 제로지만 싱겁지않고 달달해서 술술들어가네용 밥먹기 전이나 간식먹을때에 같이 먹기 좋아요 ! 파워에이드 최고

코카콜라

파워에이드 제로

부담없이 마시기 좋은 파워에이드 제로 제로라인이 나오면서 더 좋아요 예전에는 제로가 없을 땐 음료수를 아예 안마셨는데 이제 제로가 생겨서 마시고 있어요 너무 좋습니다 저칼로리에 당도 없이 맛있게 즐길 수 있어서 추천드리고 싶습니다!!!

롯데

비타파워

비타민음료입니다 뭔가 활력이 필요할 때 하나씩 먹음 좋아요 더울 때는 얼음 넣어서 시원하고 약간 묽게 먹어도 좋습니다 노곤한 오후 시간에 비타민 충전이 플요할 때 완전 추천드립니다 여러가지 비타민 음료가 있지만 비타파워가 유독 맛나더라구요

웅진

이온더핏 제로

운동 전 후에 목이 마르면 시원하게 냉장 보관 중인 이온 음료를 먹으면 훨씬 목마름이 빨리 사그라 들고 기분도 좋아요. 제로 음료라서 일반적인 이온 음료 보다는 약간 싱거운 느낌이긴 하지만 당분이 적게 들어간 음료이기에 싱겁다고 느끼는것 같습니다.

동아오츠카

오로나민c

요새 여러번 시켜서 먹고잇는 오로나민씨 ~ 전현무씨가 광고해서 익히 알고잇는 오로나민씨인데요 한두번 사다보니 주위나눠주기도좋고 박카스같은것보다 주위에서 더 좋아하는거같더라구요 톡쏘는 탄산도 잇어서 시원하게 마시면 넘 개운해요

롯데

게토레이

게토레이는 운동 후 수분 보충에 잘 어울리는 스포츠 음료다. 땀을 많이 흘린 뒤 마시면 시원하면서도 달콤한 맛이 빠르게 갈증을 해소해 준다. 일반 음료보다 전해질이 들어 있어 몸이 지쳤을 때 도움이 되는 느낌이 들고, 차갑게 마시면 상쾌함이 더 살아난다. 맛이 너무 강하지 않아 부담 없이 마실 수 있으며 운동할 때나 더운 날씨에 특히 잘 어울리는 음료라고 느꼈다.

포카리스웨트

포카리스웨트

운동 후 땀으로 빠진 수분 보충으로 포카리스웨트를 마셨어요. 열날 때, 목 따가울때도 부드럽게 넘어가요, 요즘같이 더운 여름에는 포카리스웨트가 최고입니다. 땀으로 잃은 수분과 전해질을 빠르게 보충해보세요. 일반 물보다 흡수가 빠른 이온음료 좋아요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

계란찜

전자레인지로 만드는 초간단 부추 계란찜입니다. 체중관리 중인데 저녁이나 야식으로 과하게 먹으면 속이 좀 무겁더라고요!계란 2개 넣었는데 내용물이 되게 촉촉하고 부드러웠습니다.!설거지 할 거리가 많이 나오는 게 싫어서 전자레인지 용기에 다 넣고 돌렸는데 간이 자극적이지 않고 정말 딱 맞습니다! 치킨스톡 살짝 넣었더니 소금만 넣었을 때보다 감칠맛이 훨씬 깊고 고소했고요!퍽퍽함 전혀 없이 푸딩처럼 몽글몽글하게 입에서 녹는 식감에 아삭하게 씹히는 부추 조합이 진짜 잘 어울립니다! 칼로리 부담은 거의 없는데 다 먹고 나면 따뜻해서 속도 편안하고 포만감이 정말 엄청 굿!만드는 시간도 5분정도라 체중관리용 간식이나 사이드 메뉴로 전체적인 만족도 최상이였어요! 레시피는 1인분 기준으로 전자레인지 전용 용기에 계란 2개 깨 넣고 잘 풀어서 물 100ml, 치킨스톡 0.5작은술, 후추 톡톡 넣고 잘 섞어줍니다. 뚜껑이나 랩 살짝 씌워서 전자레인지에 2분 먼저 돌린 다음에 꺼내서 숟가락으로 전체적으로 한번 슥 섞어주고 치즈를 투하해서 넣고 1분 더 돌려주면 촉촉하게 완성됩니다. 😊😊맛있는 식사 되세요😊😊 #혼자식사 #점심 #다이어트 식단 #치즈계란찜

