블루민느님의 흑마늘 리뷰

마이노멀

알룰로스

마이노멀 알룰로스에요!체내에 거의 흡수되지 않고 배출되는 성질 덕분에 혈당 오르내림 걱정 없이 단맛을 즐길 수 있습니다.

보령

글루타민

글루타치온. 입니다 티비에 건강 프로그램 을 보니 글루타치온 이 항산화.면역력 에 좋다고 하네요 그래서 먹고 있어요 나하고 울 신랑. 하고 함께 먹어요 글루타치온은 특히 항산화와 해독, 면역력 강화에 중요한 역할을 하므로 꾸준히 관리하면 건강을 지키는 데 큰 도움이 된다고 하니 우선 몇달은 먹어 봐야 결과가 좋을지는. 알겠지요

마이노멀

알룰로스

헬시딜에서 가루형 알룰로스 구입했어요. 평소 요리할 땐 액상을 사용하는 편인데 베이킹할 때는 가루가 많이 쓰여서 설탕 대신 쓰려고 샀어요!

한미약품

텐텐

이게 뭐라고 아이들이 소아과를 좋아합니다. 진찰 잘 받고 나오면 간호사 누나가 텐텐을 줍니다. 오늘은 소아과에 안 가지만 먹고싶다고 해서 약국에서 하나 사줬습니다. 성장 발육에 좋다고 영양제인줄 알았는데 그냥 캬라멜 인것 같습니다. 애들이 왜 좋아하는지 알겠습니다.

종근당

오메가3(원데이)

오메가3는 인체에 꼭 필요한 불포화지방산으로, 주로 생선 기름이나 해조류에서 얻습니다. 혈액순환 개선, 뇌 기능 향상, 심혈관 건강에 도움을 주며, 꾸준히 섭취하면 염증 완화와 눈 건강에도 유익한 영양 보충제입니다.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

오메가3 캡슐을 아침 먹고 난 다음에 먹었습니다. 고지혈증과 LDL 콜레스테롤 혈액 수치가 경계에 있다고 해서 개선하려구 먹었습니다. 건강기능식품 중 가장ㅈ효과가 검증된 것이서요 ㅎㅎ

마이노멀

알룰로스

헬시딜에서 구매했어요 요리할때 없어서는 안되는 재료에요 알맞게 적당히 사용하면 음식의 풍미를 업그레이드 시킬수 있어요

종근당

오메가3(원데이)

종근당건강 프로메가 오메가3는 혈행 개선과 건강 관리를 위해 많이 찾는 오메가3 영양제입니다 캡슐 형태라 물과 함께 간편하게 섭취할 수 있어 꾸준히 먹기 편합니다 비린내가 비교적 적어 오메가3 특유의 냄새가 부담스럽지 않은 편이예요 알티지 형태 제품은 체내 흡수율이 높다고 합니다

씨스팡

관절팔팔

요새 관절이 안 좋아서 한의원에도 가보고 통증의학과도 가보고 정형외과도 가봤어요. 그런데 크게 좋아지지는 않고 계속 불편해서 아는 친구가 이거를 먹었더니 좀 효과가 있다고 한번 먹어보라 그래서 샀어요. MSM 나는 처음 알았는데 유명하더라고요. MSME 관절과 연골 건강에 도움을 준대요. 그리고 골다공증 발생 위험 감소에도 도움을 준대요. 하루에 세정을 먹으라는데 너무 많은 거 같애요. 일단 아침 저녁으로 하나씩 먹어봐야겠어요.

마이노멀

알룰로스

늘 사용하고 있어요 당도는 다른 제품들이랑 비슷하고 농도는 묽은 편입니다 조금이라도 건강하게 설탕을 대체할 수 있어서 좋습니다

네이처윌

류신프리미엄정

남편이 최근 허벅지 근육이 예전보다 많이 줄어든 것 같아 운동과 함께 단백질 보충을 위해 뉴트리디데이 프리미엄 류신 단백질을 구매했습니다. 평소 식사만으로는 단백질 섭취가 부족한 날이 많았는데, 간편하게 챙겨 먹을 수 있어 꾸준히 복용하고 있습니다. 특히 류신이 함유되어 있어 운동 후나 아침 식사 후에 챙겨 먹으며 근육 관리에 신경 쓰고 있습니다. 맛도 부담스럽지 않고 물이나 우유에 잘 녹아 마시기 편했습니다. 남편도 처음에는 단백질 제품 특유의 맛을 걱정했는데 생각보다 깔끔해서 꾸준히 먹기 좋다고 합니다. 걷기 운동과 가벼운 근력운동을 병행하면서 함께 섭취하고 있는데, 체력 관리에 도움이 되는 것 같아 만족하고 있습니다. 무엇보다 나이가 들수록 근육 관리가 중요하다는 것을 느끼고 있어 건강한 생활 습관의 하나로 꾸준히 챙기고 있습니다. 식사만으로 부족할 수 있는 단백질을 보충하기에 좋은 제품이라 앞으로도 계속 이용할 생각입니다. 근육 감소가 걱정되거나 운동 후 단백질 보충이 필요한 분들에게 추천하고 싶은 제품입니다

경남제약

링커

첫 맛에 살짝 설레는 기분이 올라왔어요. 입안에서 은근하게 기쁨이 맴돌더라고요. 추천하면 “너 이거 어떻게 찾은 거야?” 소리 들려요. 또 생각나서 기분이 달콤하게 피어났어요.

