키미언니님의 닭전 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 키미언니님의 닭전 리뷰를 확인해보세요.
키미언니
리뷰480
조회수 3 작성일자 26.04.09
닭다리살로 파닭전을 만들어 먹었어요~ 닭다리살 잘게 썰고 우유, 맛소금 넣어서 잠시 재워둬요~ 청양고추 잘게 썰어서 재워 둔 닭에 넣고 옥수수전분 넣어 질게 만들어줘요~ 프라이팬에 기름 둘러 중약불로 구워 줘요~ 파채를 올리고 간장베이스의 다진 마늘 듬뿍 넣은 소스를 뿌려서 먹으면 완성이에요~
#일반식 #저녁

1인분(100g)
닭전275kcal
탄수화물 15g | 단백질 20g | 지방 15g
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