지니5494829님의 팽이버섯 전 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5494829님의 팽이버섯 전 리뷰를 확인해보세요.
지니5494829
리뷰42
조회수 6 작성일자 26.05.04
담백하고 식감좋은 팽이버섯전을 소개합니다~
조리도 간편하고 가볍게 먹을 수 있어오ㅓ~
1. 계란3개를 볼에 풀어주고 깨소금1/3T, 치킨스톡1/2T넣어 간해줍니다~
2. 계란물에 밑둥 잘라 잘 씻은 팽이버섯을 그대로 펼쳐 계란물을 앞,뒤로 듬뿍 적셔줍니다~
3. 팬에 기름넣고 중불로 달군후 계란물 먹인 팽이버섯을 올려 약불로 줄여 앞,뒤로 노릇하게 익혀주면 완성~^^
** 막걸리나 맥주 안주로도 좋아요~
#일반식 #점심

1인분(100g)
팽이버섯 전121kcal
탄수화물 2.99g | 단백질 2.7g | 지방 0.41g
0