지니5623704님의 CU 명란계란찜 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5623704님의 CU 명란계란찜 리뷰를 확인해보세요.
지니5623704
리뷰65
조회수 6 작성일자 26.03.26
명란을 넣은 계란찜은 단백하고 씹히는 맛이
일품이예요
전자렌지용기에 계란4개를 터트려 채에 곱게
내려 주고 뜨거운물 한컵을 넣어 저어주면서
명란 한덩어리의 얇은막을 벗겨 내용물을 흝어서
계란물에 넣어 섞이도록 저어준 후 참치액 한스픈
넣고 뚜껑 덮어 전자렌지 8분 돌려주고 한번 휘 져어주고 대파 올려 4분 더 돌려주면 맛있는
명란 계란찜 완성입니다
#일반식 #저녁

CU · 1인분(100g)
명란계란찜62kcal
탄수화물 2g | 단백질 6g | 지방 3.5g
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