지니5394171님의 비비고 순살 고등어구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5394171님의 비비고 순살 고등어구이 리뷰를 확인해보세요.
지니5394171
리뷰983
조회수 7 작성일자 26.03.23
고등어구이는 겉이 바삭하고 소금 촉촉합니다 .구운 고등어는 제가 좋아하는 밥도둑입니다 .비린내를 제거하기 위해서 굽기 전에 쌀뜨물에 잠깐 담가 두면 좋아요 .고등어 표면에 물기를 닦아낸 후 전분가루나 밀가루를 입혀서 구워 줍니다 .그러면 껍질이 훨씬 바삭해지고 육즙이 빠져나가는 것을 막아 줍니다.
#일반식 #점심

비비고 · 1인분(60g)
순살 고등어구이170kcal
탄수화물 1g | 단백질 10g | 지방 14g
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