볶음우동

간단하게 볶음 우동 해 드셔 보세요! 칼로리 부담도 적고 먹기에도 깔끔해서 한 끼 식사로 딱 좋습니다. ​통통하고 쫄깃한 면발에 짭조름한 양념이 쏙 배어 너무 맛있더라고요. 냉장고 속 야채 조금 넣고 센 불에 스윽 볶아내기만 하면 금방 완성됩니다. ​다이어트 중이시거나 가볍지만 제대로 된 한 끼 생각날 때 꼭 한번 만들어 보세요. 강추합니다!

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

아오리사과

아침으로 다이어트중이라 아오리사과 1개 먹었어요 아침에 먹는 사과는 금이라잖아요~~다이어트시 간편하게 먹을수 있는 아오리사과 🍏 아삭아삭 맛있는 사과 아침에 부담없이 아메리카노랑 같이 먹었어요 아오리사과와 커피☕️ 가볍게 하루를 시작합니다☺️

웅진

이온더핏 제로

제로로 즐기기에도 좋은 제로이온음료입니다 이온음료인데도 아주 맛있습니다 막 달거나 하지 않아서ㅠ먹기 좋았고 카로리 당 부담없이 먹깅도 좋았습니다 제로음료라서 부담도 없습니다 우동 후 에 목 마를 때 마셔주기에도 딱이라서 좋았어요!

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

고래사어묵

어묵탕

뜨끈한 어묵탕 고래사 어묵이 정말 맛있어요 강력하게 추천 합니다 감사합니다 사장님 너무 친절하시고 배려심 깊어요 항상 감사합니다 사장님 건강한 모습 그대로 보고싶어요 깔끔하게 보관되어 맛있어요 너무 맛있어요 강력하게 추천 합니다 감사합니다

수육

야들야들 맛있는 수육!! 이렇게 맛있는 수육 너무 오랫만이라 평소보다 더 먹은 것 같아요. 정말 맛있었어요. 비도 오고 수육에 막걸리가 땡겼지만 다이어트중이라 억지로 참았네요 ㅋㅋ 사진 올리고 보니 또 먹고싶어져서 군침이 막 도네요 ㅋㅋㅋ

소휘

소휘 스테디부스터 그린티샷

소휘 그린티샷 한 달 복용 시 가장 큰 변화는 식욕 조절과 붓기 완화입니다. 아침 공복이나 식후에 마시면 군것질 생각이 줄어 식단 관리에 도움이 되며, 몸이 가벼워지고 개운해지는 효과를 얻을 수 있습니다. 유기농 녹차에 레몬·라임이 더해진 상큼하고 쌉싸름한 맛으로 습관적인 커피나 탄산음료를 대체하기 좋습니다.다만 단맛이 적고 신맛과 떫은맛이 있어 맛의 호불호가 갈립니다. 또한 다이트약이 아니므로 운동과 식단을 병행하지 않으면 드라마틱한 체중 변화는 어렵습니다. 건강한 음료 습관을 기르는 보조 수단으로 적합합니다.

치폴레

치폴레 닭가슴살 샐러드

강남 치폴레 방문했어요. 불맛나는 치킨과 샐러드가 아주 잘 어울리고, 고수의 향이 진하지 않아서 초보들도 쉽게 도전가능합니다. 배터지게 먹어도 부담스럽지 않은 구성인데, 이것저것 추가하면 가격은좀 부담스러워 집니다. 양도 많은편이라 둘이서 하나만 먹어도 될듯.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

곱창

건대앞 도도곱창 곱창 맛집이라는 소문듣고 10분 웨이팅후 맛있게 먹었습니다. 야채곱창 + 소금구이 양도 많고 맛도 끝내 줍니다. 배가 너무 불러서 볶음밥을 못 먹은게 아쉽네요. 다음 번에 가게 되면 볶음밥 필히 먹어 봐야 겠어요. 동치미 국물도 시원하고 깔끔 했어요. 재방문 의사 1만 프로