방울이댁님의 육회비빔밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 방울이댁님의 육회비빔밥 리뷰를 확인해보세요.
방울이댁
리뷰294
조회수 16 작성일자 26.04.07
육회 비빔밥을 사 먹었어요. 육회용 소고기는 우둔살이나 홍두깨 살로 한대요. 양념이 아주 맛있게 돼 있어요. 쫄깃한 식감에 육회와 고추장 양념과 야채가 잘 어울려서 매콤하고 달달하고 맛있네요. 육회 비빔밥은 식당에서 제공되는 1인분이 500 그람 정도이니까 약 800킬로 칼로리가 된대요. 육회는 단백질이 풍부하고 근육 유지에 도움을 주고 채소는 비타민과 미네랄을 공급해서 영양가가 조화가 좋습니다. 하지만 칼로리가 높기 때문에 조심을 해야 돼요. 나는 밥은 조금 줄이고 채소의 비중은 늘려서 먹고 있어요. 건강한 식단은 단순히 칼로리 제한이 아닌 영양소의 균형을 맞추는 것이래요.
맞는 말 같애요. 맛있게 잘 먹었습니다.
#일반식 #점심

1인분(300g)
442kcal
육회비빔밥
4.8(리뷰 234개)
·식단기록6천+0