지니5282292님의 잡곡밥 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5282292님의 잡곡밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5282292
리뷰1043
조회수 10 작성일자 26.05.01
나이가 들어서인지 밥을 지을때 영양가도 생각해서 한다..잡곡을 종류별로 넣고. 구리.검은콩.현미.렌탈콩.여러가지 콩을 종류별로 가득 넣고 밥을 짓는다.10분정도 물에 불려서 압력밥솥에 조리하여 먹으니 콩가득 영양가 높은 밥이 완성..
#일반식 #저녁

1인분(100g)
잡곡밥170kcal
탄수화물 120g | 단백질 30g | 지방 20g
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