써니짱이야님의 스타벅스 오트 콜드 브루 리뷰

커피

카페 나들이 갔습니다. 아이스 커피랑 빵을 함께 먹으면 기분이 좋아집니다. 커피맛이 구수하고 시원해 맛나네요. 피로감이 싹 가시는 듯 합니다. 분위기 좋은 곳에서 아이스 커피 한잔이 활력소 역할을 합니다. 간식타임으로 커피한잔 좋으네요.

세븐일레븐

죠리퐁라떼

죠리퐁과자가 듬뿍들어간 곡물로 만든 스무디인데 너무 고소 하면서도 죠리퐁이 씹히는 맛이 있어 너무 좋아요!! 죠리퐁이 들어가서 빨대로 마실때 같이 씹혀 고소한 맛이 더 극대화 하면서 다이어트 식품으로도 괜찮을 것 같아요. 그리고 가성비도 괜찮아 한끼 식사로도 좋을 것 같아요

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

라떼 커피

제가 직접 만든 라떼 커피 마셨어요 우유 200ml 정도에다가 믹스커피 2봉지 타고 저당시럽 넣었어요 카페 가기 귀찮아서 만들어 먹었는데 맛있게 먹었습니다

커피

아빠와 오랜만에 둘이 데이트를 했다 담양에 가서 생츄어리 카페를 가서 수다만 세시간!! 나이가 먹으니 아빠와 대화도 하고 옛날생각이 많이 났다. 아메리카노 맛은 고소한맛으로 입맛에 잘 맞았고 빵이 입에서 살살녹고 너무맛있다. 빵은 하나더 먹고싶다

맥심

디카페인

강릉 샌드 본점에서는 커피와 음료가 매우 다양한데 그 중 샌드와 잘 어울리는 아이스 아메리카노를 포장해 왔습니다. 많이 씁쓸하지 않고 고소한 맛의 아메리카노라서 쿠키와 먹으니 아주 꿀조합이더라고요. 달달한 쿠키와 먹으니 아주 잘 어울렸습니다

아이스 아메리카노

시원한 얼음이 가득한 컵에 진한 에스프레소가 더해진 아이스아메리카노는 깔끔하고 청량한 맛이 매력적이에요. 단맛 없이 커피 본연의 풍미를 느낄 수 있어, 나른한 오후에 마시기 좋은 음료예요.

남양

에스프레소 골드

에그프레소 원듀가 좋아서 맛이 진하고 부드러워요. 빵이랑 같이 먹으면 나름 간싣으로도 좋은거 같아뇨. 아주 추천랍니다

노브랜드

아메리카노

따끈따끈한 아메리카노 한잔을 마셨습니다. 커피속 커페인은 각성효과가 있다고 합니다. 졸음을 줄이주고 정신을 맑게 해 주는 역할도 한다고 합니다.카페인은 기초대사량을 약간 높여 에너지 소모를 촉진시키는 작용도 한다고 하네요. 아메리카노 한잔씩 마시니까 좋으네요.

서울우유

카페모카

서울우유에서 나온 커피크림 모찌롤 입니다. GS25에서 1+1으로 구입했는데, 딱 서울우유 커피맛 과 유사한 맛으로 부드럽고 맛있네요. 마트용 빵 종류가 아무래도 빵의 식감이 부드럽지만 제과점용만은 못하지만 나름 가성비 좋은 달달하고 부드러운 간식이 되어주네요

투썸플레이스

아이스 카페라떼

투썸 봄 신메뉴 생크림 카페라떼 마셔봤어요. 기본 아이스 카페라떼 위에 생크림이 얹어진 음료인데, 평소에 달달한 라떼(바닐라, 카라멜...) 종류를 즐겨마시지 않아서 반신반의 했는데... 음~ 괜찮네요. 노골적으로 달지 않고 은은하고 부드러운 생크림의 단맛이 느껴져서 좋았어요. 아이슈페너 느낌하고도 비슷한거 같기도 하고. 그냥 라떼가 심심할때 선택으로 좋을거 같아요.

파스쿠찌

오리지널 드립커피

오스만 필터 커피 고소한 맛으로 2잔 주문했습니다. 샌드커피에서 은은하게 퍼지는 커피 향이 좋아 코를 가까이 대고 향부터 천천히 음미했어요. 마셔보니 묵직한 바디감에 비해 쓴맛이 강하지 않고 고소한 풍미가 잘 느껴졌어요. 따뜻한 물을 기본으로 제공해 주셔서 커피 농도가 진하게 느껴질 경우 취향에 맞게 농도를 조절해 마실 수 있어 좋았어요.

