Chrischoi님의 물 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 Chrischoi님의 물 리뷰를 확인해보세요.
Chrischoi
리뷰730
조회수 7 작성일자 26.03.27
물은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하는 수분을 보충해 주며, 체온을 일정하게 유지하고 혈액 순환을 원활하게 하는 데 중요한 역할을 한다. 또한 영양소와 산소를 세포로 운반하고, 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 데에도 필수적이다. 충분한 수분 섭취는 피로 회복과 신진대사 촉진, 피부 건강 유지에도 도움을 준다.
#일반식 #간식

1잔(237ml)
물
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