블루요시님의 숭늉 리뷰

남양

맑은 숨

입 마시면 입안 가득 퍼지는 보리와 현미의 구수한 풍미가 정말 진하고 깊습니다. 식감은 텁텁함 없이 아주 맑고 깔끔해서 갈증 해소에 제격이고, 간도 자극적이지 않으면서 은근한 단맛이 돌아 뒷맛이 개운하네요. 전체적으로 집에서 끓인 숭늉처럼 속을 편안하게 달래주는 느낌이라 식후에 입가심으로 즐기기에 아주 만족스러운 음료입니다.

브리타

생수

자취생으로서 생수는 필수죠!! 개인적으로 입맛이 까다롭진않아서 그냥 무난하게 가성비 좋은걸로 사먹어요ㅎㅎ 좋아요

물

한낮에 더워서 기분을 좀 내려고 정수기물을 테이크아웃 컵에다 채웠습니다. 청량하고 깔끔해서 더위를 날려줍니다^^ 아이가 옆에서 자기도 주라고 합니다. 뭐든 꼭 주라고 합니다. 결국 아이와 함께 마신 한컵의 물입니다. 물이 최고입니다.

코스트코

코코넛워터

코코넛 워터는 코코야자의 과즙입니다. 코코넛 워터는 95%가 수분입니다. 전해질이 풍부하여 갈증해소, 피로회복에 탁월하다고 합니다. 꼬맹이 소녀도 나도 쭉쭉 금방 다 먹었습니다. 한박스 또 구매해야겠습니다.

물

코르크 마개로 닫힌 투명한 병 안에는 맑고 시원한 물이 채워져 있어 식사 전이나 중간에 깔끔하게 입안을 정돈하기 좋습니다 빛을 받아 은은하게 반짝이는 정교한 크리스탈 스타일의 고블렛 잔이 대접받는 듯한 기분을 더해줍니다 사소한 부분까지 매장의 감성과 정성이 묻어나서 식사 자리를 한층 더 분위기 있고 기분 좋게 만들어 줍니다

물

이물은 청라수라는대구물입니다. 시원하게먹으면 생수보다도 더나을수도있을꺼 같네요. 약수터물보다 생수 못지않은물인거 같습니다. 이더운날씨 습도높은날씨 청라수와 함께 수분도올리고 열도 식히는 물입니다. 올여름은 청라수와함께

브리타

생수

아침을 가볍게 하기위해 생수한잔을 마셔보세요 하루에 2리터는 마셔야 건강하다고하니 모두들 물많이 드시고 건강하세요

농심

백산수

깨끗하고 깔끔한 맛이 특징인 생수로, 목 넘김이 부드러워 부담 없이 마시기 좋다. 잡맛 없이 맑고 산뜻한 느낌을 주어 일상에서 수분을 보충하기에 적합하며, 식사와 함께하거나 운동 후에도 잘 어울린다. 휴대가 편리해 언제 어디서나 간편하게 마실 수 있는 믿음직한 생수 제품이다. 집에서 정수기를 안쓰고 백산수를 먹고있다

브리타

생수

일상에서 가장 기본적이면서도 중요한 물맛을 완벽하게 충족해 주는 깔끔한 생수입니다! 목 넘김이 굉장히 부드럽고 특유의 비린내나 텁텁함이 전혀 없어서 매일 물처럼 마시기에 호불호 없이 깔끔하고 청량해요. 수분 보충이 필요할 때 그냥 마셔도 시원하지만, 밥을 짓거나 국 요리를 할 때 베이스로 활용하면 음식 본연의 맛을 방해하지 않고 깔끔하게 살려줍니다. 입안을 개운하게 정돈해 주어 자극적인 음식을 먹은 뒤나 운동 전후에 갈증을 해소하는 데 이만 한 게 없네요. 매일 믿고 마시는 필수 정착템입니다!

자연드림

마그네슘강화기픈물

아침에 헬스장에서 운동중에 마시는 물입니다. 500ml 사이즈라서 가지고 다니기 딱 좋습니다. 종이팩이라서 미세플라스틱 걱정 없이 안심하고 마실 수 있고요. 마그네슘도 들어있다고 하니 마그네슘 보충도 할겸 챙겨 마십니다. 물맛도 좋고 깔끔해요.

얼음물

얼음물은 한 모금 마시는 순간 온몸이 시원해지는 청량감이 정말 인상적이었습니다. 차갑고 깔끔한 맛 덕분에 갈증 해소에 탁월했고, 더운 날씨나 운동 후 마시니 상쾌함이 배가되었어요. 특별한 맛이 첨가되지 않았지만 가장 기본적이면서도 만족도가 높은 음료라는 생각이 들었습니다. 단순하지만 언제 마셔도 기분 좋은 시원함을 선사해주는 최고의 음료입니다.

