지니5312974님의 조개찜 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5312974님의 조개찜 리뷰를 확인해보세요.
지니5312974
리뷰514
조회수 4 작성일자 26.04.11
새조개찜은 새조개를 채소와 함께 쪄서 만든 해산물 요리로, 담백하고 쫄깃한 식감이 특징이다. 단백질과 아연, 타우린이 풍부해 피로 회복과 영양 보충에 도움을 주며, 기름을 사용하지 않아 칼로리가 낮은 편이다. 간단한 양념이나 초장에 찍어 먹어 재료 본연의 맛을 즐기기 좋은 건강식이다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
조개찜92kcal
탄수화물 3.18g | 단백질 15.83g | 지방 1.21g
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