지니5670님의 열무김치 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5670님의 열무김치 리뷰를 확인해보세요.
지니5670
리뷰198
조회수 13 작성일자 26.04.26
교회에서 바자회를 해서 열무김치를 사왔습니다.
열무는 맛뿐만 아니라 영양도 매우 뛰어난 알칼리성 식품입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높여줍니다.
칼륨이 풍부해 체내 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 도움을 줍니다. 전분을 분해하는 효소와 식이섬유가 많아 소화를 돕고 변비 예방에 효과적입니다.
#일반식 #점심

1인분(38g)
12kcal
열무김치
4.8(리뷰 384개)
·식단기록2.5만+0