방탄커피

카누에 저염버터, 코코넛오일을 넣어서 만든 방탄커피 입니다~ 아침대용으로 마시고 출근 했더니 확실히 포만감이 생겨서 그런지 12시 전까지 배가 고프지 않네요!

카페라떼

점심식사후 날씨도 화창한 봄날씨라 손주들이랑 헤어지기가 아쉬워서 그린하우스 주남점에 놀러갔습니다. 오늘은 카페라떼 한잔을 마셨습니다. 시원한 아이스카페라떼 한잔이 오늘따라 내입맛에 맞아 뒷맛이 개운하고 깔끔했습니다. 도란도란 이야기 꽃을 피우다 왔습니다.

베델

에스프레소다크

수혈 커피를 시켰습니다. 마침 카페인 수혈이 간절했는데 이름부터 눈길을 끄는 수혈 커피를 발견하고 바로 주문했어요. 얼음과 에스프레소를 넣고 쉐이킹한 이탈리아식 아이스 아메리카노라고 합니다. 일반 아메리카노보다 강렬하고 진한 풍미가 느껴져요. 뒷맛도 깔끔하고 시원해 카페인 수혈 제대로 했습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

훠궈

훠궈는 다양한 재료를 뜨거운 육수에 익혀 먹는 중국식 음식이다. 한 입 먹으면 얼얼하거나 얼큰한 국물의 향이 먼저 퍼지고, 이어서 고기와 채소의 신선한 맛이 함께 느껴진다. 얇게 썬 고기는 살짝 익혀 부드럽게 씹히며 육즙이 살아 있고, 버섯이나 배추 같은 채소는 국물을 머금어 깊은 풍미를 더해준다. 국물은 마라처럼 얼얼하거나 맑고 담백한 종류가 있어 선택에 따라 맛의 느낌이 크게 달라진다. 여러 재료를 한 번에 즐길 수 있어 먹는 재미가 크고, 찍어 먹는 소스에 따라 맛이 다양하게 변한다. 전체적으로 얼큰함과 담백함, 다양한 식감이 어우러진 만족도 높은 음식이다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

지코바

양념치킨

지코바양념치킨은 매콤달콤한 양념과 숯불향이 어우러진 치킨이다. 한 입 먹으면 먼저 진한 양념의 달콤하면서도 매콤한 맛이 퍼지고, 이어서 숯불에서 나온 듯한 은은한 불향이 입안 가득 느껴진다. 닭고기는 부드럽고 촉촉하게 익어 양념이 속까지 잘 배어 있어 씹을수록 감칠맛이 깊어진다. 양념이 진해서 밥과 함께 먹으면 더욱 든든하고 맛있게 즐길 수 있다. 매콤함 속에 달콤함이 균형을 잡아 계속 먹게 되는 매력이 있다. 전체적으로 매콤달콤함과 불향, 부드러운 식감이 잘 어우러진 만족도 높은 치킨이다.

종근당

홍삼녹용 프리미엄

이른 아침 강릉으로 트레킹 가기전에 기운내고자 종근당의 홍삼녹용 프리미엄을 한팩 쭈욱 빨이봅니다. 3일간의 트레킹을 힘내기 위해 홍삼 만큼 효과 좋은게 없지요, 종근당의 홍삼 제품은 처음인데 이름값 하겠죠. 홍삼은 기력보충및 심헐관에 좋은 건강식품 입니다.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

명랑핫도그

명랑핫도그

명랑핫도그는 바삭한 튀김옷과 쫀득한 반죽, 속의 재료가 어우러진 인기 간식이다. 한 입 베어 물면 겉은 노릇하게 튀겨져 바삭하게 부서지고, 안쪽은 쫀득하고 부드럽게 씹히며 고소한 풍미가 퍼진다. 소시지나 치즈가 들어가 있어 짭짤하면서도 진한 맛을 느낄 수 있고, 설탕이나 케첩, 머스터드를 뿌리면 달콤함과 상큼함이 더해져 더욱 맛있다. 겉바속쫀의 식감이 재미있어 먹는 즐거움이 크고, 간식으로 부담 없이 즐기기 좋다. 전체적으로 바삭함과 쫀득함, 달콤짭짤한 맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.