마이노멀

알룰로스

설탕 특유의 묵직한 뒷맛이나 텁텁함이 전혀 없고, 마치 맑은 시럽처럼 산뜻하게 마무리되는 점이 인상적이다. 요리에 넣으면 본연의 색과 풍미를 해치지 않으면서 은은한 광택과 단맛만 정갈하게 더해준다. 당 걱정 없이 마음 놓고 단맛을 즐길 수 있어 매일 부담 없이 손이 가는 맛이다.

마이노멀

알룰로스

아시다시피 설탕이 몸매 해로워 정부에서도 심각성을 깨달아 설탕세를 도입 한다고 한다 알루 로스는 설탕의 훌륭한 대체 제로 혈당을 거의 올리지 않아 단맛을 내어 야 하는 모든 음식의 알맞은 재료이다

마이노멀

알룰로스

설탕이 몸에 안좋다고 알룰로스를 사용해요 단무지 무침에 설탕 대신 넣었어요 설탕보다 단맛은 조금 덜 한거 같았어요 올리고당처럼 걸죽하지 않고 많이 묽었어요 넣을때 물같이 줄 흐르는 느낌이었어요 당뇨에도 좋고 열량도 거의 없다고 하니 마음 놓고 사용할수 있었어요

한미약품

텐텐

츄잉캔디같은 영양제 텐텐이에요. 입이 심심할때나 눈이 피로할때 한 개씩 까서 먹으면 좋더라고요. 종로 온누리 약국에서 저렴한 가격에 구매했어요. 하루에 2정 먹으라고 하지만 다섯개 넘개 먹을때도 있어요. 새콤달콤하고 맛있는 영양제입니다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

서울우유

서울우유

우유가 우리몸에 유익점이 많다. 뼈와 치아건강에도 좋은 칼흄과 비타민디가 들어 있고 단백질 공급을 해줄 서울우유를 두고 목마을때마다 마시곤 한다.고소한 맛을 알기에 물보다 우유를 마싯게 된다. 성장기 아이들에게 큰 도움을 주니 우리에게 꼭 필요한 우유이다.

도너츠 (일반)

던킨도너츠가 너무 먹고 싶어서 왕창 샀어요. 이것저것 골라담는 재미도 있구요. 던킨에서 가장 사랑받는 대표적인 메뉴들로 샀어요. 큰 것들 고르고 미니박스도 사고... 오늘 스트레스를 왕창 받아서인지 살찔걱정 내다버리고 신나게 맛있게 실컷 먹었답니다.

이마트24

미니꽈배기

미니꽈배기 맛있습니다. 자꾸만 손이가서 못살겠습니다. 술안주로도 아주 맛있습니다. 파삭파삭 씹는 식감이 즐겁습니다. 살찌던지 말던지 냅두고 그냥 맛있게 야금야금 씹어 먹습니다. 남편과 둘이 눈치보면서 장난치며 뺏어먹기도 아주 잼납니다.

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

금풍제과

보리건빵

(주)금풍제과에서 제조한 검은콩 깨 보리 건빵입니다.제품에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다.제품 기본 정보제품명: 검은콩 깨 보리 건빵 내용량 및 열량: 75g (327 kcal) 검은콩분말, 깨, 보리분말이 첨가되어 고소하고 담백한 맛이 특징입니다. 안전관리인증기준인 HACCP(해썹) 인증 마크가 전면에 표시되어 있어 위생적으로 생산된 제품임을 알 수 있습니다.

오리온

고래밥

오리온의 왕고래밥 볶음양념맛(56g)입니다. 기존 고래밥보다 과자 크기가 커져 더욱 바삭한 식감을 느낄 수 있는 스낵입니다. 1봉지 56g 기준 총 열량은 247 kcal입니다. 당류: 6 g (6%) 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워내어 담백하고 가벼운 바삭함

당근

요즘 당근이 달큰하고 맛있어요. 야식으로 남편과 tv 보면서 한 두개씩 매일 생으로 먹는답니다.제주도 흑당근을 5kg 구입했더니 연하고 양도 많고 실컷 먹으니 좋네요. 당근은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해요. 눈에 좋고 피부에도 좋고 면역력도 좋대요. 100g당 41칼로리라 다이어트에도 좋구요.

크라운제과

못말리는 신짱

크라운제과의 '못말리는 신짱'입니다. 국내산 아까시꿀과 검정깨가 들어가 달콤하고 고소한 맛이 특징인 링 모양의 스낵입니다. 주요 정보총 내용량: 120g 총 열량: 634 kcal 주요 성분: 벌꿀 0.4%, 검정깨 0.3%바삭한 식감