지니5484108님의 간장게장 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5484108님의 간장게장 리뷰를 확인해보세요.
지니5484108
리뷰139
조회수 4 작성일자 26.03.29
간장게장 만들기 게 6마리 깨끗이 씻어소주 뿌려줌 간장 2컵 물 2컵 소주 한컵 미림 한컵 야채 육수 파 마늘 사과 레몬 생각 2톨 다시마 큰거 2쪽
약불에 30분 끊여 식힘~~ 게는 냉동 하줌
간장 물이 식으면 부어 냉장고 4일 숙성 단백질 많아 어른들 밥 반찬으로 최고
#일반식 #저녁

1마리(160g)
간장게장167kcal
탄수화물 8.18g | 단백질 26.88g | 지방 3.02g
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