롯데

물

생수 건강을 한잔으로 잡맛 없이 깔끔한 맛이라 목 넘김이 부드럽다. 차갑게 마시면 청량감이 더 살아나서 갈증 해소에 좋다. 미네랄 향이 거의 느껴지지 않아 누구나 무난하게 마시기 좋다. 음식이랑 같이 마셔도 맛을 방해하지 않는다. 운동 후나 잠들기 전 부담 없이 마시기 좋은 물이다.

물

샤프란꽃차 인도여행 갔을 때 사와서 따뜻하게 우려먹어요. 여러번 우리는데 예쁜 색이 계속나오고 향이 참 좋아요. 나는 그냥 먹고 남편은 꿀을 타서 주면 좋아하더라고요. 잠자기전에 따뜻하게 마시고 자기도 하고 남편과 대화할 때 주로 마셔요. 저녁 밥 먹기싫을 때 샤프란 차만 마시고 속편하게 자면 다음 날 체중이 조금 줄더라구요.

얼음

배고픔을 달래볼 생각으로 ㅇ정수기에서 얼음을 받아다가 입안에 넣고 녹여먹었다 배고픔을 잊고 싶은 간절함으로 입안이 얼얼할때까지 녹여먹다가 안되겠다 싶으면 아그작아그작 씹어먹기도 하엿지만 역부족이다 ㅜㅜ 배고픔이 전혀 달래지지않는다 ㅜㅜ 나는 졌다

롯데

물

깨끗하고 시원한 물 한 모금 마시면 입안이 상쾌해지고, 피로했던 몸이 한결 가벼워지는 느낌이에요. 아무 맛도 없지만 그 담백함이 오히려 가장 깔끔하게 느껴져요.

브리타

생수

생수는 깔끔하고 부드러운 맛이 인상적이었습니다. 목 넘김이 자연스럽고 이물감이 없어 언제 마셔도 부담이 없습니다. 휴대하기 편한 용기 디자인도 만족스러웠으며, 운동 후나 식사 중에 마시기 좋았습니다. 전반적으로 품질이 안정적이고 재구매 의사가 있는 제품입니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

삶은 계란

삶은 달걀은 단백질과 영양소가 풍부해서 건강 관리에 도움이 되는 식품입니다. 고단백 식품 근육 유지와 회복에 도움 포만감이 커서 다이어트 식단에 자주 활용됨 눈 건강 도움 루테인·제아잔틴 성분이 들어 있어 눈 피로와 황반 건강에 도움 뇌 기능 지원 콜린 성분이 기억력과 신경 기능 유지에 중요 면역력 유지 비타민 A, D, B12, 셀레늄 등이 면역 기능에 도움 뼈 건강 비타민 D와 단백질이 뼈와 치아 유지에 도움 혈당 안정에 유리 탄수화물이 적어 혈당을 급격히 올리지 않음 간편한 영양 공급 휴대와 보관이 비교적 쉬워 아침식사나 간식으로 좋음 보통 건강한 성인은 하루 1~2개

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

코피코

커피사탕

인도네시아 마요라(Mayora) 사의 유명한 코피코(KOPIKO) 커피맛 사탕입니다. 드라마 PPL 등을 통해 한국에서도 높은 인지도와 인기를 얻고 있습니다. 카페인 함량: 일반적인 오리지널 커피맛 기준으로 사탕 1개당 약 20~25mg의 카페인이 들어있습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

삶은 계란

달걀이 귀하고 한정판매하길래 호기심에 미국계란을 사봤어요.물건너 오는동안 상하지는 않았는지 한번 쪄봤어요.국내산 계란이랑 모양 별반다름없고 가격도 저렴하고 흰색달걀은 많이 없잖아요.다음에도 계란값비싸면 사볼생각있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

식혜

직접 구입한 겉보리를 뿌리와 싹을 틔운후 건조하여 엿기름을 만들어서 설탕이나 감미료를 넣지 않고 만들어 너무 달지 않아 담백하고도 달콤한 몸에 좋은 식혜를 먹고 있습니다.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

녹색 완두콩

완두콩과 당근을 이용해서 스프를 만들었어요. 완두콩은 끓는 물에 삶고 물기빼서 식힙니다. 양파와 당근은 버터와 함께 후라이팬에서 양파가 투명해질 때까지 볶다가 물을 부어서 당근을 푸욱 익히고 완두콩과 양파 당근을 믹서기에 곱게 갈아서 냄비에 붓고 우유를 부어 약한 불에서 끓이다가 걸쭉해지면 소금 후추로 간을 해요. 당근을 넣어서 그런지 빛깔이 별로 산뜻하지 않고 맛도 별로네요 ㅠㅠ. 다음에는 당근은 빼고 완두콩만으로 만들어야겠어요.